跆拳道

內(nèi)容概要

　　《跆拳道》是廣東華僑中學(xué)根據(jù)新課標(biāo)關(guān)于體育教育的精神和要求編寫的跆拳道項目校本教材。全書分為兩個部分：理論部分介紹了跆拳道運動的歷史、特點和作用，本校跆拳道運動的發(fā)展，跆拳道運動競賽規(guī)則及裁判法等；實踐部分系統(tǒng)介紹了跆拳道基本技術(shù)。

書籍目錄

前言第一章 跆拳道運動概述第一節(jié) 什么是跆拳道第二節(jié) 跆拳道的起源與發(fā)展第三節(jié) 跆拳道運動的特點第四節(jié) 跆拳道運動的價值第五節(jié) 跆拳道的級別與段位第六節(jié) 日常練習(xí)應(yīng)注意的問題第七節(jié) 跆拳道與健康第二章 跆拳道在廣東華僑中學(xué)的發(fā)展第一節(jié) 廣東華僑中學(xué)跆拳道運動概況第二節(jié) 跆拳道隊的輝煌戰(zhàn)績第三節(jié) 跆拳道校本課程的設(shè)計與實踐第三章 跆拳道運動的基本技術(shù)第一節(jié) 基本功練習(xí)第二節(jié) 沖拳與格擋防守練習(xí)第三節(jié) 基礎(chǔ)腿法練習(xí)第四節(jié) 技巧腿法練習(xí)第五節(jié) 酷難腿法練習(xí)第四章 跆拳道運動的“型"（品勢）第一節(jié) 型（品勢）練習(xí)第二節(jié) 太極一章第三節(jié) 太極二章第四節(jié) 太極三章第五節(jié) 太極四章第五章 技能訓(xùn)練與自衛(wèi)術(shù)練習(xí)第一節(jié) 技能練習(xí)第二節(jié) 自衛(wèi)術(shù)運用拳腿反擊練習(xí)第三節(jié) 自衛(wèi)術(shù)運用膝和反關(guān)節(jié)反擊練習(xí)第四節(jié) 自衛(wèi)術(shù)一對二練習(xí)第六章 跆拳道競賽知識第一節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則第二節(jié) 跆拳道評判方法參考文獻(xiàn)

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