新編大學(xué)體育理論教程

內(nèi)容概要

體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。我國學(xué)校體育，在追求“以人為本”、“健康第一”的學(xué)校教育目標和目的的實施過程中，在我國高等教育目標和國際教育目標的不斷融合與統(tǒng)一的接軌過程中，我國高等學(xué)校體育教育的目標開始了新的定位和選擇。    為了緊扣教育部最新頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，進一步提高大學(xué)生體育素養(yǎng)，增強體質(zhì)，增進健康。在“學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會社會”等教育理念的指導(dǎo)下，在全國倡導(dǎo)素質(zhì)教育、能力教育和養(yǎng)成教育的環(huán)境中，我國高等學(xué)校體育教育改革總體思路已基本形成。確立了高等學(xué)校的體育教育改革方向，應(yīng)是在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，在追求面向全體學(xué)生的同時，以發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣和終身體育能力為核心。    基于以上高等學(xué)校體育教育發(fā)展和人才培養(yǎng)的需要，本教材把促進學(xué)生體育意識的升華，樹立體育的終身價值觀念，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和掌握科學(xué)健身知識作為教材體系的重點內(nèi)容。在追求教學(xué)內(nèi)容的實用性、娛樂性、健身性、文化性和興趣性的同時，本書力求解決好可讀性與指導(dǎo)性的問題，幫助大學(xué)生在校期間掌握體育理論知識，享受多種體育運動的樂趣。更希望在大學(xué)生畢業(yè)后，它能成為你堅持“終身體育”的得力助手。

書籍目錄

第一章　高校體育概述  第一節(jié)　高等學(xué)校體育的地位和目的任務(wù)  第二節(jié)　教育的發(fā)展與學(xué)校體育改革  第三節(jié)　體育的功能  第四節(jié)　終身體育與高校體育第二章　大學(xué)生體質(zhì)健康測評  第一節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康測試內(nèi)容與方法  第二節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康標準評分表  第三節(jié)　國家學(xué)生體質(zhì)健康標準評價結(jié)果記錄表第三章　體育鍛煉  第一節(jié)　體育鍛煉原則  第二節(jié)　體育鍛煉計劃  第三節(jié)　體育鍛煉的基本方法  第四節(jié)　因地制宜的鍛煉方法  第五節(jié)　女大學(xué)生的身體鍛煉  第六節(jié)　針對性體育鍛煉  第七節(jié)　運動處方第四章　冬季體育鍛煉  第一節(jié)　冬季體育鍛煉對身體的作用  第二節(jié)　冬季體育鍛煉的內(nèi)容和方法  第三節(jié)　冬季體育鍛煉的自我監(jiān)督  第四節(jié)　冬季體育鍛煉常見問題第五章　大學(xué)生行為、生活方式與健康  第一節(jié)　行為、生活方式與健康的關(guān)系  第二節(jié)　不良行為和生活方式對健康的危害  第三節(jié)　自我健康行為的保持與強化　第四節(jié)　影響運動行為的生理和心理因素　第五節(jié)　態(tài)度的形成與轉(zhuǎn)變第六章　體育運動與醫(yī)務(wù)監(jiān)督  第一節(jié)　大學(xué)生體格檢查  第二節(jié)　大學(xué)生運動過程中的自我監(jiān)督  第三節(jié)　不同項目的醫(yī)務(wù)監(jiān)督  第四節(jié)　體育運動條件與運動過程的安全措施第七章　大學(xué)生運動性疾病及損傷的預(yù)防與處理  第一節(jié)　運動性疾病的預(yù)防與處理  第二節(jié)　運動損傷與處理  第三節(jié)　運動及日常生活中的現(xiàn)場急救第八章　大學(xué)生運動營養(yǎng)與健康  第一節(jié)　食物中的營養(yǎng)素及其功能  第二節(jié)　營養(yǎng)的合理攝取與膳食平衡  第三節(jié)　營養(yǎng)與疾病的體育保健  第四節(jié)　肥胖和消瘦對健康的危害  第五節(jié)　肥胖和消瘦的預(yù)防與治療第九章　體育與健康  第一節(jié)　健康的概念與標準  第二節(jié)　亞健康  第三節(jié)　體育對心理健康的影響  第四節(jié)　體育對社會適應(yīng)良好的影響  第五節(jié)　體育對道德的影響  第六節(jié)　大學(xué)女生與體育運動第十章　人體運動能力的基本要素  第一節(jié)　運動素質(zhì)概述  第二節(jié)　運動能力的基礎(chǔ)——力量  第三節(jié)　心肺功能的檢驗——耐力  第四節(jié)　距離與時間的更大比值——速度  第五節(jié)　運動的自由度——柔韌第十一章　體育文化第十二章　奧林匹克運動第十三章　醫(yī)療體育第十四章　體育與欣賞第十五章　終身體育第十六章　休閑體育

章節(jié)摘錄

第一章 高校體育概述第一節(jié)　高等學(xué)校體育的地位、目的和任務(wù)一、高等學(xué)校體育的地位高等學(xué)校體育是我國高等教育事業(yè)和體育事業(yè)的重要組成部分，是我國社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。首先，高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)身心健康的高級專門人才的需要。學(xué)校的根本任務(wù)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才，使其成為社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。其次，高等學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。高校體育對大學(xué)生身心自我完善乃至提高全民族身體素質(zhì)水平都有深遠的意義。大學(xué)生須具備良好的體育素養(yǎng)，掌握體育的基本知識，提高運動技能，不僅是自身完善和推動高校群眾性體育活動的需要，也是畢業(yè)后走向社會，堅持終身體育，成為社會體育骨干，推動我國體育事業(yè)發(fā)展的需要。其三，高等學(xué)校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活、建設(shè)社會主義精神文明的需要。大學(xué)生學(xué)習(xí)生活緊張，需要健康、文明、和諧的課余文化生活，以適應(yīng)身心健康發(fā)展的要求。體育活動能使大學(xué)校園充滿活力和生機，豐富大學(xué)生的課余文化生活，促進校園精神文明建設(shè)。另外，通過參與和觀賞豐富多彩的體育活動，可促進大學(xué)生體能和智能發(fā)展，培養(yǎng)勇敢、頑強的意志品質(zhì)和集體主義精神，樹立正確的審美觀。

編輯推薦

《新編大學(xué)體育理論教程》是由黑龍江大學(xué)出版社出版的。

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