中醫(yī)中老年養(yǎng)生保健

內(nèi)容概要

全書(shū)共分三篇，上篇是中醫(yī)學(xué)概要，主要介紹陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、藏象學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)、病因病機(jī)、診法、辨證、防治原則和治法；中篇為中老年常用養(yǎng)生保健方法，包括衰老與抗衰老、中醫(yī)抗衰老的基本原則、精神養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生；下篇重點(diǎn)介紹中老年29種常見(jiàn)疾病的中醫(yī)防治與康復(fù)。本書(shū)既可作為老年大學(xué)的教學(xué)用書(shū)，亦可作為中老年人的家庭保健用書(shū)。

書(shū)籍目錄

緒論上篇　中醫(yī)學(xué)概要　第一章　陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)　第二章　藏象學(xué)說(shuō)　第三章　經(jīng)絡(luò)　第四章　病因病機(jī)　第五章　診法　第六章　辨證　第七章　防治原則和治法中篇　中老年常用養(yǎng)生保健方法　第一章　衰老與抗衰老　第二章　精神養(yǎng)生　第三章　睡眠養(yǎng)生　第四章　四季養(yǎng)生　第五章　飲食養(yǎng)生　第六章　藥物養(yǎng)生下篇　常見(jiàn)老年疾病的中醫(yī)防治與康復(fù)　第一章　感冒　第二章　慢性支氣管炎　第三章　高血壓　第四章　高脂血癥　第五章　腦血管意外　第六章　冠心病　第七章　老年性癡呆　第八章　震顫麻痹　第九章　耳鳴耳聾　第十章　更年期綜合征　第十一章　慢性胃炎及消化性潰瘍　第十二章　慢性膽囊炎　第十三章　口腔潰瘍　第十四章　老年便秘　第十五章　痛風(fēng)　第十六章　糖尿病　第十七章　前列腺肥大　第十八章　腰痛　第十九章　退行性骨關(guān)節(jié)病　第二十章　肩關(guān)節(jié)周圍炎　第二十一章　老年骨質(zhì)疏松癥　第二十二章　皮膚瘙癢癥　第二十三章　原發(fā)性支氣管肺癌　第二十四章　胃癌　第二十五章　食管癌　第二十六章　大腸癌　第二十七章　原發(fā)性肝癌　第二十八章　乳腺癌　第二十九章　子宮癌

章節(jié)摘錄

1.脾的主要生理功能（1）主運(yùn)化“運(yùn)”，有運(yùn)輸、布散之意，例如體內(nèi)各種精微物質(zhì)的運(yùn)輸布散等；“化”，有變化、消化、化生之意，主要指飲食物的消化和水谷精微的吸收等。脾主運(yùn)化就是將水谷消化成為精微物質(zhì)并將其運(yùn)輸、布散到全身。這些功能需胃和小腸等的配合，但主要以脾為主。脾的運(yùn)化功能可分為運(yùn)化水谷和運(yùn)化水濕兩個(gè)方面。首先，運(yùn)化水谷。水谷，泛指各種飲食物。運(yùn)化水谷，即是指對(duì)飲食物進(jìn)行消化和吸收。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的消化功能與脾、胃、小腸等臟腑都有關(guān)系。例如飲食物人胃，經(jīng)過(guò)脾胃的腐熟加工，然后進(jìn)入小腸，清濁分離，各走其道，再由脾輸送至全身，供應(yīng)各臟腑器官的營(yíng)養(yǎng)。但中醫(yī)學(xué)以五臟為中心，無(wú)論是’從生理角度，還是從病理角度來(lái)說(shuō)，脾是消化系統(tǒng)的主要臟器，人體的消化功能主要?dú)w屬于脾。脾運(yùn)化水谷精微，維持著五臟、六腑、四肢百骸和皮毛筋骨等臟腑組織器官生理功能。其次，運(yùn)化水濕。水濕，即人體內(nèi)的水液。運(yùn)化水濕，是指脾對(duì)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸、布散和排泄的作用。脾在調(diào)節(jié)水液代謝、維持水液代謝平衡方面，發(fā)揮著重要作用。脾的運(yùn)化水濕功能，可以概括為兩個(gè)方面：一是攝入到體內(nèi)的水液，需經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)化轉(zhuǎn)輸，氣化成為津液，并輸布于肺，通過(guò)心肺而布達(dá)周身臟腑器官，發(fā)揮其濡養(yǎng)、滋潤(rùn)作用。二是將全身各組織器官利用后多余的水液，及時(shí)地輸送到相應(yīng)的器官（如肺、腎、膀胱、皮毛等），變成汗和尿液排出體外。因此，在水液代謝的全部過(guò)程中，脾都發(fā)揮著重要的樞紐作用，促進(jìn)著水液的環(huán)流和排泄。運(yùn)化功能，主要依靠脾氣的作用，若脾氣健運(yùn)，則飲食水谷的消化、吸收，精微物質(zhì)的運(yùn)輸布散等功能才能旺盛，水液輸布、排泄才能正常，體內(nèi)的水液才能保持著相對(duì)的平衡狀態(tài)。反之，若脾失健運(yùn)，不但會(huì)出現(xiàn)腹脹，便秘，倦怠等消化失常癥狀，而且還會(huì)引起水液代謝失常，進(jìn)而產(chǎn)生多種水濕停滯的病變，如浮腫，痰飲，泄瀉等。

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《中醫(yī)中老年養(yǎng)生保健》是由江蘇大學(xué)出版社出版的。

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