20幾歲要懂得的處世心理學(xué)

前言

說(shuō)到心理學(xué)，很多人的第一反應(yīng)就是懂心理學(xué)的人，一眼就能看人的心機(jī)，沒(méi)錯(cuò)！年輕人了解一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，在處世方面將會(huì)受益頗多，它能讓你看清事物的本質(zhì)，了解他人的內(nèi)心，最終教你懂得與人和諧相處。20幾歲的年輕人，涉世不深，又正逢角色和身份的轉(zhuǎn)變時(shí)期，必須面對(duì)很多從未經(jīng)歷過(guò)的事情。他們?cè)诓饺肷鐣?huì)后，遇到困難和機(jī)遇，無(wú)所適從，不知道如何把握和處理。比如，有些年輕人在與人交往的時(shí)候，過(guò)度以自我為中心，忽視他人的感受，因此在人際交往中難免會(huì)遇到各種阻力。比如，有這么一個(gè)年輕人小謝，他性格開朗，而且工作上也有能力。按理說(shuō)，他應(yīng)該有很好的發(fā)展機(jī)會(huì)，但他工作三年時(shí)間里，沒(méi)有得到任何的獎(jiǎng)勵(lì)與提升，甚至連公司的培訓(xùn)機(jī)會(huì)也沒(méi)有獲得過(guò)。原因在于同事和部門領(lǐng)導(dǎo)都不太喜歡他，就連開始很看重他的前輩老劉也不再愿意跟他一起工作。老劉見他是新來(lái)的，平時(shí)在工作上挺照顧他。有一次，老板讓他和老劉一起做一個(gè)項(xiàng)目方案。老板說(shuō)，“老劉有經(jīng)驗(yàn)，帶帶小謝吧！”并安排老劉做一些重要的項(xiàng)目分析，小謝跟著做一些輔助工作。在做方案的過(guò)程中，老劉愿意給小謝一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，因此在完成了一些重要的條款后，就把一些不太重要的部分留給小謝試著去完成。第二天，小謝到得很早，把方案打印出來(lái)后就打算直接交給老板。老劉想再檢查一遍再上交，可是當(dāng)老劉看到方案的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)前面的部分已經(jīng)完全不是他做的了——小謝把他的很多想法都擅自否定，然后重新按自己的思路寫了一遍。老劉問(wèn)小謝為什么擅自改動(dòng)他做的部分，小謝說(shuō)他覺得自己的思路更好一點(diǎn)，所以就改了。老劉頓時(shí)臉色大變，感到自己沒(méi)有受到尊重。自己作為一個(gè)“師傅”，花了三天做的方案，不聲不響地就被“徒弟”改掉了，即使小謝的想法有多么的好，也有必要跟自己商量一下再做改動(dòng)。從此，老劉再也不愿意和小謝一起執(zhí)行任何任務(wù)了。生活中有很多年輕人，都像小謝一樣，只顧著表現(xiàn)自己，而缺乏理解他人的能力，忽視了他人的感受，缺乏對(duì)他人的尊重，所以不受人歡迎。一個(gè)人如果在人際交往過(guò)程中懂得體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人角度思考和處理問(wèn)題，也就是心理學(xué)上說(shuō)的，有一顆同理心，這樣的人才具有親和力，他的人際關(guān)系才是良好的。當(dāng)然，年輕人學(xué)心理學(xué)，不僅僅在于洞悉世事，看懂他人，與他人和諧相處，更多的應(yīng)該用心理學(xué)的理論和原理指導(dǎo)自己的人生實(shí)踐，認(rèn)清自己，了解自己的情緒，不斷地豐富自己，完善自己，獲得成功。特別是在情緒方面，大多數(shù)的年輕人的特點(diǎn)是，以自我為中心，遇事情緒化，沖動(dòng)、急躁，加上生活和工作的壓力越來(lái)越大，一點(diǎn)不順心的小事都能影響到他們的心態(tài)和行為。比如，在你上班的路上發(fā)生了一件讓你很不開心的事情，讓你積累了很多負(fù)面情緒，當(dāng)你到公司后，你可能就會(huì)把別人一些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作解讀成是故意針對(duì)你，因而與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；如果你在公司和同事鬧了不愉快，回到家可能會(huì)誤解家人的關(guān)心，而拿家人當(dāng)出氣筒。其實(shí)，生活中每個(gè)人都渴望被理解、關(guān)注、認(rèn)同，但很多年輕人眼中看到的別人不過(guò)是他自己內(nèi)心感覺的投射，這投射籠罩著他的情緒，因此出現(xiàn)“天下本無(wú)事，庸人自擾之”的情景。如果年輕人能了解這一點(diǎn)，將會(huì)更好地掌控自己的情緒，生活中也會(huì)多一點(diǎn)快樂(lè)，少一些煩惱。心理學(xué)與年輕人的生活息息相關(guān)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，年輕人的壓力也與日俱增。年輕人要在自身成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展、經(jīng)營(yíng)情感三個(gè)方面有效地處理內(nèi)心沖突，而這都可以從心理學(xué)中獲益良深，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡與心靈的飛躍。這本書主要根據(jù)我所學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)，告訴年輕人應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)自己、如何處理好人際關(guān)系、如何正確思考、如何獲取成功、如何擺脫心理困惑等。沒(méi)有抽象的理論，只有鮮活的案例，希望讀者和我一起體驗(yàn)愉悅的精神享受。最后，我希望這本書帶給你的不僅僅是知識(shí)和趣味，還有終身的幸福和快樂(lè)！

