養(yǎng)生精髓(17DVD)

內(nèi)容概要

不治已病，治未病，不治已亂，治末亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄鐵，不亦晚乎?！饵S帝內(nèi)給?素問?四氣調(diào)神大論》。
清除便秘支幾招，流感預防方法，高血壓預防十字經(jīng)，老年中風防治，鼻子不通治療十一法。家長如何開發(fā)兒童的體質(zhì)和潛能，大笑是最好的藥，孩子膽量怎樣煉，冬日陽光勝補藥，簡單膳食保護你的雙眼，吞咽唾液強體魄。
養(yǎng)生寶典，健康錦囊；讓您學會并懂得如何更好地呵護健康，讓您體會發(fā)自內(nèi)心的親切與關(guān)懷。
你，健康嗎？沒有疾病≠健康。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球只有5%的人屬于健康人，75%的人處理“亞健康”狀態(tài)，注意力不集中，心情煩躁、失眠等細微毛病都是亞健康的警報。中科院對全院職工的身體檢查結(jié)果表明，高血脂、心血管、脂肪肝等病癥患者所占比例最高。而這些疾病開始時表現(xiàn)都為亞健康。除了生理上疾病，人們的心理也正隨著巨大的壓力。美國聯(lián)邦政府職業(yè)安全與健康機構(gòu)的研究表明，美國超過半數(shù)的勞動力將職業(yè)壓力看作他們生活中的一個主要問題。這一數(shù)字比10年前增加了一倍多。 
 
健康，決不掉以輕心！現(xiàn)在健康≠未來健康。 
即使你沒有以上亞健康的表現(xiàn)，也不能掉以輕心。因為難以避免的環(huán)境污染、食品安全以及學生的社會壓力，每秒都在侵蝕健康。再加上面對著層出不空的保健方法、神乎其神的健康產(chǎn)品，如若選擇不當，結(jié)果將背道而馳。 
 
系列片《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生精髓》即是以此為指導，從日常飲食、運動、心理、社交、生活中常見疾病的防治、減肥、美容、婦幼保健等多個方面出發(fā)，涵蓋包括中老年、少年、兒童等各個年齡層次的廣大范圍，通過一個個典型具體的案例回放，把生活中影響健康的問題與這些問題的解決方案真實地展現(xiàn)在您的面前，內(nèi)容囊括了生活中與健康相關(guān)的方方面面，凝結(jié)了眾多專家的養(yǎng)生經(jīng)驗和智慧，是一部不可多得的養(yǎng)生寶典。

圖書封面

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