當(dāng)代大學(xué)生心理健康

內(nèi)容概要

　　《高職高專“十二五”規(guī)劃教材·公共基礎(chǔ)類：當(dāng)代大學(xué)生心理健康》以在校大學(xué)生的心理健康成長為主線，圍繞大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，深入淺出地探討了大學(xué)生心理健康教育的理論和應(yīng)用，系統(tǒng)地介紹了大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種心理問題、誘發(fā)原因和調(diào)適方法。在此基礎(chǔ)上，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，從心理健康教育、適應(yīng)心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)新心理輔導(dǎo)、大學(xué)生健全人格的塑造、情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)、人際交往心理輔導(dǎo)、戀愛與性心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)、擇業(yè)心理輔導(dǎo)和大學(xué)生心理咨詢與危機(jī)干預(yù)等角度，作了系統(tǒng)而又重點(diǎn)的介紹?！　≡摃畲筇攸c(diǎn)是設(shè)計(jì)了“心海泛舟”版塊，讓同學(xué)們在活動(dòng)中體驗(yàn)、在感悟中成長，培養(yǎng)同學(xué)們進(jìn)行自我心理健康教育的能力。《高職高?！笆濉币?guī)劃教材·公共基礎(chǔ)類：當(dāng)代大學(xué)生心理健康》可作為高等職業(yè)院校進(jìn)行心理健康教育的教材，也可以作為大學(xué)生的自學(xué)讀物。

書籍目錄

專題一 漫步陽光心靈——高職高專學(xué)生心理健康導(dǎo)論第一節(jié) 認(rèn)識(shí)健康新概念一、什么是健康二、心理健康的含義三、心理健康的特點(diǎn)第二節(jié) 高職高專學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、智力正常二、情緒健康三、意志健全四、人格完整五、自我評(píng)價(jià)正確六、人際關(guān)系和諧七、社會(huì)適應(yīng)正常八、心理行為符合高職高專學(xué)生的年齡特征第三節(jié) 影響高職高專學(xué)生心理健康的因素一、社會(huì)因素二、個(gè)體心理因素心海泛舟癥狀自評(píng)量表專題二 大學(xué)成長從心開始——高職高專學(xué)生適應(yīng)心理輔導(dǎo)第一節(jié) 適應(yīng)理論與角色意識(shí)一、什么是適應(yīng)二、大學(xué)生的角色意識(shí)第二節(jié) 大學(xué)生常見適應(yīng)問題與培養(yǎng)一、大學(xué)生適應(yīng)心理的特征二、適應(yīng)障礙的原因三、大學(xué)生要做好哪些方面的適應(yīng)四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)第三節(jié) 適應(yīng)環(huán)境，擁有身心健康一、大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的具體途徑二、大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的調(diào)適與健康心海泛舟社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表專題三 把握大學(xué)生活——高職高專學(xué)習(xí)與創(chuàng)新心理輔導(dǎo)第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述一、什么是學(xué)習(xí)二、當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)與調(diào)適二、不良學(xué)習(xí)態(tài)度及其調(diào)適三、學(xué)習(xí)疲勞與調(diào)適四、注意力不集中及心理調(diào)適第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理一、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)意識(shí)二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品格三、掌握良好的學(xué)習(xí)方法和策略心海泛舟學(xué)習(xí)動(dòng)力自我測試專題四 解讀人格密碼——高職高專學(xué)生健全人格的塑造第一節(jié) 人格概述一、什么是人格二、人格的結(jié)構(gòu)三、人格的特征第二節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展及人格障礙問題一、當(dāng)代大學(xué)生人格發(fā)展的基本特點(diǎn)二、人格障礙的含義及特征三、大學(xué)生中常見的人格障礙及矯正第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)一、正確認(rèn)識(shí)自我，優(yōu)化人格結(jié)構(gòu)二、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)三、積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)從小事做起四、融入集體，加強(qiáng)人際交往五、加強(qiáng)體育鍛煉，豐富業(yè)余生活心海泛舟氣質(zhì)測驗(yàn)量表專題五 我的情緒我做主——高職高專學(xué)生情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)第一節(jié) 情緒概述一、什么是情緒二、情緒的分類第二節(jié) 大學(xué)生常見的情緒問題一、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)二、大學(xué)生消極情緒產(chǎn)生的原因三、大學(xué)生常見情緒困擾與調(diào)適心海泛舟情緒穩(wěn)定性的測試專題六 享受友情不孤獨(dú)——高職高專學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)第一節(jié) 大學(xué)生的人際交往概述一、什么是人際交往二、大學(xué)生人際交往三、人際交往的原則第二節(jié) 大學(xué)生人際交往常見問題及調(diào)適一、大學(xué)生人際交往中常見的心理問題二、大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適第三節(jié) 培養(yǎng)成功的交往能力一、成功交往的心理品質(zhì)二、善用交往技巧心海泛舟交友能力測試專題七 為愛導(dǎo)航——高職高專學(xué)生戀愛與性心理輔導(dǎo)第一節(jié) 愛情的心理概述一、人類的愛情二、影響大學(xué)生戀愛的因素三、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生的性心理與性健康一、大學(xué)生性心理的發(fā)展二、性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 大學(xué)生戀愛問題的調(diào)適與培養(yǎng)一、戀愛心理問題及調(diào)適二、培養(yǎng)健康的戀愛觀心海泛舟戀愛觀測試專題八 綠色網(wǎng)絡(luò)——高職高專學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)第一節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理概述一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理需求二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響第二節(jié) 大學(xué)生常見網(wǎng)絡(luò)心理問題與調(diào)適一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為的心理分析二、大學(xué)生存在的主要網(wǎng)絡(luò)心理障礙三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的培養(yǎng)一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、提高大學(xué)生自身素質(zhì)三、改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境……專題九 設(shè)定人生目標(biāo)——高職高專學(xué)生擇業(yè)心理與職業(yè)生涯規(guī)劃專題十 穿越人生河流的激流險(xiǎn)灘——大學(xué)生心理咨詢與危機(jī)干預(yù)參考文獻(xiàn)

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