大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康教育》定位為高職院校通識(shí)課類心理學(xué)教材，可作為心理學(xué)公共選修課、必修課以及高職大學(xué)生自學(xué)的教材。事實(shí)上，現(xiàn)有心理學(xué)教材非常多，其中有的教材是針對(duì)心理學(xué)專業(yè)課程的，理論性太強(qiáng)，有的教材只是“通俗心理學(xué)”教材，學(xué)生很難學(xué)到心理學(xué)的真正原理。如何在有限的教學(xué)時(shí)數(shù)內(nèi)向?qū)W生傳授心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)用知識(shí)，使學(xué)生了解心理學(xué)的基本概念和基本理論，初步掌握心理學(xué)知識(shí)，并能聯(lián)系自身心理實(shí)際，解決在大學(xué)期間容易產(chǎn)生的、常見的心理問題，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣，就成了我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中不斷思考和探索的問題。本教材是由江蘇食品職業(yè)技術(shù)學(xué)院多年從事心理學(xué)教學(xué)工作、大學(xué)生心理咨詢工作、學(xué)生工作的教師共同編寫的。全書由吳越副教授負(fù)責(zé)框架內(nèi)容的設(shè)計(jì)及各章節(jié)的最后修改與統(tǒng)定。共分十四章，其中第一至第三章由馬林副教授編寫，第四至第八章由吳越副教授編寫，第九至第十四章由邵政老師（心理學(xué)碩士）編寫。本教材力求簡(jiǎn)明、系統(tǒng)、實(shí)用，用直觀的圖片、簡(jiǎn)練的語(yǔ)言介紹心理學(xué)的基本知識(shí)，為大學(xué)生掌握基本的心理學(xué)知識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；用真實(shí)的感受、親身的教書育人實(shí)踐經(jīng)歷向大學(xué)生講述他們?cè)趯W(xué)習(xí)、戀愛、交往、就業(yè)等方面要面臨的各種心理問題，共同探討解決問題的方法和創(chuàng)造美好大學(xué)生活的心理策略。

書籍目錄

第一章 心理學(xué)的基本觀點(diǎn)與心理的本質(zhì)  第一節(jié) 心理學(xué)的研究對(duì)象和研究方法  第二節(jié) 心理學(xué)的主要派別和當(dāng)代心理學(xué)的主要觀點(diǎn)  第三節(jié) 意識(shí)與人類心理的本質(zhì)第二章 心理活動(dòng)的一般形式  第一節(jié) 認(rèn)知心理  第二節(jié) 情緒心理  第三節(jié) 需要和動(dòng)機(jī)第三章 心理活動(dòng)的個(gè)性差異  第一節(jié) 人格差異  第二節(jié) 智能差異  第三節(jié) 心理測(cè)驗(yàn)第四章 高職大學(xué)生心理健康概述  第一節(jié) 心理健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)  第二節(jié) 高職大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀  第三節(jié) 高職大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析  第四節(jié) 高職大學(xué)生的自我心理保健  第五節(jié) 開展高職大學(xué)生心理健康教育的意義第五章 高職大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展與心理健康  第一節(jié) 自我意識(shí)的含義  第二節(jié) 自我意識(shí)的內(nèi)容  第三節(jié) 自我意識(shí)的發(fā)生與發(fā)展  第四節(jié) 高職大學(xué)生自我意識(shí)形成的信息來(lái)源  第五節(jié) 高職大學(xué)生的自我意識(shí)及其特點(diǎn)  第六節(jié) 高職大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展  第七節(jié) 高職大學(xué)生自我意識(shí)的完善第六章 高職大學(xué)生的情緒與心理健康  第一節(jié) 高職大學(xué)生的情緒特點(diǎn)、情緒障礙及其產(chǎn)生原因  第二節(jié) 高職大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)第七章 高職大學(xué)生的心理挫折與心理健康  第一節(jié) 挫折的內(nèi)涵  第二節(jié) 挫折的情緒反應(yīng)  第三節(jié) 挫折承受力及其培養(yǎng)第八章 高職大學(xué)生的戀愛與心理健康  第一節(jié) 高職大學(xué)生的戀愛心理和戀愛類型  第二節(jié) 高職大學(xué)生戀愛中的心理困惑與調(diào)適  第三節(jié) 高職大學(xué)生健康戀愛觀的培養(yǎng)第九章 高職大學(xué)生的性心理與性健康教育  第一節(jié) 性的本質(zhì)與性意識(shí)的發(fā)展  第二節(jié) 高職大學(xué)生性心理的成熟與性心理現(xiàn)狀  第三節(jié) 高職大學(xué)生性心理發(fā)展的影響因素  第四節(jié) 高職大學(xué)生常見的性心理困惑與調(diào)適第十章 高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康  第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述  第二節(jié) 高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、方法及要求  第三節(jié) 高職大學(xué)生主要的學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適  第四節(jié) 高職大學(xué)生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)第十一章 高職大學(xué)生的人際交往與心理健康  第一節(jié) 高職大學(xué)生人際交往概述  第二節(jié) 高職大學(xué)生人際交往的動(dòng)力與人際吸引  第三節(jié) 高職大學(xué)生人際交往的心理特點(diǎn)與基本技能  第四節(jié) 高職大學(xué)生人際交往中的心理障礙與調(diào)適第十二章 高職院校貧困生心理健康狀況  第一節(jié) 高職院校貧困生問題概述  第二節(jié) 高職院校貧困生的心理特征  第三節(jié) 高職院校貧困生心理健康問題的成因分析  第四節(jié) 貧困大學(xué)生心理健康問題的解決對(duì)策第十三章 網(wǎng)絡(luò)與高職大學(xué)生心理健康  第一節(jié) 高職大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)  第二節(jié) 高職大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙  第三節(jié) 高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適第十四章 高職大學(xué)生的職業(yè)選擇與心理健康  第一節(jié) 影響高職大學(xué)生職業(yè)選擇的個(gè)性心理因素  第二節(jié) 高職大學(xué)生擇業(yè)的心理問題與正確認(rèn)識(shí)  第三節(jié) 高職大學(xué)生擇業(yè)心理問題的調(diào)適

