伊人"安全網(wǎng)"

內(nèi)容概要

　　本書內(nèi)容的構(gòu)建主要從以下三個方面來考慮：一是目前書市中，關(guān)于女性方面的書籍琳瑯滿目、良莠不齊；網(wǎng)絡(luò)上給出女性安全防范、健康衛(wèi)生、中醫(yī)養(yǎng)生、美容美體等方面的資料，讓人眼花繚亂，但有的說法相互矛盾，公說公有理，婆說婆有理，讓人看半天也不知是對是錯。因此，出版一本能準(zhǔn)確無誤地幫助女性朋友們解決實際生活中的困難的書籍就成為本書寫作的出發(fā)點。二是單純寫女性防衛(wèi)術(shù)、健康衛(wèi)生、中醫(yī)養(yǎng)生、體育運(yùn)動的書籍很多，沒有必要重復(fù)，所以可以把女性的安全和健康結(jié)合起來寫。

作者簡介

　　張弘毅，女，1984年出生，河南洛陽人，中國人民公安大學(xué)犯罪學(xué)系在讀碩士研究生。國家田徑二級運(yùn)動員。師從于我國著名的“三防”專家王大偉教授。積極參與我國青少年犯罪預(yù)防研究工作，關(guān)注和致力于我國青少年普法事業(yè)的發(fā)展。

書籍目錄

女性人身安全與防護(hù)　防性騷擾　　犯罪規(guī)律　　地鐵、公交車?yán)铩　‰娞堇铩　∞k公室里　　校園里　　醫(yī)院里　　旅游車?yán)铩》佬郧趾Α　》缸镆?guī)律　　房間里　　公園里　　校園里　　家里　　出租車?yán)铩》拦镇_　　犯罪規(guī)律　　家門口　　賓館里　　護(hù)城河邊　　工廠里　　出租車?yán)铩　〉叵萝噹臁　【W(wǎng)聊　防詐騙　　犯罪規(guī)律　　手機(jī)短信　　打電話　　高考招生　　網(wǎng)戀　　旅游邂逅　　婚騙　　網(wǎng)絡(luò)釣魚　　掉包計　　裝扮大仙　防盜竊　　犯罪規(guī)律　　室內(nèi)　　醫(yī)院　　校園　　公共汽車　　私家車　　商場　　飯店　　菜市場　防搶劫　　犯罪規(guī)律　　入室　　銀行　　汽車站　　樓道　　馬路　　校園　防家庭暴力　　身體暴力　　精神暴力　　性暴力　防激情犯罪　　戀人　　夫妻　　兒女　　未成年人　　歹徒　　菜販子　防自殺　　失戀　　壓力　　破產(chǎn)　　測一測——女性危險系數(shù)預(yù)測表女性防衛(wèi)技能與訓(xùn)練　防衛(wèi)技能基礎(chǔ)知識　　認(rèn)識暴力犯罪與自衛(wèi)防身　　認(rèn)識女性防衛(wèi)技能　　防衛(wèi)謀略及戰(zhàn)術(shù)原則　　攻擊要害部位　　法律支撐正當(dāng)防衛(wèi)　基本防衛(wèi)技能訓(xùn)練　　防衛(wèi)姿勢　　頭部攻擊　　手部攻擊　　肘部攻擊　　膝部攻擊　　腿部攻擊　　腳部攻擊　實用的防衛(wèi)技能　　被抓握　　被揪發(fā)　　被摸胸　　被摸臀　　被打耳光　　被踢　　被按壓　　被摟抱　　被掐脖　　坐著被侵犯　　躺著被侵犯　　防長兇器　　防短兇器　　防軟兇器　利用隨身物品防衛(wèi)　　哨子　　發(fā)卡……女性健康與運(yùn)動參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：第三種是暖昧周旋。半真半假，巧妙周旋，若即若離，既不得罪人，也不讓人得逞。這種女性較為危險，能逗得男性發(fā)癲，是心計較重的女性，只是愛和男性做游戲，但弄得不好就會引火上身。第四種是輕易接受。對于男性的性騷擾，半推半就，很快就進(jìn)入床笫之歡。因而，有效防止性騷擾，只針對真心反對性騷擾的女性而言。預(yù)防和控制性騷擾要做到“二少六直接”：1.少暴露身體。夏天衣衫單薄，最容易遭到性騷擾，愛美的女性或身材性感的女性穿著太暴露、太新潮，就要小心了。遇見那些很直接的色瞇瞇、猥瑣的目光，還不太危險，但遇到糾纏不休、動手動腳的，麻煩就大了。所以，一個人的時候應(yīng)盡量穿得保守一些，盡量避免進(jìn)到人多擁擠的場合，如商場、超市、公共汽車等；還要盡量避免落單出現(xiàn)在冷清的角落，尤其是不要處于人們視線不及處，如地下停車場、電梯、樓梯等。2.少激烈言辭。當(dāng)在辦公室遇見上司對你性騷擾時，最好不要用激烈的言辭反唇相譏或大聲呵斥，頭腦要冷靜，因為這可能會引起對方的興奮，從而進(jìn)一步變成性暴力犯罪，也有可能會引起對方的報復(fù)，如第二天你莫名其妙地被調(diào)離崗位，甚至被“炒魷魚”。3.直接回避。當(dāng)男性以性方面的話題與你聊天時，你最好不予回應(yīng)，用蔑視的表情轉(zhuǎn)身離開。如果對方是你認(rèn)識的男性或是你的領(lǐng)導(dǎo)，則應(yīng)找一個借口抽身離開，不用理睬他，也不用擔(dān)心得罪他。如果他對你還是有性騷擾的企圖，就直接警告，可能會產(chǎn)生很好的效果。

編輯推薦

《伊人"安全網(wǎng)":女性安全健康與防護(hù)》內(nèi)容包括：防詐騙、防性騷擾、防家庭暴力、女性防身誤區(qū)、健康的生活方式。

圖書封面

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