跆拳道

內(nèi)容概要

　　《跆拳道》是廣東華僑中學(xué)根據(jù)新課標(biāo)關(guān)于體育教育的精神和要求編寫的跆拳道項(xiàng)目校本教材。全書分為兩個(gè)部分：理論部分介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)的歷史、特點(diǎn)和作用，本校跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等；實(shí)踐部分系統(tǒng)介紹了跆拳道基本技術(shù)。

書籍目錄

前言第一章 跆拳道運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié) 什么是跆拳道第二節(jié) 跆拳道的起源與發(fā)展第三節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值第五節(jié) 跆拳道的級(jí)別與段位第六節(jié) 日常練習(xí)應(yīng)注意的問題第七節(jié) 跆拳道與健康第二章 跆拳道在廣東華僑中學(xué)的發(fā)展第一節(jié) 廣東華僑中學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)概況第二節(jié) 跆拳道隊(duì)的輝煌戰(zhàn)績(jī)第三節(jié) 跆拳道校本課程的設(shè)計(jì)與實(shí)踐第三章 跆拳道運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第一節(jié) 基本功練習(xí)第二節(jié) 沖拳與格擋防守練習(xí)第三節(jié) 基礎(chǔ)腿法練習(xí)第四節(jié) 技巧腿法練習(xí)第五節(jié) 酷難腿法練習(xí)第四章 跆拳道運(yùn)動(dòng)的“型"（品勢(shì)）第一節(jié) 型（品勢(shì)）練習(xí)第二節(jié) 太極一章第三節(jié) 太極二章第四節(jié) 太極三章第五節(jié) 太極四章第五章 技能訓(xùn)練與自衛(wèi)術(shù)練習(xí)第一節(jié) 技能練習(xí)第二節(jié) 自衛(wèi)術(shù)運(yùn)用拳腿反擊練習(xí)第三節(jié) 自衛(wèi)術(shù)運(yùn)用膝和反關(guān)節(jié)反擊練習(xí)第四節(jié) 自衛(wèi)術(shù)一對(duì)二練習(xí)第六章 跆拳道競(jìng)賽知識(shí)第一節(jié) 跆拳道競(jìng)賽規(guī)則第二節(jié) 跆拳道評(píng)判方法參考文獻(xiàn)

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