頸部和腰部疼痛的自身康復(fù)

內(nèi)容概要

《頸部和腰部疼痛的自身康復(fù)——看病找醫(yī)生康復(fù)靠自己》由方定華、方曉著，作者從事神經(jīng)科和神經(jīng)康復(fù)科工作數(shù)十載，深切體會到頸痛、腰痛患者的痛苦和看病難、看病貴的煩惱，以及國人自我預(yù)防意識的缺乏及自我科學(xué)治療知識的欠缺。作者撰寫此書的目的首先是要告訴讀者如何自身預(yù)防頸痛、腰痛的發(fā)生，其次是要告訴讀者一旦有了頸痛、腰痛的急性發(fā)作或慢性反復(fù)發(fā)作，能用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療自身的頸痛、腰痛，做到少花錢甚至不花錢。

書籍目錄

一、為什么頸部、腰部疼痛這樣常見
二、頸部和腰部疼痛的原因
三、日常生活、工作的不正確姿勢對頸部、腰部疼痛的影響
四、休閑活動、體育運動、性生活的姿勢對頸部、腰部疼痛的影響
五、頸部、腰部疼痛急性發(fā)作的康復(fù)治療
六、頸部、腰部疼痛慢性反復(fù)發(fā)作的康復(fù)運動治療

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：  

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    頸部和腰部疼痛的自身康復(fù) PDF格式下載

---