幸福之源

前言

　　心理健康為你的人生護航　　殘運會展現(xiàn)的身體之美，更具奮發(fā)之情，更顯拼搏的力量，給人以震撼。　　殘疾運動員以其軀體的殘缺，創(chuàng)造出人性的完美，證明著強者只能因殘疾而身體不便，卻不會因殘疾而精神不振的真理。　　人們在震撼與感奮之余，難以拂去的是對生命的感悟與情懷?！　∪松忻?；人的生命有身、心之別，有物性、理性之分?！　∥镄陨蟮氖巧w能夠安全得以存活，關切的是身體功能的健全與健康?！　±硇陨?，欲求的是知性的充實與精神的愉悅，關切的是精神、心靈與周圍世界的互動，人的尊嚴、價值與自由意志得以實現(xiàn)?！　‘斎说睦硇陨M入更寬闊的思想領域、更高的思維境界后，生命體達到了內(nèi)在的和諧統(tǒng)一，人的整個生命便得以寧靜、愉悅、幸福地存活與延續(xù)?！　【王r活的生命個體而言，每一時刻都處于如下的生命狀態(tài)?！　∧阋凑诟杏X幸福，要么正沐浴愛河，飽嘗成功喜悅，感受著溫馨與幸福，要么身處困境，面臨生命威脅，體味著痛苦與憂慮，要么在焦慮地期盼著什么，或是不安地驚惶著什么?！　×_素說：動物只要不患疾病，食物充足，就會快樂滿足。人也應該如此。然而，現(xiàn)實并非完全如此?！　】矗|蕓眾生，或者有的人默默地承受著疾苦與悲痛，艱難地走在坎坷泥濘的路上；或者有的人美美地感受著溫馨與幸福，欣喜地度過陽光燦爛的季節(jié)?！　τ谶@一切，也許你終生不知究竟為什么，也許你自始就不想知其為什么?！　∪欢?，隨著時代發(fā)展，人類文明進步，更多的人，有更多的機會與條件，面對幸與不幸的人生，來一番有意義的感悟，做一次有意識的思考，在茫然不覺與體察省悟交替之中，走向感性與理性交融的人生?！　∩畋尘安煌?，人生經(jīng)歷各異，接受教育、文化熏染的狀況不一，人生的感悟與理性反思有時會有天壤之別?！　∑鋵崳茖W、哲學、宗教等對于人生，對于人生幸福的思考，其研究的對象、關注的問題、探索的目的，具有趨同性。它們之間，只是思維路徑不同而已。　　科學訴求于嚴肅的理性求證，彰顯了人類的求真精神；哲學放射出人類理性之光，張揚了思維的想象力；宗教與神學是人類理性與靈性覺悟的結晶，是人類理性進入了更深層的境界?！　∧敲矗睦韺W又是怎樣的一門學問呢？　　因為心理現(xiàn)象既是腦的機能，又受社會制約，是自然與社會相結合的產(chǎn)物。所以，以心理現(xiàn)象為研究對象的心理學，應該是一門自然科學與社會科學相結合的中間科學?！　≡?9世紀以前，心理學一直隸屬于哲學的范疇。到19世紀中葉，人們對心理學的研究引進了實驗的方法。于是，心理學從哲學中分化出來，成為一門實證科學。　　德國著名心理學家艾濱浩斯說：心理學有一個很長的過去，卻只有一個不長的歷史。　　無論作為哲學范疇，還是作為實證科學，心理學都以其獨特的方式，對人類文明的進步和社會的發(fā)展起著重要作用?！　∪绻f，人生就像一次迎著風浪的遠航，那么，在乘風破浪的航程中，你感受到這次沒有返程之航的價值與意義了嗎？你收獲到豐豐實實的愉快與幸福了嗎？　　有人說，幸福其實是一種感覺，對幸福的感覺是一種心理能力?！　∧敲?，要做一次幸福而有意義的航行，就需要心理健康來護航。這值得人們深思，并沿著這樣的思維去作一番可能頗有價值的探索。

內(nèi)容概要

　　《幸福之源：心理健康為你的人生護航》分上、下兩篇。上篇，直面幸福的思索，主要從幸福與人生、社會、人的心態(tài)等不同的視角，對幸福的問題進行較為全面而深入的思考與探究，從而揭示了幸福與心理的內(nèi)在關系。下篇，幸福之源，在確立幸福源自心理健康的思維前提下，著重分析與探討如何開展心理健康教育指導，促進人的身心健康與幸福。

作者簡介

　　管相忠，1966年出生于山東省青島市，國家二級心理咨詢師。在致力千教育工作實踐過程中，注重道德教育與心理健康教育的學習與研究，開展心理健康教育指導與咨詢服務。在全國各級報刊發(fā)表論文多篇，出版專著《簡論道德》和《邊走邊想的教育》。

書籍目錄

寫在前面：心理健康為你的人生護航上篇：直面幸福的思索1.關于幸福的體驗2.幸福是可能而有限的3.幸福與現(xiàn)實的人生4.幸福與現(xiàn)實的社會5.幸福與人的心態(tài)下篇：幸福源自心理的健康6.當幸福感被普遍關注之后7.幸福源自于心理的健康8.心理的健康與不健康9.心理健康教育路在何方lO.人生初期階段的心理健康教育主要參考文獻

