我是小醫(yī)生

內(nèi)容概要

　　《我是小醫(yī)生：日常自救行為大全》匯集目前嚴(yán)重威脅少年兒童健康和生命安全的一些常見(jiàn)狀況，分自然災(zāi)害篇、校園安全篇、公共場(chǎng)所安全篇、家庭社會(huì)生活篇、交通事故篇、野外求生篇、傳染病預(yù)防篇、心理健康篇八個(gè)部分，對(duì)各種常見(jiàn)問(wèn)題給出了侮潔明了的處理方案。自然災(zāi)害、校園安全、公共場(chǎng)所安全、家庭社會(huì)生活、交通事故、傳染病預(yù)防、心理健康。

書(shū)籍目錄

一、自然災(zāi)害篇\（一）地震\1.地震來(lái)臨有征兆，氣蒙變化很異常2.遇到地震別慌張，逃生方法分場(chǎng)合3.廢墟底下莫心慌，堅(jiān)定信念活下去4.次生災(zāi)害接著來(lái)，教你幾招保平安5.饑餓不擇食，尿液可保命6.地震可逃生，方法要正確（二）洪水、海嘯1.洪水進(jìn)家園，守則保平安2.掉落洪水中，技能巧脫身3.洪水過(guò)后有疫情，預(yù)防工作要做好4.海嘯來(lái)臨前，海水很異常5.發(fā)生海嘯不要慌，平時(shí)注意多警覺(jué)6.海嘯過(guò)后需保溫，受傷地方快處理（三）雷電、冰雹1.雷電擊人，千萬(wàn)躲開(kāi)2.冰雹來(lái)襲很兇猛，躲在室內(nèi)較安全（四）火災(zāi)1.發(fā)生火災(zāi)原因多，謹(jǐn)慎安全要做好2.校園火災(zāi)易發(fā)生，迫不得已別跳樓3.交通工具起火后，沉著應(yīng)對(duì)快逃生4.火山爆發(fā)危害大，遠(yuǎn)離火山最可靠（五）風(fēng)災(zāi)1.遇到沙塵暴，出門戴口罩2.防范臺(tái)風(fēng)龍卷風(fēng)，各種躲避的掌握（六）雪災(zāi)1.雪災(zāi)時(shí)發(fā)生2.強(qiáng)冷空氣侵襲時(shí)，應(yīng)對(duì)策略少不了3.大雪天氣易患病，小心防范最重要4.雪災(zāi)遇意外，自救少不了二、校園安全篇1.校園學(xué)生多，意外少不了2.體育活動(dòng)有必要，防范受傷要當(dāng)心3.運(yùn)動(dòng)講科學(xué)，盲目會(huì)傷身4.玩笑開(kāi)得要有度，不然后果很嚴(yán)重5.小小外傷，自己護(hù)理6.涂改液有毒，用時(shí)需三思7.校園暴力有上升，學(xué)生安全要確保三、公共場(chǎng)所安全篇四、家庭社會(huì)生活篇五、交通事故篇六、野外求生篇七、傳染病預(yù)防篇八、心理健康篇

章節(jié)摘錄

　　2.掉落洪水中，技能巧脫身　　萬(wàn)一掉進(jìn)洪水里，要屏氣并捏著鼻子，，避免嗆水；不要亂撲騰，試試能否站起來(lái)，因?yàn)橛锌赡芎恿鞑皇呛苌畹?。落入洪水喪命多半是由于失事人驚慌失措而不能采取合適的對(duì)策而引起的，均勻地深呼吸有助于保持鎮(zhèn)靜，游泳或是踩水時(shí)，動(dòng)作要均勻緩慢。倘若水很冷，應(yīng)在水中減少活動(dòng)，保持身體和精神的安靜，千方百計(jì)地防止或減少體熱散盡。在冷水中，應(yīng)盡量避免頭頸部浸入水中，為了減少與水接觸的體表面積，特別是保持幾個(gè)高度散熱的部位，即腋窩、股溝和胸部，在水中應(yīng)取雙手在胸前交叉，雙腿向腹部屈曲的姿勢(shì)。如果有幾個(gè)人在一起，可以挽起胳膊，身體擠靠在一起以保存體熱。　　如水太深，站不起來(lái)，又不能迅速游到岸上，就踩水助浮，看看身邊有沒(méi)有漂浮的物體可以抓住。鞋子是需要脫掉的，否則注滿了水會(huì)使人下沉，但是不要扔掉。不會(huì)游泳的，可把鞋子夾在腋下，充當(dāng)浮墊。衣服可以不必脫掉，衣服能保暖，而且困在衣服之間的空氣也可以助浮，因此不要脫掉?！　∪鐣?huì)游泳，就游向最近而且容易登陸的岸邊。如果是在江河中，不要朝河岸徑直游去，這樣徒然浪費(fèi)氣力，應(yīng)該順著水流游往下游岸邊。如河流彎曲，應(yīng)游向內(nèi)彎，那里可能較淺，水流也較緩慢?！　∪绮粫?huì)游泳，應(yīng)高聲呼救，但不要狂叫，浪費(fèi)氣力。保持鎮(zhèn)定與救生人員合作。有人游來(lái)相救，自己應(yīng)盡量放松，出于生命本能而緊抱救生人員是最不明智的。　　落入洪水后可以采取踩水的辦法自救，踩水可保持頭部浮出水面，辦法是雙腳像騎腳踏車那樣在水里踩，雙手前后、上下劃動(dòng)，以增加浮力，保持平衡。另一種辦法是把雙腳提起，膝蓋向外，然后一起向下踢，就像蛙泳那樣；或者雙腳伸直，用小腿和腳輪流不停地打水，像自由泳那樣?！　　?/pre>








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