網(wǎng)球

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書(shū)籍目錄

第一章　追溯網(wǎng)球的貴族血統(tǒng)一、網(wǎng)球——時(shí)尚與高雅的運(yùn)動(dòng)二、網(wǎng)球的由來(lái)與發(fā)展三、盡享時(shí)尚網(wǎng)球之美第二章　網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí)一、認(rèn)識(shí)網(wǎng)球場(chǎng)單打場(chǎng)地雙打場(chǎng)地場(chǎng)地的種類與特色二、網(wǎng)球比賽規(guī)則發(fā)球交換場(chǎng)地雙打規(guī)則積分方法失分與犯規(guī)情況第三章　打球前的基本準(zhǔn)備一、裝備選購(gòu)技巧舒適美觀網(wǎng)球服堅(jiān)固穩(wěn)定網(wǎng)球鞋選擇適合自己的網(wǎng)球拍與網(wǎng)球親密接觸需要哪些輔助器材二、熱身活動(dòng)第四章　網(wǎng)球技術(shù)課堂一、底線擊球處理1.正手擊球正手握拍正手平抽正手上旋中高級(jí)技巧與秘訣2.反手擊球反手握拍……

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編輯推薦

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