章節(jié)摘錄

　　1.關于幸福的體驗　　人生有意義嗎？　　人們年輕力壯時，馳騁南北，志得意滿，不乏對人生的禮贊?！　〉﹃栁飨?，不得不直面人生余輝落盡時，有時不由慨然自嘆：人生意義到底是什么？　　生命有意義嗎？　　古往今來，多少個生命如天空劃過的流星，在這個星球之上，茫茫宇寰之中，留下過閃光的軌跡?！　∫粋€新的生命落地時，承載了父母的期望；生命日漸強壯時，心中蕩起無數(shù)憧憬；數(shù)十年后，身心羼弱，不得不遵從自然規(guī)律，重新歸回泥土。如果真的是“人死如燈滅”，那么，生命的意義在哪？　　生活有意義嗎？　　如果把生活的意義與幸福、快樂聯(lián)在一起，那么，有幸福感的快樂生活，才是有意義的生活嗎？　　如果把生活的意義與成功、創(chuàng)造聯(lián)在一起，那么，獲得成功、有所創(chuàng)造的生活，才是有意義的生活嗎？　　在自然規(guī)律面前，多么強壯的生命，都將會走向衰微與虛無；在煩惱困擾之中，多么陽光燦爛的日子，都會有烏云遮蔽心頭。　　所以，人生的意義需要你自己賦予，生命的意義需要有信念支撐，現(xiàn)世的生活需要你自己去營造?！　⌒吕瞬┛椭校┯选靶拟闭f：有樂趣的生活是朝氣蓬勃的，只是樂趣需要培養(yǎng)與發(fā)掘?！　∩?，就是要“生”動地“活”著；品味，則是面對生活的一種優(yōu)雅的態(tài)度?！　「改笡]有同我們“商量”，就把我們帶到這個世界上?！　∮谑?，我們也不能同什么人商量，就得走完這漫長、其實也很短暫的人生……　　起初，我們以為，這一路上只有鮮花和春天；當走過楊柳輕拂的河邊時，人呀，只需欣賞那美麗的景色就行了。　　長大后，才知道，原來這一路上還有風霜雨雪，還有坎坷泥濘；才知道，原來人生的春之華，是為了秋之實?。　　∪搜?，活在世上，還要思慮前行的目的和方向！　　漸漸地，才感覺到，人在許多時候是身不由己的。如同自然的天空，人的心靈天空常常電會變幻無常。陽光明媚時，我們體會到了幸福；風雨交加時，我們感受到了痛苦?！　∫宦飞?，我們東沖西突，南奔北波，忙忙碌碌，但我們需要真正明白：人生到底是為了什么？　　是為了財富纏身嗎？　　那么，富貴之后呢？　　是為了體健貌美嗎？　　那么，衰老之后呢？　　是為了出人頭地嗎？　　那么，榮耀之后呢？　　到后來，當夕陽西下，我們能夠坐著搖椅慢慢聊的時候，才體會到：人生路上，重要的是找到一種真實的感覺?！　∵@種感覺是什么呢？　　那便是幸福吧！　　你有過身心如人“桃花源”之境的感受嗎？　　你有過寵辱不驚的思想境界嗎？　　你有過得之不欣、失之不恨的優(yōu)雅嗎？　　你有過寧靜致遠的心靈體驗嗎？　　這時，如果有，你已經(jīng)真實體驗到了什么叫做幸福。　　是的，其實，幸福就是一種感覺！　　幸福在哪里？　　其實，幸福就在你心里?！　∷皇钦f過嗎？生活，就是要生動地活著！　　生活呀，需要“修煉”；人生哪，需要“呵護”！　　在活著的“生動”之后，便是那種幸福的感覺！　　人活凡世間，不可能不考慮幸福的問題?！　‘斎藗兪巢还?、衣不敝體的時候，物質(zhì)生活的滿足，成為人們追求幸福的現(xiàn)實目標與體驗標準?！　∪欢?，生活在溫飽有余中的人們，幸福的目標就會自然實現(xiàn)嗎？什么會使他永葆幸福的感受呢？　　是山珍，是海味嗎？也許一段時期的粗茶淡飯之后，一頓山珍海味的大餐，會讓你大飽口福。然而，一陣饕餮之后，你還會有那幸福無比的感受與心境嗎？　　如果此刻你身體爽朗，渾身充滿健康的活力，那么，請你仔細品嘗生活的幸福吧?！　∪绻丝棠阈那橛鋹?，內(nèi)心充滿燦爛的陽光，那么，請你認真體味生活的美好吧。盡管人生中也有憂慮悲傷，盡管孤獨的心靈有時找不到可以安歇的地方?！　∪绻丝棠闩c親人團聚，沉浸在其樂融融的親情中，那么，請您珍視這寶貴的時光吧。因為人活世間，悲悲歡歡，離離合合?！　∪绻丝棠愀惺艿搅诵腋５恼賳?，那么，就讓我深深地為你祝福。因為今生今世，多少個迷失的靈魂在黑暗中顛沛流離，而你卻帶著永恒的信心與盼望，走向了喜樂與光明！　　……

編輯推薦

　　兒時，幸福對我們來說是一件實物，長大之后，幸福就是一種狀態(tài)。然后有一天才發(fā)現(xiàn)，幸福既不是實物也不是狀態(tài)，幸福，是一種領悟。　　《幸福之源：心理健康為你的人生護航》主要從幸福與人生、社會、人的心態(tài)等不同的視角，對幸福的問題進行較為全面而深入的思考與探究，從而揭示了幸福與心理的內(nèi)在關系。

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