學(xué)跳肚皮舞1(VCD)

內(nèi)容概要

特別介紹
肚皮舞是一種古老而神秘的中東舞蹈，它不同于其他舞蹈的最顯著特點(diǎn)是腹部的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。舞姿時(shí)而激情熱烈，時(shí)而優(yōu)雅柔美，尤其是出色的胯部扭動(dòng)技巧，最能充分體現(xiàn)女性的嫵媚，適合所有年齡的女性學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
學(xué)跳肚皮舞，可發(fā)掘女性體態(tài)潛在的魅力，讓你迅速擁有夢(mèng)寐以求的平坦小腹和“小蠻腰”。
●熱身動(dòng)作
●肚皮舞站姿及基本搖擺動(dòng)作
●肚皮舞手臂及肩部動(dòng)作
●埃及肚皮舞典型動(dòng)作
●阿拉伯肚皮舞典型動(dòng)作
●肚皮舞典型造型
●胸部環(huán)繞
●上半身球繞
●背部彎曲
●旋轉(zhuǎn)與后移步

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---