實(shí)用瑜伽系列中老年養(yǎng)生瑜伽(4VCD)

內(nèi)容概要

滋潤(rùn)養(yǎng)顏抗衰老，增強(qiáng)免疫力，延年益壽青春永在。
主講老師：安妮，著名瑜伽教練。1984年，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)·方達(dá)健美術(shù)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)；1988年，在香港開(kāi)始修習(xí)瑜伽及瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)；1998年，教授舍賓；1999年，教授瑜伽；2000年，京城創(chuàng)建并推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教練，名人國(guó)際大酒店瑜伽教練。
養(yǎng)生不僅僅是中老年的專利，尤其對(duì)女性朋友是非常關(guān)鍵的，休閑之時(shí)通過(guò)瑜伽鍛煉一下，再泡壺好茶，靜一下心緒，即悠然自得又調(diào)理養(yǎng)生?！L(zhǎng)春一位中年女士：崔靜

圖書封面

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