不抱怨的世界

前言

你是否對自己的工作充滿了厭煩？是否對自己的朋友有過不滿？甚至有時對家人也頗有微詞？但是，請不要滿腹的牢騷和怨言，這樣做不僅讓別人感到不愉快，就連自己也難逃痛苦的魔掌。佛家常說：放下就是快樂。其實這所謂的放下，指的就是牢騷怨言，它是心里最重的東西，同時又是最無價值的東西。    一塊小小的鵝卵石也有自己獨特的美，不必為自己不是人見人愛的美玉悲哀；一泓細(xì)細(xì)的清泉同樣能讓人感到愜意，不必去羨慕大海的壯麗；一棵柔軟的小草卻能有堅忍不拔的力量，又何必去仰慕大樹的威猛？當(dāng)然，這樣的心境并不意味著讓自己的人生止步不前，而是說明自己找準(zhǔn)了前進(jìn)的方向，找到了自己真正的價值。    不論一個人所處的環(huán)境多么糟糕，都要讓牢騷和怨言遠(yuǎn)離嘴邊，一味的抱怨不僅不能解決問題，還會使問題惡化。你越是抱怨，就越相當(dāng)于在自己的鞋子里摻沙子，只會讓前行的道路更加艱難，也讓別人對自己避而遠(yuǎn)之。    倘若一個人總是滿腹怨言的話，恐怕?lián)碛械脑俣嗨矔硬粔??？偸怯袧M腹牢騷怨言的人就像是把自己放在一個大蛋殼里，每天都小心翼翼地過著日子，并在不停地為捍衛(wèi)自己的面子而作斗爭，最后往往弄得自己筋疲力盡?？尚Φ氖?，他還總認(rèn)為自己是強(qiáng)者，之所以懷才不遏是因為社會的不公平和人們不公正的評價?？傊?，他總是能夠找出一大堆理由，來為自己開脫。更可笑的是，自己苦心經(jīng)營起來的“保護(hù)膜”，輕輕一戳就會破了。那又何必浪費這么多的精力來做無用功呢？一個人只有真正發(fā)現(xiàn)了生活中值得讓自己感恩的東西，才能真正地感受到快樂。    一切發(fā)生的事，你天生地適宜于忍受，或不適宜于忍受，如屬前者，不必抱怨，按照你能適應(yīng)的能力去忍受好了。如屬后者，亦不必抱怨，它把你毀掉之后它自身亦將消滅。無論如何你要知道，你本來有忍受一切的能力：一件事之可否忍受，完全看你的想法如何而定，看你認(rèn)為這樣做是否符合你的利益與義務(wù)。    也許你曾抱怨過老天的不公，也許你曾抱怨過上帝的虧待，那么請停止，人不能總在抱怨中生活。其實每一個困境都有它存在的正面價值，我們要學(xué)著樂觀的處世，樂觀的生活，樂觀地做人，把不幸當(dāng)作上帝的饋贈來享用。    一個真正悟出生活真諦的人，首先要達(dá)到的境界就是停止抱怨。面對他人的誤解、中傷、攻擊等，都能夠一笑而過，坦然承受或接受。這樣的人也總能得到別人的欣賞，他們在困境面前表現(xiàn)出來的泰然和自信也能夠感染到周圍的人，并給他們帶來生活所必需的信心、勇氣和信仰。

內(nèi)容概要

　　《不抱怨的世界》集萃了卡耐基思想精華，為您總結(jié)出一個個保持心理健康的秘方，幫助您打開潛藏在身邊已久的天大秘密；為您創(chuàng)造好運吸引力，遇到更好的自己，從而改變心態(tài)，改變思維，步入一個永不抱怨的世界?！　∪绻胧棺约旱纳钭兊酶篮?，那么，這《不抱怨的世界》可能正是您所需要的。因為，它會給我們最大的幫助！

