警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)

內(nèi)容概要

體能是人體抗負(fù)荷、抗疲勞和快速持久運(yùn)動(dòng)及最大限度發(fā)揮人體各器官的機(jī)能的能力。它的強(qiáng)弱是衡量警察體質(zhì)水平高低的重要因素。警察體能，是指警察先天具有的遺傳素質(zhì)與后天經(jīng)過訓(xùn)練形成的身體有形能力和無形能力共同構(gòu)成一個(gè)多層次的相對(duì)獨(dú)立而有機(jī)的內(nèi)穩(wěn)態(tài)自組織系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。警察體能訓(xùn)練是通過身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等訓(xùn)練，最大限度地發(fā)揮和提高自身各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力。其目的是適應(yīng)公安工作及警務(wù)實(shí)戰(zhàn)的要求，真正使警察做到“追得上、打得過、擒得住”。    提高警察體能，增強(qiáng)警察體質(zhì)，科學(xué)訓(xùn)練與評(píng)價(jià)，是提高警察戰(zhàn)斗力的重要組成部分。本書從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯推理法、特征解析法、調(diào)查法、專家訪談法、歸納演繹法等，在對(duì)國內(nèi)外既有警察體能及體能相關(guān)問題進(jìn)行回顧梳理和系統(tǒng)分析的基礎(chǔ)上，探討新時(shí)期警察體能的基本概念、特點(diǎn)、屬性、功能及結(jié)構(gòu)與特征、內(nèi)容與內(nèi)涵；運(yùn)用實(shí)證法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比法、個(gè)案法、調(diào)研法等，分析警察體能基本狀況、基本特點(diǎn)、變化規(guī)律和影響因素及提出相關(guān)對(duì)策；從系統(tǒng)科學(xué)論和多學(xué)科交叉的角度，運(yùn)用生命科學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)原理，分析和探索警察體能訓(xùn)練、評(píng)價(jià)理念與方法的革新內(nèi)涵；針對(duì)當(dāng)前警察體能測試評(píng)價(jià)現(xiàn)狀與存在的問題，在綜合研究的基礎(chǔ)上，確定警察體能測試評(píng)價(jià)指標(biāo)、權(quán)重和體系，初步嘗試建立新的警察體能測試合格標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)價(jià)體系，旨在從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面，為警察體能研究提供科學(xué)依據(jù)。

作者簡介

陳博，男，漢族，l964年生，江蘇常州人，1985年畢業(yè)于青海師范大學(xué)體育系體育教育專業(yè)，現(xiàn)為江蘇警官學(xué)院警體部警務(wù)實(shí)戰(zhàn)研究所副所長、教授，教育學(xué)博士，學(xué)院優(yōu)秀中青年骨干教師、教學(xué)能手。在教學(xué)、科研、師德等方面多次受到省公安廳和學(xué)院的表彰獎(jiǎng)勵(lì)，2004年被江蘇省公安廳授予“江蘇公安系統(tǒng)優(yōu)秀教師”稱號(hào)并給予嘉獎(jiǎng)；2009年1月被江蘇省公安廳授予二等功；2009年4)9榮獲江蘇省五一勞動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆?br />    2006年6月為公安部首批精品課程——《警察格斗》課程負(fù)責(zé)人、主講教師；2008年7月為江蘇省精品課程——《警察查緝戰(zhàn)術(shù)》課程負(fù)責(zé)人、主講教師；2008年10月為國家級(jí)精品課程——《警察格斗》課程負(fù)責(zé)人、主講教師，該課程是全國公安院校本科層次警體課程第一個(gè)國家級(jí)精品課程。
    自1985年大學(xué)畢業(yè)起一直在教學(xué)一線從事警察體能及實(shí)戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練與研究工作，具有較為豐富的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)工作量飽滿，在學(xué)歷教育和在職培訓(xùn)方面均取得優(yōu)良的效果。曾被公安部派往香港警務(wù)處及香港警察訓(xùn)練學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)修警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)。受邀定期為警察實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練研究方面的刊物撰寫研究論文。獨(dú)立撰寫并公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文論著50余篇。

