出版社:九洲音像出版公司
內(nèi)容概要
瑜伽是世界風(fēng)行的時尚健身美體運(yùn)動,被譽(yù)為“生命的化妝師”。學(xué)練瑜伽,你的身心將獲得超越想象的愉悅。本套教材集合簡單易學(xué)的瑜伽基本動作,一招一式循序漸進(jìn),并有專業(yè)教練細(xì)致講解示范,是為瑜伽初學(xué)者量身定做的生動教材。通過學(xué)習(xí),你可以輕松掌握運(yùn)動要領(lǐng),快速入門,親身體驗(yàn)前所未有的瑜伽魅力!
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載