作者簡介

　　戴爾·卡耐基（Dale
Carnegie，1888－1955年)，被譽為是20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師，美國現(xiàn)代成人教育之父。
20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，美國人戴爾·卡耐基利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過演講和書喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵他們?nèi)〉幂x煌的成功。代表作有：《溝通的藝術(shù)》、《人性的弱點》、《人性的優(yōu)點》、《美好的人生》、《快樂的人生》、《偉大的人物》和《人性的光輝》。

書籍目錄

Part　1　與其抱怨，不如改變
　態(tài)度改變?nèi)松?br />　放下怨恨
　讓心態(tài)從負(fù)到正
　善待你的對手
　障礙面前不屈服
　忘記你的仇敵
　讓憂慮“到此止步”
　“哨子”的代價
　智者和傻瓜
　甩掉不幸。撿起快樂
　信念不會讓你失望
　情緒也會影響到工作
　累了就要休息
　找一份你熱愛的工作
　勇于承擔(dān)負(fù)責(zé)
　拋去煩惱，就會快樂起來
　金錢帶來的煩惱
　管理好自己的金錢
　學(xué)會放松自己
Part　2　你就是問題的根源
　愛抱怨是人類的通病
　抱怨的人走到哪里都不受歡迎
　不抱怨的“三不”原則
　抱怨源于從不自省
　保持本色的快樂
　如何讓我快樂起來
　對待消極的病人
　自我約束才能快樂
　心理健康有秘方
　心理暗示的力量
　坦然接受命運的安排
　思想決定生活
　接受一切無法改變的事實
　心懷感恩則不生抱怨
　快樂的人才是健康的人
　遇到不知感恩的人
Part　3　巧妙打造幸福生活
　打造幸?；橐?br />　不要讓嘮叨毀了你的婚姻
　女人，請閉上你的嘴
　細(xì)節(jié)讓婚姻更美好
　相敬如賓讓婚姻保鮮
　贊美是夫妻的粘合劑
　不要干預(yù)對方
　指責(zé)不能讓你幸福
　要幸福也要“性?！?br />　真心付出。贏得友誼
　巧化干戈為玉帛
　“蜂蜜”的力量
　道歉勝過爭辯
　和善謙虛好辦事
　善用你的同情心
　換個角度看問題
　站在別人的立場思考問題
　將憤怒鎖起來
　不露痕跡的改變他人
　給他一個動聽的理由
　如愿以償有方法
　做一個無私奉獻(xiàn)的職業(yè)主婦
　成功的第一步——明確目標(biāo)
　做丈夫工作上的助手
　讓丈夫有幸福感
　激勵你的丈夫
　不要“謀殺”你的丈夫
　關(guān)注丈夫的健康
　合理使用家庭收入
　讓丈夫感受到家的快樂
　表達(dá)你的愛
Part　4　完美交際的永恒法則
　珍惜今天，把握現(xiàn)在
　擺脫瑣事帶來的煩惱
　不要被小事折磨
　讓平均概率消除你的憂慮
　沒有借口，馬上行動
　行動但不要沖動
　了解他人需要什么
　走向成功的捷徑贊美
　人人都有顯要感
　完美交際，贏得人心
　傾聽讓你到處受歡迎
　記住他人的名字
　委婉批評，巧妙引導(dǎo)
　迎合他人的興趣
　送他一頂高帽子
　感激身邊的每一個人

