人際關(guān)系與壓力管理

內(nèi)容概要

　　講師簡(jiǎn)介：
　　丁遠(yuǎn)峙：北京時(shí)代光華教育發(fā)展有限公司特聘高級(jí)講師。著名的暢銷書(shū)作家，中國(guó)頂尖的人際關(guān)系學(xué)專家和企業(yè)文化務(wù)實(shí)方面的專家、本土創(chuàng)業(yè)勵(lì)志學(xué)家，是目前非常熱門(mén)和廣受歡迎的關(guān)系于人生成功與人際關(guān)系、以及企業(yè)文化務(wù)實(shí)方面的實(shí)力派演進(jìn)大師。
　　其作品《方與圓》、《方與圓2——人生控制論》是被廣泛傳播的人文類書(shū)籍，發(fā)行量超過(guò)600萬(wàn)冊(cè)，風(fēng)靡大陸及臺(tái)、港、澳地區(qū)和韓國(guó)、北美等，居全國(guó)最暢銷的人語(yǔ)言社科書(shū)之首。他的講座至今已感染了千百萬(wàn)人，每場(chǎng)講座都能在聽(tīng)眾心靈上產(chǎn)生震撼。
　　吳棟炯：北京時(shí)代光華教育發(fā)展有限公司特聘高級(jí)講師。中國(guó)知名的組織發(fā)展專家和經(jīng)理人教練。吳教師多次接受《財(cái)經(jīng)時(shí)報(bào)》、《申江導(dǎo)報(bào)》、《新聞晨報(bào)》、《解放日?qǐng)?bào)》、上海廣播電臺(tái)等專題采訪?，F(xiàn)為多家世界500強(qiáng)企業(yè)特聘高管教練，以及多家咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的特聘顧問(wèn)。

書(shū)籍目錄

人際關(guān)系：
第一講　個(gè)人成長(zhǎng)修煉（上）
01 引言
02 C型人生
03 如何實(shí)現(xiàn)人生追求
04 如何找準(zhǔn)人生目標(biāo)
第二講　個(gè)人成長(zhǎng)修煉（下）
01 學(xué)習(xí)能力的重要性
02 行動(dòng)學(xué)習(xí)法
第三講　建立良好的交往情勢(shì)
01 自然就是魅力
02 攻心為上
第四講　如何消除戒備心理
01 真誠(chéng)能消除戒心
02 表現(xiàn)出若無(wú)其事的態(tài)度
03 利用第三者的影響
04 采取低姿態(tài)
05 給他人一個(gè)選擇范圍
第五講　引發(fā)談話的方式
01 掃除心理障礙讓舌頭隨意運(yùn)動(dòng)
02 引發(fā)對(duì)方談話
03 尋找雙方共同愛(ài)好
04 修心最重要
第六講　感情投資的妙方
01 引言
02 助人的結(jié)果自己必將得利
03 對(duì)別人表示出誠(chéng)摯的關(guān)切
04 熱情具有感染力
05 記住重要人物的重要紀(jì)念日
第七講　贊美的威力
01 滿足他人的人性饑渴
02 激勵(lì)人的最佳動(dòng)力
03 美妙的人際交往技巧
第八講　贊揚(yáng)的方式
01 微笑
02 記住他人的名字
03 做一個(gè)好的聽(tīng)者
04 贊美一次最細(xì)小的進(jìn)步
05 真誠(chéng)地請(qǐng)對(duì)方幫一個(gè)忙
壓力管理：
第一講　了解壓力和壓力管理策略
01 什么是壓力
02 壓力事件和壓力來(lái)源
03 克服壓力的策略方法
第二講　壓力管理核心能力提升——問(wèn)題解決
01 引言
02 問(wèn)題解決的六大原則
第三講　壓力管理核心能力提升——有效溝通
01 溝通的風(fēng)格
02 常見(jiàn)的溝通犯錯(cuò)誤
03 有效溝通的四原則
第四講　壓力管理核心能力提升——建立人和
01 重視與他人的關(guān)系
02 與他人分享你的感受
03 花時(shí)間好好相處
04 學(xué)會(huì)鼓勵(lì)和贊美
第五講　壓力管理其他四項(xiàng)核心能力提升
01 保持靈活
02 積極思維
03 任務(wù)管理
04 健康生活
第六講　組織壓力管理的方法和策略
01 改善工作安排設(shè)計(jì)
02 改善工作的環(huán)境
03 組織家庭日活動(dòng)
04 增強(qiáng)員工控制感
05 避免累死千里馬
06 完善公司的福利

圖書(shū)封面

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