嘻哈動感街舞

內(nèi)容概要

　　源自美國黑人的街頭舞蹈，極具爆發(fā)力的動作，舞動全身的超強塑形效果！舞姿越酷，身材越屌！B-boy、B-girls，亮出你的時尚旗幟，秀出你的最拽的舞姿，快樂享“瘦”，還看嘻哈！　　　　歐洲街頭的極限狂飆——最熱嘻哈舞式　　熱辣Hip-Hop；舊派Hip-Hop；新派Hip-Hop；電流舞；肌肉震爆舞；機械舞；地板舞；戰(zhàn)斗舞；鎖舞；新爵士；浩室；自由風(fēng)　　狂熱風(fēng)暴，酷炫組合HOT!HOT!　　嘻哈暴龍；街頭霸王；酷冷至尊；決戰(zhàn)精舞門　　解讀Hip-Hop文化四大元素：B-Boy、MC、DJ、涂鴉　　歐美Hip-Hop音樂5大高手　　BlackStar、MixMaster Mik、DJ Spooky、Eminem、Jurassic5　　流行街舞裝備寶鑒：寬大的T恤、酷酷的滑板鞋

書籍目錄

Part1街頭的極限狂飆——Hip-Hop1.用肢體語言酷我——解讀街舞2.Hip-Hop潮之歐美風(fēng)暴3.健身最嘻哈!越嘻哈越時尚越嘻哈越有型越嘻哈越無憂越嘻哈越年輕4.嘻哈怎么跳才夠炫？Part2嘻哈暖身動起來！1.肩部練習(xí)2.胸部練習(xí)3.腰部練習(xí)4.臀部練習(xí)5.大腿內(nèi)側(cè)練習(xí)6.膝部練習(xí)7.腳踝練習(xí)Part3嘻哈舞風(fēng)，各路舞式熱辣Hip-Hop舊派Hip-Hop新派Hip-Hop電流舞肌肉震爆舞機械舞地板舞戰(zhàn)斗舞鎖舞新爵士浩室自由風(fēng)Part4……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

---