體質(zhì)健康大師健康管理新法:家庭篇(VCD+CD)

內(nèi)容概要

　　精彩內(nèi)容提示：
　　每天學(xué)一招，健康每一天。日常生活中，許多錯(cuò)誤的飲食方法以及行為動作都在悄悄的傷害著我們的身體。而這些，你卻并不知道！——趙之心老師將運(yùn)用現(xiàn)代的解讀方式，帶領(lǐng)我們了解古代養(yǎng)生的“七傷”知識。
　　許多人的關(guān)節(jié)都存在著疾病，而自己可能并不知曉。趙之心老師將教給我們一套十分簡單的手部體檢，并且還將帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)手部健身操，讓我們的手一起運(yùn)動起來。

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