大學生心理健康教育

前言

　　21世紀，人類進入知識經(jīng)濟時代，與之相對應的各種競爭不可避免地隨之而來：經(jīng)濟實力的競爭，科技水平的競爭，人才素質(zhì)的競爭……特別是心理素質(zhì)的競爭是這些競爭中最常見、最關(guān)鍵的競爭。大學生是中國社會文化層次較高的群體，他們個體的心理健康狀況不但直接影響當代大學生青年時代的心理和智力，也直接影響他們適應社會的能力。從心理健康的角度來說，這一群體的心理壓力是不容樂觀的?！　≈挥袚碛薪】档男睦恚拍茼樌貙W習、和睦地交往、愉快地生活、健康地成長。因此可以說，開展大學生心理健康教育是具有重要意義的，目前眾多高校已經(jīng)將《大學生心理健康教育》列為全校公共課?！　”緯木帉懥⒆阌诮逃康摹镀胀ǜ叩葘W校大學生心理健康教育工作的實施綱要》，同時結(jié)合高等學校學生的實際情況組織編寫，具有系統(tǒng)的理論性和應用性。為了幫助學生解決成長和個人發(fā)展中的各種困擾，增強大學生適應現(xiàn)代社會的能力，開發(fā)個體的心理潛能，提高心理健康水平，本書從內(nèi)容組織安排及寫作方法上均做了精心設計，力求做到詳略得當、通俗易懂、實用性強?！　〉谝?，關(guān)注受眾特質(zhì)。全書的內(nèi)容完全以大學生的知識水平和認知特點為基礎。　　第二，理論聯(lián)系實際。編者在分析理論的過程中，對現(xiàn)實案例也有精到分析，并給出了可操作性極強的預防及調(diào)適方法?！　〉谌?，寓教于樂。各章最后附有與該章內(nèi)容相銜接的案例解析、心理測試或是針對性強的心理測試表，以便大學生更好地認識自己，加強預防和調(diào)適。

內(nèi)容概要

　　《大學生心理健康教育》的編寫立足于教育部的《普通高等學校大學生心理健康教育工作的實施綱要》，同時結(jié)合高等學校學生的實際情況組織編寫，具有系統(tǒng)的理論性和應用性。為了幫助學生解決成長和個人發(fā)展中的各種困擾，增強大學生適應現(xiàn)代社會的能力，開發(fā)個體的心理潛能，提高心理健康水平，《大學生心理健康教育》從內(nèi)容組織安排及寫作方法上均做了精心設計，力求做到詳略得當、通俗易懂、實用性強。

書籍目錄

第一章 大學生心理健康教育概述第一節(jié) 大學生與心理健康第二節(jié) 大學生心理健康的標準案例：馬加爵事件的反思與警示第二章 大學生的適應心理第一節(jié) 大學生活的新變化第二節(jié) 大學生與適應第三節(jié) 大學生的適應策略案例分析：因飯菜不合口而自殺的大學新生附表：心理適應能力自測表第三章 大學生自我意識教育第一節(jié) 自我意識概述第二節(jié) 大學生的自我意識第三節(jié) 樹立正確的自我意識附表一：自我意識測試附表二：自我意識訓練表附表三：自信程度測試表第四章 大學生的學習心理第一節(jié) 學習與大學生學習第二節(jié) 大學生常見的學習心理問題及解決方法附表：學習動力自我診斷測試第五章 大學生的人際交往心理第一節(jié) 大學生人際交往概述第二節(jié) 大學生人際交往的心理分析第三節(jié) 人際沖突及其調(diào)適第四節(jié) 常見大學生人際交往心理障礙附錄：大學生人際關(guān)系的心理診斷第六章 大學生的戀愛心理第一節(jié) 戀愛概述第二節(jié) 大學生的性心理第三節(jié) 大學生戀愛心理的調(diào)適附表：大學生處理戀愛爭執(zhí)能力測試表第七章 大學生的情緒管理第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 大學生的情緒情感第三節(jié) 大學生的情緒困擾及調(diào)適附表：焦慮自評量表第八章 大學生與網(wǎng)絡第一節(jié) 網(wǎng)絡概述第二節(jié) 大學生網(wǎng)絡心理第三節(jié) 大學生常見網(wǎng)絡心理障礙及調(diào)適附表：上網(wǎng)情況自測表第九章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和擇業(yè)心理第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述第二節(jié) 大學生擇業(yè)的心理問題附表：擇業(yè)傾向測試第十章 大學生心理咨詢第一節(jié) 大學生心理咨詢概述第二節(jié) 大學生心理危機的識別與干預案例：小敏的考試焦慮參考文獻