內(nèi)容概要

20幾歲的年輕人，涉世不深，又正逢角色和身份的轉(zhuǎn)變時(shí)期，必須面對(duì)很多從未經(jīng)歷過(guò)的事情，在步入社會(huì)后，遇到困難和機(jī)遇，經(jīng)常都無(wú)從把握。年輕人如果了解一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，在處世方面將會(huì)受益頗多，它能讓你看清事物的本質(zhì)，了解自己的情緒，讀懂他人的內(nèi)心，最終教你懂得與人和諧相處。    心理學(xué)與年輕人的生活息息相關(guān)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，年輕人的壓力與日俱增。年輕人要在自身成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展、經(jīng)營(yíng)情感三個(gè)方面有效地處理內(nèi)心沖突，而這都可以從心理學(xué)中獲益良深，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡與心靈的飛躍。    20幾歲學(xué)心理學(xué)，不僅僅在于洞悉世事，看懂他人，與他人和諧相處，更多的是應(yīng)該用心理學(xué)的理論和原理指導(dǎo)自己的人生實(shí)踐，認(rèn)清自己，了解自己的心理和情緒，不斷地豐富自己，完善自己，獲得成功。

作者簡(jiǎn)介

水淼，畢業(yè)于北京語(yǔ)言大學(xué)，各類文章散見于報(bào)刊雜志，出版的圖書作品有《70年代人記憶典藏》、《20幾歲了，別再犯迷糊！》、《20幾歲要懂得的人情世故》等。

