簡易入門瑜伽(VCD)

出版社:九洲音像出版公司  

內(nèi)容概要

瑜伽,讓你脫離喧囂,融入平靜。當(dāng)你進(jìn)入瑜伽的世界,你頓時會輕松許多。柔美的音樂和著教練溫和的話語,舒緩地把你帶入靜靜的瑜伽境界,得到了通暢的呼吸、放松的身體和平靜的心情。專業(yè)教練指導(dǎo)你如何運用呼吸調(diào)節(jié)肌群,塑造挺拔曲線,快速燃燒脂肪,甩掉多余贅肉,一周讓你愛上瑜伽!

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