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：也許你沒想過要不動聲色地謀殺丈夫，但實事上你已經(jīng)在做這件事情了。你并不需要使用手槍、鐵錘抑或氰鉀這些惹來麻煩的東西，你只需每天給他吃油膩和高淀粉的食物，促使他的身體肥胖到超過標(biāo)準(zhǔn)體重的15％～25％就可以了。你只要這樣做，總有一天，你就可以如愿以償?shù)貧⑺勒煞蛄?。?jù)調(diào)查，50多歲的男性死亡率要比女性高出70％～80％。專家們還指出，是妻子的過失導(dǎo)致這個結(jié)果的。先讓我們看看梅特·浦利頓人壽保險公司職員路易斯·I.達(dá)布林博士在《生活與人生》雜志上發(fā)表的《停止謀殺我的丈夫》的文章吧：“40多年來我一直在人壽保險公司做統(tǒng)計工作，從這些統(tǒng)計中我得出這樣的結(jié)論：相當(dāng)多的男人過早死亡，然而如果他們的妻子熟悉自己的職責(zé)，能夠給他們妥善照顧，他們的生命是完全可以延續(xù)的?！睘榇耍€曾鉆研過超重與死亡率的關(guān)系，在這方面他是全國最具權(quán)威的專家。紐約市西奈山醫(yī)院新陳代謝疾病中心的赫伯特·柏拉克醫(yī)師也曾在他發(fā)表于《現(xiàn)代婦女》雜志上的《丈夫為什么死得那么早》的文章里指出：“只要你努力去維護(hù)丈夫的健康，你就可以延長他的生命……現(xiàn)在，你丈夫的壽命就掌握在你的手中了?！蹦闶欠褡⒁獾?，即使那些處于饑餓狀態(tài)工作的工人的壽命都比那些體重超常的丈夫們長。在最近俄亥俄州克里夫蘭舉行的一次醫(yī)學(xué)會上，《減肥與保持身材》的作者諾曼·喬利菲博士就提出了這個問題：肥胖被人稱為“美國公共衛(wèi)生的一個大問題”。在圣路易召開的美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會的會議上，一位教授也曾指出：“戰(zhàn)爭是人們最恐懼的事情。然而，你們可知道，死于餐桌的人遠(yuǎn)比死于槍炮中的人多?！弊銎拮拥膶φ煞虻难鼑拇_有著不可推卸的責(zé)任。一個男人的食物都是他太太為其精心烹飪的，妻子的烹飪技術(shù)越高，丈夫的腰圍也會隨之增粗。拒絕妻子精心制作的食物是不盡人情的。亞當(dāng)就曾為自己辯解：“我之所以吃它，都是受了這個女人的誘惑?！彪S著年齡的增加，很多人都不經(jīng)常做運動了，因此身體需要的熱量就會減少，可是，他們在這個階段吃的卻增加了。而一個女人的職責(zé)就是要維護(hù)丈夫的健康，使其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。那些熱量雖低但卻能產(chǎn)生高能量的東西就是最好的食物。如果你不知道什么食物才是最好的食物的話，那么你就要多去請教醫(yī)生。因為他會教你如何合理地安排丈夫的飲食，以此來降低他的體重，從而使他神清氣爽。面粉協(xié)會的營養(yǎng)專家F.E.懷海德博士明確指出，少吃高脂肪的東西是減肥的第一個措施，日常三餐的安排最好依據(jù)體力的消耗情況，避免吃得過多。同時她還指出，要注意保持植物性蛋白質(zhì)和動物性蛋白質(zhì)的均衡。在丈夫吃飯的時候，盡量使他不要精神緊張。然而在現(xiàn)實生活中，鬧鐘一響馬上起床，然后夾著公文包，一邊吃東西，一邊下樓的男人卻大有人在。看巴爾的摩精神學(xué)院精神科主任羅勃特·V·沙利格博士是如何提醒我們的：“匆匆咽下幾口早餐，立馬就跑出門趕早上7：58的班車，然后接著開始一天的工作，中午通常都吃快餐，而且經(jīng)常一邊開會一邊吃著盒飯，這種狀況在現(xiàn)代社會生活中人們都習(xí)以為常了?！比绻媸沁@樣的話，那做妻子的就應(yīng)該早點起床為丈夫做早餐，讓他能從容悠閑地吃上營養(yǎng)早餐。我朋友克拉克·布里森夫人就是這樣做的，而且取得了意想不到的滿意結(jié)果。她丈夫是紐約最老的畢斯和艾利曼公司的不動產(chǎn)代理商兼副總經(jīng)理。

編輯推薦

《不抱怨的世界(精華版)》：人生導(dǎo)師戴爾·卡耐基帶你進(jìn)入一個理想的空間，人無法吸引自己所要的，卻可以吸引自己所有的。

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