書籍目錄

序言：年輕人要懂點(diǎn)處世心理學(xué)第1章 年輕人優(yōu)化形象先掌握7個(gè)概念  1.給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)——自我概念  2.做讓自己滿意的自己——確立自尊  3.一個(gè)健全的人格——認(rèn)識(shí)人格結(jié)構(gòu)  4.完善你的個(gè)性——塑造性格  5.培養(yǎng)你的自制力——延遲滿足  6.不要說(shuō)自己的壞話——積極關(guān)注  7.演好自己的角色——社會(huì)角色第2章 具備靈活頭腦應(yīng)訓(xùn)練的6種思維能力  8.建立批判性思維——辨別力  9.不要盲目跟從他人——思考力  10.打破定勢(shì)的思維——推斷力  11.有創(chuàng)意地生活——?jiǎng)?chuàng)造力  12.做個(gè)“有心”人——洞察力  13.專心致志，才有成果——注意力第3章 20幾歲要懂的7個(gè)社交心理技巧  14.你的外表會(huì)說(shuō)話——首因效應(yīng)  15.快速拉近距離——自我暴露  16.人際交往收支平衡——蹺蹺板定律  17.不要強(qiáng)加自己的觀點(diǎn)——投射效應(yīng)  18.交往越多越親密——鄰里效應(yīng)  19.先進(jìn)門再提要求——登門檻技術(shù)第4章 年輕人說(shuō)話到位的6種技巧  20.用身體說(shuō)話更動(dòng)人心——身體語(yǔ)言溝通  21.一不小心說(shuō)錯(cuò)話——瀑布心理效應(yīng)  22.先做他人的“自己人”——同體效應(yīng)  23.先接受再拒絕——“YES，BUT定律”  24.用他人的觀點(diǎn)駁倒他人——產(chǎn)婆術(shù)  25.多說(shuō)不如巧說(shuō)——超限效應(yīng)第5章 初入職場(chǎng)必懂的7大效應(yīng)  26.為自己而工作——擺脫過(guò)度理由效應(yīng)  27.找到自己的優(yōu)勢(shì)并努力——瓦拉赫效應(yīng)  28.讓人對(duì)你抱有期待——增加效應(yīng)  29.樹立職場(chǎng)責(zé)任感——責(zé)任分散效應(yīng)  30.做出自己的品牌——馬太效應(yīng)  31.制止小錯(cuò)誤的擴(kuò)大——破窗效應(yīng)  32.不做“明星同事”——犯錯(cuò)誤效應(yīng)第6章 20幾歲獲得成功的6個(gè)效應(yīng)  33.期待是最好的預(yù)言——羅森塔爾效應(yīng)  34.跟對(duì)手一起進(jìn)步——競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)  35.成功在于動(dòng)力的積累——飛輪效應(yīng)  36.利用他人幫自己成功——名人效應(yīng)  37.挖掘出自己的潛能——跨欄效應(yīng)  38.進(jìn)入成功的最佳狀態(tài)——瓦倫達(dá)效應(yīng)第7章 控制和管理情緒須知的6個(gè)概念  39.情商與智商同樣重要——情商  40.情緒的感染力——積極情緒  41.心情好事情才能做好——情緒ABC理論  42.發(fā)泄情緒是心理需要——霍桑效應(yīng)  43.假裝自己很快樂(lè)——心理暗示  44.為煩惱找個(gè)出口——自我防御第8章 學(xué)會(huì)心理減壓要懂的7個(gè)關(guān)鍵詞  45.年輕的心是易碎品——心理健康  46.面對(duì)逆境戰(zhàn)勝困難——逆商  47.誰(shuí)都有覺得累的時(shí)候——壓力管理  48.早做決定早快樂(lè)——心理沖突  49.讓生活充滿希望——擺脫習(xí)得性無(wú)助  50.朋友讓痛苦減半——社會(huì)支持  51.保持“空杯心態(tài)”——心理應(yīng)激第9章 年輕人要懂的7個(gè)愛情理論  52.愛是一種能力——愛情三角理論  53.戀愛是完善自我的過(guò)程——壓彈理論  54.找到與你互補(bǔ)的另一半——互補(bǔ)理論  55.做個(gè)“安全型”的戀人——依附理論  56.做一個(gè)讓對(duì)方愛的愛人——愛情類型理論  57.愛情順利發(fā)展的三階段——愛情階段理論  58.愛情中的付出與收獲——愛情投資模式理論

