出版社:九洲音像出版公司
內(nèi)容概要
想要真正趕走身上多余贅肉的愛美一族,一定要勤做瑜伽練習(xí),它能幫助增加脂肪消耗,減少脂肪比例,并提升心肺功能,幫你雕塑迷人曲線。古老的瑜伽從冥想與呼吸之間影響著我們的內(nèi)在,又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉。本套瑜伽由專業(yè)瑜伽教練精心挑選,組合成一套最能塑造柔美身材的體位姿勢,分別對你的手臂、大腿和腰腹部的贅肉進行雕琢,讓玲瓏曲線與你相擁!
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