少兒舞蹈考級啟蒙訓(xùn)練

內(nèi)容概要

舞蹈，能夠塑身形體，培養(yǎng)人優(yōu)雅氣質(zhì)。不僅如此，舞蹈的訓(xùn)練還能開發(fā)孩子們的想象力、創(chuàng)造力和感性直觀能力，它是孩子們的全面發(fā)展所不可缺少的一門課。 
    本教材是一套針對性較強的基訓(xùn)手段匯編，它立足于解決具體問題，具有很強的可操作實用性。演示的過程按動作的難易程度及它們之間的邏輯關(guān)系遞進展開，可供老師們在教學(xué)中過程中選擇使用。
    不僅如此，具體的每一個教學(xué)內(nèi)容又都是孩子們所喜聞樂見的游戲。在輕松快樂的“唱游”過程中，孩子們不但可以得到規(guī)范的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，爸爸媽媽們在工作之余也可以做做這些動作，對久坐不動的“現(xiàn)代人”來說，這些動作對他（她）們勞損的軀體會矯正的功效。

書籍目錄

VCD1
01 熱身小舞蹈 《嘻唰唰》
02 第一部分 親子形體訓(xùn)練
03 姿態(tài)訓(xùn)練（地面）：前后滾翻、伸展練習、腰腹控制
04 軟開度訓(xùn)練：開肩、展腰、開胯、壓腿
05 四肢遠端協(xié)調(diào)性開發(fā)：手指、腳背
06 力量訓(xùn)練：腹肌、背肌
VCD2
01 第二部分 把桿上的游戲
02 姿態(tài)訓(xùn)練（把桿）： 俯撐、倒立。
03 壓腿的訓(xùn)練：后壓腿、旁壓腿、正壓腿、開肩、展腰。
04 腰間的訓(xùn)練：反手把桿、推手貼墻、背靠把桿。
05 芭蕾基礎(chǔ)
06 第三部分 公園里的舞蹈
07 小孔雀
08 小鳥飛
09 小花貓

圖書封面

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