章節(jié)摘錄

第1章 年輕人優(yōu)化形象先掌握7個(gè)概念1．給勻己一十客觀的評(píng)價(jià)——?jiǎng)蛭腋拍钗覀兠總€(gè)人在認(rèn)識(shí)紛繁蕪雜的客觀世界的同時(shí)，也渴望了解自身跌宕起伏的內(nèi)心世界，但讓我們感到最可悲的是，我們經(jīng)常對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清，不知道自己是誰(shuí)；不知道跟別人相比，自己有什么不足，或是有什么特別之處。一個(gè)人如果不能正確地認(rèn)識(shí)自己，給自己一個(gè)客觀公正的評(píng)價(jià)，那么，他的人生道路一定會(huì)彎彎曲曲。他不知道何去何從，甚至?xí)?jīng)常迷路。就像德國(guó)唯物主義哲學(xué)家費(fèi)爾巴哈說(shuō)的：“誰(shuí)能夠正確地認(rèn)識(shí)自我，他也就在心中點(diǎn)燃了一盞光芒普照的明燈。”夏炎是一個(gè)不太自信的年輕人。盡管他已經(jīng)讀完大學(xué)，并找到了二份不錯(cuò)的工作，但他還是覺得周圍的人都比自己強(qiáng)——他出生在一個(gè)偏僻的小山村，家境十分貧困，靠著救濟(jì)金才讀完了從小學(xué)到大學(xué)的課程，而他的同學(xué)、朋友個(gè)個(gè)都比他家庭條件好。由于自卑，到了30多歲他還不敢談女朋友，總擔(dān)心女孩子瞧不起他，也覺得自己配不上那些時(shí)尚、驕傲的女孩子。其實(shí)，也曾有不少女孩子追求過(guò)他，但他總是不敢面對(duì)她們，拼命地躲閃，直到人家對(duì)他失去耐心和興趣，他又為自己的怯懦行為感到懊惱。他經(jīng)常責(zé)備自己是個(gè)懦夫，對(duì)自己的言談舉止、思考問(wèn)題的方式和觀點(diǎn)總感到十分不滿，但又沒(méi)有改變的勇氣，他總是覺得自己低人一等。夏炎一直生活在苦惱之中。雖然夏炎這樣看待自己，但他的同事們卻認(rèn)為他是優(yōu)秀的。夏炎其實(shí)是一個(gè)很優(yōu)秀的年輕入，他長(zhǎng)得雖然不能說(shuō)英俊帥氣，但也有一米七八的個(gè)頭，五官端正，更重要的是，他工作踏實(shí)，同事和領(lǐng)導(dǎo)都很喜歡他。同事們對(duì)夏炎的正面評(píng)價(jià)，他并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到。他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)停留在自己是個(gè)貧窮的山里小伙子上，他總是對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)，結(jié)果不僅給他的心理造成了困惑，更是影響到了他的生活、感情。這些都源于他沒(méi)有一個(gè)客觀、正確的“自我概念”。所謂自我概念，是指一個(gè)人對(duì)自身存在的體驗(yàn)。它指一個(gè)人通過(guò)經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對(duì)自身的了解和認(rèn)知。自我概念對(duì)一個(gè)人的行為和觀念具有重大影響。假若一個(gè)人的“自我概念”是消極的，那么他的思想和行為也肯定是消極的。因?yàn)橄麡O的“自我概念”會(huì)尋找一個(gè)與之相適應(yīng)的負(fù)面信息，從而會(huì)使自己的自信心更加不足，出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒：相反，假若一個(gè)人的“自我概念”是積極的，他就能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生良好的感覺，也就能夠產(chǎn)生積極的行為和觀念，從而對(duì)自己充滿信心，出現(xiàn)愉悅的心情。上面那個(gè)年輕人夏炎的“自我概念”就是消極的，他只關(guān)注到自己的不足，卻看不到自己的優(yōu)勢(shì)，甚至把自身的優(yōu)點(diǎn)也當(dāng)作缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致了他行為上的消極。如果他能夠全面地看待自己的不足與優(yōu)勢(shì)，那么他的生活可能就比現(xiàn)在豐富多了。因此，我們每個(gè)人都要對(duì)“自我概念”進(jìn)行積極的管理和調(diào)整，尋找關(guān)于自己的正確信息，保持一個(gè)對(duì)自己的良好看法。