大學(xué)體育

內(nèi)容概要

本書是高等學(xué)校體育課程教材。書中主要對(duì)體育教育的重要性，體育鍛煉與健康，科學(xué)的鍛煉方法以及體育競(jìng)賽、體育欣賞和奧林匹克運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行了闡述。另外，還對(duì)主要體育項(xiàng)目的功能、作用及其競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹。    本書適用于大學(xué)本科生和社會(huì)上的體育愛好者。

書籍目錄

第一章　大學(xué)體育  第一節(jié)　體育    一、體育概念    二、體育構(gòu)成    三、體育功能  第二節(jié)　大學(xué)體育    一、概  述    二、大學(xué)體育的目的和任務(wù)    三、大學(xué)體育工作    四、大學(xué)體育的發(fā)展方向第二章　體育鍛煉與健康  第一節(jié)　健康    一、健康概念的發(fā)展    二、健康的概念    三、健康的內(nèi)涵    四、健康標(biāo)準(zhǔn)    五、影響健康的因素    六、亞健康    七、體適能  第二節(jié)　體育鍛煉與健康    一、體育鍛煉與身體健康    二、體育鍛煉與心理健康    三、體育鍛煉與道德健康  第三節(jié)　健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)    一、身體健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)    二、心理健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)    三、行為健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)    四、社會(huì)適應(yīng)的測(cè)量與評(píng)價(jià)第三章　體育鍛煉  第一節(jié)　體育鍛煉的規(guī)律    一、體育鍛煉的原則    二、體育鍛煉的相關(guān)機(jī)理    三、合理安排體育鍛煉    四、體育鍛煉計(jì)劃    五、體育鍛煉的注意事項(xiàng)  第二節(jié)　體育鍛煉的內(nèi)容    一、體育鍛煉內(nèi)容介紹    二、體育鍛煉內(nèi)容選擇  第三節(jié)　體育鍛煉方法    一、通用的體育鍛煉方法    二、發(fā)展心肺功能的體育鍛煉方法    三、發(fā)展肌肉力量的體育鍛煉方法    四、發(fā)展身體柔韌性的體育鍛煉方法    五、發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性的體育鍛煉方法    六、發(fā)展跳躍能力的體育鍛煉方法    七、發(fā)展投擲能力的體育鍛煉方法    八、有助于青少年長(zhǎng)高的體育鍛煉方法    九、其他常用體育鍛煉方法  第四節(jié)　體育鍛煉與保健    一、體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)性疾病的處置和預(yù)防    二、體育鍛煉中常見的運(yùn)動(dòng)性損傷及處置    三、體育鍛煉中的急救常識(shí)  第五節(jié)　特殊環(huán)境的適應(yīng)與鍛煉    一、野外生存能力的鍛煉    二、高溫環(huán)境的適應(yīng)與鍛煉    三、高寒環(huán)境的適應(yīng)與鍛煉    四、高原環(huán)境的適應(yīng)與鍛煉    五、高壓環(huán)境的適應(yīng)與鍛煉  第六節(jié)　飛行體育    一、飛行體育訓(xùn)練的目的    二、飛行體育訓(xùn)練的內(nèi)容　……第四章　營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉第五章　體育競(jìng)賽第六章　體育項(xiàng)目參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 大學(xué)體育主要知識(shí)點(diǎn)：☆體育的概念☆體育的功能☆大學(xué)體育的任務(wù)一、體育概念第一節(jié) 體育（一）近現(xiàn)代“體育”一詞的產(chǎn)生與演變?nèi)祟愺w育實(shí)踐活動(dòng)有著悠久的歷史，從中國(guó)古代的導(dǎo)引、五禽戲，六藝中的射、御、樂(lè)，到古希臘、古羅馬以養(yǎng)生健身為目的的體育實(shí)踐活動(dòng)，其內(nèi)涵與現(xiàn)在的體育基本相同，但那時(shí)還沒有“體育”一詞?！绑w育”一詞首次出現(xiàn)在18世紀(jì)60年代的法國(guó)。1762年，法國(guó)出版了法國(guó)著名教育家盧梭（1712-1778年）的名著《愛彌爾》，其中他用“體育”一詞論述了對(duì)愛彌爾的身體教育過(guò)程。之后，德國(guó)、英國(guó)等國(guó)家先后引用盧梭的“體育”一詞。在亞洲，將“體育”作為首創(chuàng)的新詞是日本人近藤鎮(zhèn)三，他在《獨(dú)逸教育論抄》中將“身體教育”譯成“體育”。19世紀(jì)60-90年代的洋務(wù)運(yùn)動(dòng)中，德國(guó)、踹典的“體操”傳入我國(guó)。據(jù)史料記載，清政府批準(zhǔn)的《奏定學(xué)堂章程》中明文規(guī)定了各級(jí)各類學(xué)校都要開設(shè)體操科（即體育課）。而“體育”一詞是19世紀(jì)末從日本引進(jìn)的，其本意是“身體的教育”。因此，19世紀(jì)末20世紀(jì)初，“體育”和“體操”兩者在我國(guó)幾乎通用，直到1923年，北洋政府在頒布的《中小學(xué)課程綱要草案》中，正式將“體操科”改稱為“體育課”。之后，“體育”一詞逐漸取代“體操”一詞而被廣泛采用?！绑w育”一詞在傳入我國(guó)時(shí)僅指身體的教育，是作為學(xué)校教育而出現(xiàn)的。進(jìn)入20世紀(jì)50年代，隨著社會(huì)發(fā)展和人們生活水平的提高。體育的內(nèi)涵租外延都相應(yīng)發(fā)生了一定變化。

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《大學(xué)體育》由北京航空航天大學(xué)出版社出版。

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