章節(jié)摘錄

　　隨著社會的發(fā)展，大力發(fā)展素質(zhì)教育已經(jīng)成為當代教育的主流。讓學生學會做人、學會求知、學會生存、學會合作、學會做事，要求學生全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是對學生進行素質(zhì)教育的主要目標?！皩W會做人”影響著學生多方面素質(zhì)的培養(yǎng)，甚至影響學生在德育方面的素質(zhì)，因此，它是這些目標中的關(guān)鍵和重點。例如，要養(yǎng)成科學意識、培養(yǎng)能力素質(zhì)和創(chuàng)新意識，這不僅需要智力因素，而且需要興趣、動機、愛好、意志、情感、信念等這些非智力因素?！　W生進行“學會做人”的教育，也就是對學生進行非智力因素的培養(yǎng)?！皩W會做人”的教育，必定需要對學生進行心理健康教育。因為一個人只有心理健康了，他才能正確地認識自己、控制自己，并懂得如何與他人相處。二、影響大學生心理健康的因素心理健康是人類的一個極為復雜的動態(tài)過程。個體自身的心理素質(zhì)，外界環(huán)境等各種各樣的因素都對心理健康有很大的影響。從我國目前具體情況來看，影響當代大學生的心理健康的因素主要體現(xiàn)在以下幾個方面：（一）社會環(huán)境因素1.由社會激烈競爭引起的巨大壓力當前，我國各行各業(yè)改革深入發(fā)展，社會發(fā)生了巨大變遷，在人才培養(yǎng)和就業(yè)制度等方面，也都引進了各種競爭機制，將各種競爭的壓力擺在了我國高校大學生面前。例如，我國大學畢業(yè)生在前幾十年里一直是“皇帝的女兒不愁嫁”，畢業(yè)后由國家統(tǒng)一安排工作，可以說一個人一旦考上了大學，就可以高枕無憂了；而到了經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌、社會轉(zhuǎn)型時期，大學生就業(yè)問題交給了人才市場，用人單位和大學生進行雙向選擇。這種畢業(yè)分配模式的巨大變化，將大學生“天之驕子”的優(yōu)越感沖擊得七零八落。大學生就業(yè)遇到了以下幾個方面的挑戰(zhàn)：　?。?）我國各行各業(yè)都正在進行人事制度改革，許多機構(gòu)單位本身就要進行人事上的調(diào)整，我國社會的下崗失業(yè)人數(shù)逐年增多，增加了大學生進人這些單位的難度?！　。?）當前世界經(jīng)濟一體化，在由美國的次貸危機而引發(fā)的全球金融危機的影響之下，全球就業(yè)形勢越來越嚴峻，在我國人才市場上，甚至出現(xiàn)了大學生和農(nóng)民工一起競爭同一崗位的現(xiàn)象?！　。?）一些人為的因素，如用人中的不正之風等，使大學生就業(yè)存在著一些不公平的競爭，也使大學生感到前途渺茫?！　∵@些挑戰(zhàn)，使大學生原有的優(yōu)越感、美好的理想等在各種公平或者少數(shù)不公平的競爭法則面前遭到?jīng)_擊，使大學生的自負和浮躁受到這些競爭法則的輕視。由此產(chǎn)生的嚴重失落感，甚至生存危機極易導致大學生心理問題的產(chǎn)生。

圖書封面

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