積極的自我概念，是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)的自我全面客觀認(rèn)知基礎(chǔ)上的，是一種積極態(tài)度。意味著一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)同和積極接納，以及一個(gè)人對(duì)自我的不斷完善和發(fā)展。20多歲的年輕人，剛從校園步入社會(huì)，面對(duì)的環(huán)境發(fā)生了變化，其“自我概念”具有復(fù)雜性、多樣性和矛盾性等特點(diǎn)。這時(shí)，培養(yǎng)自己積極的自我概念，對(duì)自己的心理健康和人格發(fā)展具有很重要的意義。1．客觀地認(rèn)識(shí)自己。全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，是形成積極自我概念的基礎(chǔ)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，并客觀地給予評(píng)價(jià)。要做到這一點(diǎn)，除了自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，還要注意從周圍人身上獲取關(guān)于自己的信息。心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“鏡我”，是根據(jù)他人的判斷而反映出的自我概念。心理學(xué)家米德認(rèn)為，我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。他強(qiáng)調(diào)別人的態(tài)度、評(píng)價(jià)對(duì)自我概念形成的重要作用。因此在生活中，我們要留意來(lái)自身邊的人，比如父母、朋友、同事等的多方面信息，這樣我們才能夠逐步形成對(duì)自我的全面客觀的認(rèn)識(shí)。2．全面地接納自己。接納自己的優(yōu)點(diǎn)，而容不下自己的缺點(diǎn)，是很多年輕人容易犯的錯(cuò)誤。一個(gè)人首先應(yīng)該自我接納，才能為他人所接納。無(wú)論是好的或壞的，成功的還是失敗的，有價(jià)值的還是無(wú)價(jià)值的，凡自身現(xiàn)實(shí)的一切都應(yīng)該積極接納，要平靜而理智地對(duì)待自己的長(zhǎng)短優(yōu)劣、得失成敗，要樂(lè)觀開朗，以發(fā)展的眼光看待自己。對(duì)自己的長(zhǎng)處不驕傲，對(duì)自己的短處不回避，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不妄自菲薄，也不妄自尊大，不卑不亢，才能健康地發(fā)展自己，逐步走向成功。3．積極地完善自己。年輕人在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前，不灰心、不喪氣，保持自信和樂(lè)觀態(tài)度是積極自我概念的集中體現(xiàn)。“自我”的完善和發(fā)展必然會(huì)促進(jìn)積極的自我概念的形成，積極的自我概念反過(guò)來(lái)又會(huì)促進(jìn)自我的完善和發(fā)展。年輕人要積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，提高自己的挫折耐受力和各方面素質(zhì)，在這個(gè)過(guò)程中不斷地完善自己。2．做讓勻己滿意的勻己——確立自尊有一個(gè)女孩，從小到大的一切生活都是由家長(zhǎng)料理。她的成績(jī)好，她有較高的智商，但卻缺少自尊。在學(xué)習(xí)上她有很多的想法，回到生活中，很多事她卻又拿不定主意，習(xí)慣了父母給做決定，總覺得離開了父母的安排，自己什么都辦不好。從一所名牌大學(xué)畢業(yè)后，她到一家大企業(yè)應(yīng)聘筆譯工作。不要說(shuō)她是名牌大學(xué)畢業(yè)的，而且英語(yǔ)過(guò)了八級(jí)，僅憑著她的相貌就能讓招聘者眼前一亮。事實(shí)也確實(shí)如此，考官們都對(duì)她表示滿意，但是企業(yè)的人事部臨時(shí)有個(gè)小小的改動(dòng)，他們更需要一位能同聲翻譯的總經(jīng)理助理。大部分考官都一致認(rèn)為她能勝任此職位，并說(shuō)：“如果你認(rèn)為自己能勝任的話，明天你就可以來(lái)上班了?！