21世紀(jì)警官高等教育系列教材

內(nèi)容概要

　　《21世紀(jì)警官高等教育系列教材：警察體能訓(xùn)練（修訂本）》是警察體能訓(xùn)練方面的重要教科書。 本教材經(jīng)過多年的使用，深受廣大師生的好評。隨著警察體能訓(xùn)練課程的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向警察體能障礙，原有的攀登內(nèi)容不能滿足教學(xué)需要，我們將近幾年的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行理性總結(jié)，重新編寫了警察體能障礙訓(xùn)練內(nèi)容。針對目前我國警察隊(duì)伍出現(xiàn)的心理問題，我們增加了心理訓(xùn)練和心理恢復(fù)等內(nèi)容。為了使創(chuàng)傷急救更加便于操作，我們修訂了警察體能訓(xùn)練中意外創(chuàng)傷事故的現(xiàn)場急救處理部分。

書籍目錄

第一章  警察體能訓(xùn)練概述  第一節(jié)  警察體能訓(xùn)練的目的、意義和作用  第二節(jié)  警察體能訓(xùn)練的基本原則  第三節(jié)  警察體能訓(xùn)練的基本方法第二章  警察身體素質(zhì)訓(xùn)練  第一節(jié)  力量素質(zhì)訓(xùn)練  第二節(jié)  速度素質(zhì)訓(xùn)練  第三節(jié)  耐力素質(zhì)訓(xùn)練  第四節(jié)  靈敏素質(zhì)訓(xùn)練  第五節(jié)  柔韌素質(zhì)訓(xùn)練  第六節(jié)  專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練  第七節(jié)  打擊、抗打擊能力訓(xùn)練第三章  警察攀登訓(xùn)練  第一節(jié)  攀登器材  第二節(jié)  繩結(jié)的操作方法  第三節(jié)  繩索與器材的結(jié)合．  第四節(jié)  攀登訓(xùn)練的保護(hù)方法  第五節(jié)  攀登的基本技能訓(xùn)練  第六節(jié)  平房攀登  第七節(jié)  樓房攀登  第八節(jié)  下滑方法  第九節(jié)  應(yīng)用攀登  第十節(jié)  山地攀登第四章  警察越障訓(xùn)練  第一節(jié)  越障項(xiàng)目的分類  第二節(jié)  越障素質(zhì)訓(xùn)練附加練習(xí)  第三節(jié)  越障訓(xùn)練  第四節(jié)  越障訓(xùn)練的方法第五章  警察體能障礙訓(xùn)練  第一節(jié)  警察體能障礙訓(xùn)練簡介  第二節(jié)  警察體能障礙翻越技術(shù)第六章  警察的游泳訓(xùn)練與水中救護(hù)  第一節(jié)  游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練  第二節(jié)  實(shí)用游泳技術(shù)  第三節(jié)  水中救護(hù)基礎(chǔ)訓(xùn)練第七章  警察身體素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)  第一節(jié)  警察速度素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)  第二節(jié)  警察力量素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)  第三節(jié)  警察耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)  第四節(jié)  警察靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)第八章  警察體能訓(xùn)練中意外創(chuàng)傷事故的現(xiàn)場急救處理  第一節(jié)  意外創(chuàng)傷事故現(xiàn)場急救的步驟  第二節(jié)  意外創(chuàng)傷事故的止血技術(shù)  第三節(jié)  意外創(chuàng)傷事故的包扎技術(shù)  第四節(jié)  意外創(chuàng)傷事故的固定技術(shù)  第五節(jié)  意外創(chuàng)傷事故的搬運(yùn)技術(shù)  第六節(jié)  意外創(chuàng)傷事故的人工心肺復(fù)蘇技術(shù)第九章  警察體能訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練與心理恢復(fù)  第一節(jié)  心理訓(xùn)練  第二節(jié)  常用心理訓(xùn)練方法  第三節(jié)  心理恢復(fù)  第四節(jié)  拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)  第五節(jié)  拓展訓(xùn)練的部分項(xiàng)目參考書目

編輯推薦

《警察體能訓(xùn)練》是警察體能訓(xùn)練方面的重要教科書。    本教材經(jīng)過多年的使用，深受廣大師生的好評。隨著警察體能訓(xùn)練課程的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向警察體能障礙，原有的攀登內(nèi)容不能滿足教學(xué)需要，我們將近幾年的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行理性總結(jié)，重新編寫了警察體能障礙訓(xùn)練內(nèi)容。針對目前我國警察隊(duì)伍出現(xiàn)的心理問題，我們增加了心理訓(xùn)練和心理恢復(fù)等內(nèi)容。為了使創(chuàng)傷急救更加便于操作，我們修訂了警察體能訓(xùn)練中意外創(chuàng)傷事故的現(xiàn)場急救處理部分。    修訂后的教材共分九章，由劉書元任主編。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    21世紀(jì)警官高等教育系列教材 PDF格式下載

---