書籍目錄

第一章 緒論  第一節(jié) 國內(nèi)警察體能概述  第二節(jié) 國外警察體能概述  第三節(jié) 警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)  第四節(jié) 警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)相關(guān)研究  【本章參考文獻(xiàn)】第二章 警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)中存在的基本問題及概念界定  第一節(jié) 警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)中存在的基本問題及研究目的與意義  第二節(jié) 主要概念的界定  【本章參考文獻(xiàn)】第三章 影響警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)的因素及對(duì)策  第一節(jié) 警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)個(gè)案分析  第二節(jié) 影響警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)的相關(guān)因素  第三節(jié) 提高警察體能訓(xùn)練與測試評(píng)價(jià)效果的對(duì)策  【本章參考文獻(xiàn)】  第四章 警察體能訓(xùn)練理論與方法  第一節(jié) 警察體能訓(xùn)練理論的基本問題  第二節(jié) 警察體能訓(xùn)練理論的定位  第三節(jié) 警察體能訓(xùn)練理論面臨的難題與障礙  第四節(jié) 警察體能訓(xùn)練的研究方法  第五節(jié) 警察體能訓(xùn)練  第六節(jié) 警察體能訓(xùn)練原則  第七節(jié) 警察體能訓(xùn)練要素  第八節(jié) 警察體能訓(xùn)練方法的結(jié)構(gòu)  第九節(jié) 警察體能訓(xùn)練方法  第十節(jié) 警察與技能相關(guān)的身體素質(zhì)及訓(xùn)練要素  第十一節(jié) 警察體能訓(xùn)練中的疲勞與恢復(fù)  第十二節(jié) 警察體能訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)猝死的預(yù)防  【本章參考文獻(xiàn)】  第五章 警察體能測試評(píng)價(jià)  第一節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)現(xiàn)狀  第二節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)改革的思路  第三節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)構(gòu)建的原則  第四節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)分組與測試指標(biāo)  第五節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)的指標(biāo)權(quán)重  第六節(jié) 警察體能測試方法  第七節(jié) 警察體能測試評(píng)價(jià)合格標(biāo)準(zhǔn)  【本章參考文獻(xiàn)】  附錄  公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)  關(guān)于在全國公安系統(tǒng)實(shí)施《公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》（試行）的通知  公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體檢項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)  公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)  公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評(píng)實(shí)施規(guī)則

章節(jié)摘錄

　　（3）以編修《體能標(biāo)準(zhǔn)》為標(biāo)志，以“整合”為特征。2005年在總參軍訓(xùn)部和兵種部的指導(dǎo)和直接參與下，對(duì)《體能標(biāo)準(zhǔn)》（試行本）進(jìn)行了編修，重點(diǎn)是對(duì)《體能標(biāo)準(zhǔn)》的結(jié)構(gòu)和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行較大幅度的調(diào)整。此次編修以“整合”為特征，將“體能與健康”和“全軍體能整合”理念導(dǎo)入軍事訓(xùn)練領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)了軍事體能訓(xùn)練與體育健身活動(dòng)、滿足任務(wù)需求與提高健康水平的有機(jī)結(jié)合；全軍諸軍兵種體能訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，在世界各國軍隊(duì)中首次完成全軍性的體能訓(xùn)練整合。這是我軍軍事體能訓(xùn)練發(fā)展進(jìn)程中的第三次跨越發(fā)展和重要階段?！　?duì)于軍人體能，美軍認(rèn)為，體能訓(xùn)練的目的在于通過訓(xùn)練達(dá)到和保持高水平的軍人體能，加強(qiáng)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，同時(shí)體能訓(xùn)練為促進(jìn)軍人掌握軍事技能服務(wù)。美軍要求整個(gè)陸軍，包括所有的士兵、所有職能部門、所有部隊(duì)和所有的作戰(zhàn)機(jī)構(gòu)都必須嚴(yán)格落實(shí)體能訓(xùn)練。美國陸軍訓(xùn)練條令中明確指出，體能訓(xùn)練的根本目的是滿足戰(zhàn)爭的需要，“練為戰(zhàn)”是其根本宗旨。第二次世界大戰(zhàn)期間，美軍明確指出士兵在戰(zhàn)場上需要具備三種適應(yīng)能力：技術(shù)適應(yīng)能力、心理適應(yīng)能力和身體適應(yīng)能力，注重培養(yǎng)士兵的實(shí)戰(zhàn)技能，即力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)能力和在戰(zhàn)場上的綜合運(yùn)用能力。美國陸軍的體能訓(xùn)練始終圍繞戰(zhàn)爭需要和戰(zhàn)場環(huán)境而開展，以戰(zhàn)爭需要為出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿。　　俄軍把體能訓(xùn)練分為兩大部分，即陸上訓(xùn)練和水上訓(xùn)練。陸上訓(xùn)練的項(xiàng)目有柔韌、技巧、舞蹈、靈敏和體能。舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容主要是把桿練習(xí)和原地小跳組合。技巧訓(xùn)練課則是墊上連續(xù)完成單一動(dòng)作和組合動(dòng)作（前滾翻、后滾翻等）。柔韌練習(xí)主要是進(jìn)行肩、腰、胯、腿、腳尖方面的柔韌訓(xùn)練。體能練習(xí)則是速度、耐力、力量和靈敏，運(yùn)用長、短跑，器械上、下肢力量，皮條力量，墊上靈敏平衡訓(xùn)練等。

圖書封面

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