边@個(gè)職位要比筆譯職位好，更有助于她的成長(zhǎng)，但也具有更大的挑戰(zhàn)性。她覺得還是筆譯對(duì)她來(lái)說(shuō)難度小一點(diǎn)，于是，她便對(duì)考官們說(shuō)，要先回家與父母商量一下再答復(fù)他們。女孩把自己的求職經(jīng)歷告訴了家人。家人都說(shuō)她太傻了，這么好的機(jī)會(huì)應(yīng)該馬上就答應(yīng)對(duì)方。父母不斷地鼓勵(lì)女孩，以她的敏捷和目前的會(huì)話能力，工作后再加強(qiáng)專業(yè)詞匯的訓(xùn)練，這份工作對(duì)她肯定是沒(méi)有問(wèn)題的。經(jīng)過(guò)父母的這番鼓勵(lì)，女孩頓時(shí)有了信心，感覺自己又能勝任這份工作了，前思后想一番后，終于在第三天給對(duì)方企業(yè)打電話，打算去工作。結(jié)果這份工作已經(jīng)被別人搶先了。或許最終擁有這個(gè)職位的人職業(yè)能力并不如她。這個(gè)女孩之所以失去一次寶貴的機(jī)會(huì)，并不是她的能力真的做不到，而是她不相信自己有這樣的能力。從這個(gè)故事中，我們可以看出這個(gè)女孩的自我概念有失偏頗，不僅僅如此，還在于她的自尊水平太低。在上一篇文章中，我們講到了自我概念，而在自我概念中，有一個(gè)自我評(píng)價(jià)的部分，就是“自尊”。心理學(xué)上的自尊與平時(shí)我們所說(shuō)的自尊心是不同的。心理學(xué)上的自尊是個(gè)人對(duì)自我價(jià)值和自我能力的情感體驗(yàn)。自尊涉及個(gè)人對(duì)自己是否有積極的態(tài)度，是否感到自己有許多值得驕傲的地方，是否感到自己是成功的，或是有價(jià)值的。我們經(jīng)常說(shuō)某人自尊心很強(qiáng)，但不代表他有高水平的自尊。當(dāng)我們體驗(yàn)成功或者受到表?yè)P(yáng)時(shí)，自尊水平就會(huì)上升。高自尊的人總是很自信、自豪和自重，他們的行為動(dòng)機(jī)主要來(lái)自對(duì)自己的高度關(guān)注，總是希望得到別人的認(rèn)可、欣賞和尊重。而低自尊的人則常常感到不安，缺乏自信并且不停地自我批評(píng)，因此產(chǎn)生焦慮和不快樂(lè)。他們總是擔(dān)心自己做不好而丟臉，常常使自己變得孤立。心理學(xué)家詹姆士提出了一個(gè)關(guān)于自尊的經(jīng)典公式：自尊=成功，抱負(fù)。意思是說(shuō)自尊取決于成功，還取決于獲得的成功對(duì)一個(gè)人的意義。從這個(gè)公式可以看出，我們要提高自尊水平，可以通過(guò)增大成功或是減小抱負(fù)來(lái)實(shí)現(xiàn)。這一點(diǎn)其實(shí)很好理解。還是以上面的這個(gè)女孩舉例，要是她過(guò)去的每一次努力，幾乎都能獲得成功，這樣她就會(huì)對(duì)自己形成一種認(rèn)識(shí)——“實(shí)踐證明，凡我做過(guò)的事，一定能做好”，慚以她會(huì)非常相信自己的能力。又或是，她在生活中降低自己的成功標(biāo)準(zhǔn)，比如這次面試她之所以信心不夠，是因?yàn)樗ε伦约翰荒軇偃?。何為能勝任，何為不能勝?這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在她內(nèi)心已經(jīng)存在。如果她能將這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)降低，顯然她會(huì)認(rèn)為自己是優(yōu)秀的。

編輯推薦

　　心理學(xué)與年輕人的生活息息相關(guān)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，年輕人的壓力與日俱增。年輕人要在自身成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展、經(jīng)營(yíng)情感三個(gè)方面有效地處理內(nèi)心沖突，而這都可以從心理學(xué)中獲益良深，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡與心靈的飛躍?！　∵@本書告訴年輕人應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)自己、如何處理好人際關(guān)系、如何正確思考、如何獲取成功、如何擺脫心理困惑等。

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