養(yǎng)生精髓(17DVD)

內(nèi)容概要

不治已病，治未病，不治已亂，治末亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄鐵，不亦晚乎?！饵S帝內(nèi)給?素問?四氣調(diào)神大論》。
清除便秘支幾招，流感預(yù)防方法，高血壓預(yù)防十字經(jīng)，老年中風(fēng)防治，鼻子不通治療十一法。家長(zhǎng)如何開發(fā)兒童的體質(zhì)和潛能，大笑是最好的藥，孩子膽量怎樣煉，冬日陽(yáng)光勝補(bǔ)藥，簡(jiǎn)單膳食保護(hù)你的雙眼，吞咽唾液強(qiáng)體魄。
養(yǎng)生寶典，健康錦囊；讓您學(xué)會(huì)并懂得如何更好地呵護(hù)健康，讓您體會(huì)發(fā)自內(nèi)心的親切與關(guān)懷。
你，健康嗎？沒有疾病≠健康。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球只有5%的人屬于健康人，75%的人處理“亞健康”狀態(tài)，注意力不集中，心情煩躁、失眠等細(xì)微毛病都是亞健康的警報(bào)。中科院對(duì)全院職工的身體檢查結(jié)果表明，高血脂、心血管、脂肪肝等病癥患者所占比例最高。而這些疾病開始時(shí)表現(xiàn)都為亞健康。除了生理上疾病，人們的心理也正隨著巨大的壓力。美國(guó)聯(lián)邦政府職業(yè)安全與健康機(jī)構(gòu)的研究表明，美國(guó)超過半數(shù)的勞動(dòng)力將職業(yè)壓力看作他們生活中的一個(gè)主要問題。這一數(shù)字比10年前增加了一倍多。 
 
健康，決不掉以輕心！現(xiàn)在健康≠未來(lái)健康。 
即使你沒有以上亞健康的表現(xiàn)，也不能掉以輕心。因?yàn)殡y以避免的環(huán)境污染、食品安全以及學(xué)生的社會(huì)壓力，每秒都在侵蝕健康。再加上面對(duì)著層出不空的保健方法、神乎其神的健康產(chǎn)品，如若選擇不當(dāng)，結(jié)果將背道而馳。 
 
系列片《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生精髓》即是以此為指導(dǎo)，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、社交、生活中常見疾病的防治、減肥、美容、婦幼保健等多個(gè)方面出發(fā)，涵蓋包括中老年、少年、兒童等各個(gè)年齡層次的廣大范圍，通過一個(gè)個(gè)典型具體的案例回放，把生活中影響健康的問題與這些問題的解決方案真實(shí)地展現(xiàn)在您的面前，內(nèi)容囊括了生活中與健康相關(guān)的方方面面，凝結(jié)了眾多專家的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)和智慧，是一部不可多得的養(yǎng)生寶典。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---