章節(jié)摘錄

插圖：三、人類意識(shí)的生成意識(shí)是大腦的一種活動(dòng)，但意識(shí)不是大腦所有的活動(dòng)，它只是大腦活動(dòng)中的一類。人類的意識(shí)最本質(zhì)的屬性就是大腦的以“我”的面目監(jiān)視、控制全身活動(dòng)的功能。一個(gè)人出生以后，隨著大腦的發(fā)育，隨著接收外界信息的增加及肢體活動(dòng)能力和心理活動(dòng)能力的發(fā)展，隨著感覺、知覺、記憶、思維、想象、注意、情感等的發(fā)展，特別是隨著言語(yǔ)活動(dòng)和思維活動(dòng)的發(fā)展，意識(shí)的功能才逐漸完善。意識(shí)的生成與人類的言語(yǔ)有密切關(guān)系。動(dòng)物雖然也能相互交流信息，但動(dòng)物沒有高度發(fā)達(dá)的大腦作為生理基礎(chǔ)，不能創(chuàng)造和使用人類的由詞匯、語(yǔ)句和嚴(yán)格語(yǔ)法組成的交流語(yǔ)言，因此動(dòng)物不能生成意識(shí)。兒童只有生活在人類社會(huì)環(huán)境中才能生成意識(shí)，起關(guān)鍵作用的是語(yǔ)言交流。語(yǔ)言首先促進(jìn)了思維的發(fā)展，為思維提供了一個(gè)抽象操作的工具——詞語(yǔ)；其次是語(yǔ)言使意識(shí)獲得“我”的概念，獲得了“我”是主體的重要認(rèn)識(shí)。有了“我”這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的概念，意識(shí)便有了“我”這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的看問題的立場(chǎng)，意識(shí)才能以“我”的面目監(jiān)視和控制全身活動(dòng)。自我意識(shí)是怎樣生成的呢？自我意識(shí)是在意識(shí)的控制下對(duì)“我”進(jìn)行認(rèn)識(shí)的結(jié)果。意識(shí)是怎樣認(rèn)識(shí)“我”的呢？它需要完成以下三項(xiàng)認(rèn)識(shí)工作：第一，對(duì)自身與外界區(qū)別的認(rèn)識(shí)；第二，對(duì)自身機(jī)體統(tǒng)一性的認(rèn)識(shí)；第三，對(duì)自身歷史統(tǒng)一性的認(rèn)識(shí)。四、無(wú)意識(shí)的自動(dòng)化和意識(shí)的控制人們長(zhǎng)期在意識(shí)的控制下生活，就以為控制和協(xié)調(diào)全身活動(dòng)的只有意識(shí)。其實(shí)，人體的許多行為活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下進(jìn)行的。例如，一個(gè)訓(xùn)練有素的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)對(duì)手的很多來(lái)球，是靠一種叫做“反應(yīng)”的現(xiàn)象進(jìn)行回球的。這種“反應(yīng)”是在平時(shí)訓(xùn)練中形成的，不僅有對(duì)固定球路的反應(yīng)，還有對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的變化的反應(yīng)。這樣，參加比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的主要精力就只放在對(duì)付新變化上了。人是由動(dòng)物進(jìn)化而來(lái)的，人所特有的功能是進(jìn)化時(shí)附加在動(dòng)物所具有的功能之上的。人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化歷史中，很多行為的反應(yīng)很早就在太腦中形成了固定的神經(jīng)通路。這些神經(jīng)通路就像一個(gè)自動(dòng)控制系統(tǒng)，不通過(guò)意識(shí)就能夠發(fā)生作用。例如心臟的跳動(dòng)、胃腸的消化活動(dòng)等，這些活動(dòng)都處于無(wú)意識(shí)的自動(dòng)控制狀態(tài)。有些活動(dòng)經(jīng)過(guò)反復(fù)進(jìn)行形成習(xí)慣或達(dá)到熟練程度后，就可以在擺脫意識(shí)控制的情況下自動(dòng)進(jìn)行。人們一般較為關(guān)注肢體活動(dòng)的習(xí)慣和熟練，實(shí)際上其他活動(dòng)也有習(xí)慣和熟練，如感覺活動(dòng)、記憶活動(dòng)、需要活動(dòng)、情感活動(dòng)、思維活動(dòng)都可以形成習(xí)慣或達(dá)到熟練的程度。思維定勢(shì)就是一種習(xí)慣思維，對(duì)答如流就是熟練思維的表現(xiàn)。思維敏捷、腦子反應(yīng)快的人不僅需要有較好的思維技巧，還要有大量的習(xí)慣思維和熟練思維。很多快速記憶法、牢固記憶法也需要以大量習(xí)慣記憶和熟練記憶為基礎(chǔ)。而一目十行的閱讀，不僅要有一些閱讀技巧，更要有快速閱讀的習(xí)慣和對(duì)語(yǔ)言接受、分析、理解的熟練。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康教育》：21世紀(jì)高職高專通用教材叢書。

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