嘻哈減肥街舞(1DVD)

內(nèi)容概要

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標準。
全身瘦街舞魔法，瘦腿街舞HIP-TOP，HIP-TOP熱舞！叫你越跳越美。
主講示范：姚堯，CCTV「舞蹈世界」全國舞蹈大擂臺第三名，楊文昊，CCTV「電視街舞大賽」北京賽區(qū)第二名，軼嘉，麒麟。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

---