陽光心旅

內(nèi)容概要

　　《陽光心旅：大學(xué)生心理健康教育》嚴(yán)格按照教育部新近頒布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（以下簡(jiǎn)稱《要求》）編寫。編委會(huì)的老師們對(duì)《要求》進(jìn)行了認(rèn)真的研討，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《要求》的精神實(shí)質(zhì)和對(duì)教學(xué)的要求，并在此基礎(chǔ)上，對(duì)《要求》的內(nèi)容進(jìn)行了梳理和細(xì)化，使每一部分的內(nèi)容既符合教學(xué)基本要求，又能結(jié)合大學(xué)生心理成長(zhǎng)的實(shí)際需要。

書籍目錄

上篇　心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)第一章　大學(xué)生心理健康導(dǎo)論一　心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)二　了解你自己的內(nèi)心世界——大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)三　做一個(gè)心理健康的人——大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)四　美好人生從心開始——大學(xué)生心理健康主要因素及心理調(diào)適方法第二章　大學(xué)生心理咨詢一　心理咨詢的概念和功能二　大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn)三　大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容與類型第三章　大學(xué)生常見心理困惑及應(yīng)對(duì)一　大學(xué)生常見的心理問題之情緒篇二　大學(xué)生常見的心理問題之適應(yīng)篇三　大學(xué)生常見的心理問題之網(wǎng)絡(luò)成癮篇四　大學(xué)生常見的心理問題之心理障礙篇五　大學(xué)生常見的心理問題之精神障礙篇中篇　了解自我，發(fā)展自我第四章　大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng)一　自我意識(shí)概述二　大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)三　大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及其調(diào)適四　塑造健全的自我意識(shí)第五章　大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康一　人格概述二　大學(xué)生的人格特征三　人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評(píng)估四　大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法下篇　提高自我心理調(diào)適能力第六章　大學(xué)期間生涯規(guī)劃與能力發(fā)展一　大學(xué)生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃二　大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo)三　大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制訂四　學(xué)會(huì)時(shí)間管理第七章　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理一　大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制二　大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)三　大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理困擾及其調(diào)適第八章　大學(xué)生情緒管理一　情緒ABC二　大學(xué)生情緒面面觀三　大學(xué)生常見的不良情緒及調(diào)適四　情緒管理三部曲第九章　大學(xué)生人際交往一　大學(xué)生人際交往概述二　大學(xué)生人際交往的相關(guān)理論及影響因素三　大學(xué)生人際交往原則及技巧四　大學(xué)生人際交往中的交往心理障礙分析及調(diào)適第十章　大學(xué)生性心理及戀愛心理一　性心理的發(fā)展和大學(xué)生性心理的特點(diǎn)二　大學(xué)生性心理問題及調(diào)適三　大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見問題四　培養(yǎng)健康的戀愛觀和擇偶觀第十一章　大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)一　壓力和挫折概述二　大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn)三　壓力和挫折對(duì)大學(xué)生心理的影響四　壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)第十二章　大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)一　生命的意義二　大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)三　大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)

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