羽毛球教程

前言

羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)發(fā)展成熟的體育項(xiàng)目，伴隨著我國(guó)羽毛球事業(yè)和學(xué)校體育教育的發(fā)展，緊密?chē)@著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)，在落實(shí)教育方針、豐富校園生活、推動(dòng)我國(guó)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，普及和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等方面顯現(xiàn)出越來(lái)越強(qiáng)的基礎(chǔ)作用。大學(xué)體育課是學(xué)校課程體系的重要組成部分。《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！币蟀鸭訌?qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力，作為造就新世紀(jì)合格人才的一項(xiàng)重要教育使命?；谏鲜鲆螅幷吒鶕?jù)教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，結(jié)合學(xué)校體育教學(xué)改革、體育課學(xué)生自主選項(xiàng)的要求，同時(shí)也為了讓同學(xué)們更好地學(xué)習(xí)好羽毛球，更系統(tǒng)、更完善、更正確地掌握羽毛球的基本知識(shí)、技術(shù)、技能、規(guī)則、裁判法、競(jìng)賽組織等，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體身心素質(zhì)的促進(jìn)和運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及自我保護(hù)的方法，我們組織了本教材的編寫(xiě)工作。同時(shí)，通過(guò)教材的指導(dǎo)，使廣大同學(xué)和羽毛球愛(ài)好者在羽毛球活動(dòng)中增強(qiáng)參與意識(shí)，提高體育文化素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到身心健康的目的。

內(nèi)容概要

　　《羽毛球教程》根據(jù)教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，依照體育課的基本原則，針對(duì)目前高校羽毛球教學(xué)的實(shí)際情況，結(jié)合我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀和高校羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程，遵循羽毛球運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律的特點(diǎn)，突出“以人為本”的指導(dǎo)思想組織編寫(xiě)的。全書(shū)共分為7章：羽毛球運(yùn)動(dòng)概述，羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法，羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法與運(yùn)用，羽毛球運(yùn)動(dòng)的身心素質(zhì)訓(xùn)練，羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)急救，羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，高水平羽毛球比賽賞析等內(nèi)容?！　　队鹈蚪坛獭房勺鳛槠胀ǜ叩仍盒Ｓ鹈蛘n程教材，也可作為羽毛球任課教師和愛(ài)好者的參考用書(shū)。

書(shū)籍目錄

第1章 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述1.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介1.1.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展1.1.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展與現(xiàn)狀1.1.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽分類(lèi)1.1.4 羽毛球場(chǎng)地與裝備1.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值1.2.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)1.2.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值1.3 學(xué)校羽毛球教學(xué)的性質(zhì)與特點(diǎn)1.3.1 學(xué)校羽毛球教學(xué)的性質(zhì)1.3.2 學(xué)校羽毛球教學(xué)的特點(diǎn)1.4 羽毛球(球、拍、線)知識(shí)介紹1.4.1 羽毛球拍1.4.2 羽毛球線1.4.3 羽毛球毛片1.4.4 羽毛球球頭羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題第2章 羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法2.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)理論2.1.1 羽毛球主要技術(shù)名稱2.1.2 羽毛球擊球技術(shù)基本環(huán)節(jié)2.1.3 擊球動(dòng)作的基本結(jié)構(gòu)2.1.4 擊球技術(shù)的基本要領(lǐng)2.1.5 羽毛球擊球力量2.1.6 影響羽毛球飛行速度的因素2.1.7 擊球力量的調(diào)節(jié)和控制2.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)2.2.1 羽毛球技術(shù)名稱分類(lèi)2.2.2 羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作2.3 羽毛球基本技術(shù)教學(xué)與練習(xí)方法2.3.1 以形成技術(shù)動(dòng)作為目的的教學(xué)訓(xùn)練方法2.3.2 以全面學(xué)習(xí)、熟練掌握技術(shù)動(dòng)作為目的的教學(xué)訓(xùn)練方法2.3.3 常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法2.3.4 羽毛球基本步法2.3.5 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本步法與練習(xí)2.3.6 羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的要求羽毛球小游戲復(fù)習(xí)思考題第3章 羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法與運(yùn)用3.1 羽毛球基本技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練方法3.1.1 羽毛球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)思想3.1.2 羽毛球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的原則3.1.3基本技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練方法3.1.4 羽毛球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練手段3.2 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練方法3.2.1 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)3.2.2 羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)、特點(diǎn)和要求3.2.3 羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法3.2.4 訓(xùn)練安排與傷病預(yù)防羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題第4章 羽毛球運(yùn)動(dòng)的身心素質(zhì)訓(xùn)練4.1 羽毛球身體素質(zhì)訓(xùn)練4.1.1 身體訓(xùn)練的重要作用4.1.2 貫徹身體訓(xùn)練的基本要求4.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)4.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)心理特征4.3.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知心理能力4.3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的情感、意志特征4.3.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理的特征4.3.4 羽毛球運(yùn)動(dòng)員心理能力的檢測(cè)4.4 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練4.4.1 關(guān)于心理訓(xùn)練的一般概念4.4.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的具體方法羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題第5章 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)急救5.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)與特點(diǎn)5.1.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷定義5.1.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷分類(lèi)5.1.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的規(guī)律與特點(diǎn)5.1.4 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因5.1.5 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防5.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)疾病與預(yù)防5.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)性損傷的現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)急救處理5.3.1 休克與昏厥5.3.2 出血與止血5.3.3 包扎法5.3.4 骨折臨時(shí)固定與搬運(yùn)5.3.5 人工呼吸與胸外心臟按壓羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題第6章 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁決法6.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則6.1.1 相關(guān)定義6.1.2 挑邊6.1.3 計(jì)分方法6.1.4 交換場(chǎng)區(qū)6.1.5 發(fā)球6.1.6 單打6.1.7 雙打6.1.8 發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤6.1.9 違例6.1.10 重發(fā)球6.1.11 死球6.1.12 比賽連續(xù)性、行為不端及管理6.1.13 裁判職責(zé)和申訴受理6.2 羽毛球裁判工作方法6.2.1 主裁判員的工作方法6。2.2 發(fā)球裁判員的工作方法6.2.3 司線裁判員的工作方法6.3 羽毛球常用競(jìng)賽方法6.3.1 循環(huán)制6.3.2 淘汰制6.3.3 循環(huán)、淘汰混合制羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題第7章 高水平羽毛球比賽賞析7.1 世界羽毛球運(yùn)動(dòng)主要賽事的發(fā)展過(guò)程7.1.1 湯姆斯杯賽7.1.2 尤伯杯賽7.1.3 世界羽毛球錦標(biāo)賽7.1.4 蘇迪曼杯賽7.1.5 國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽7.1.6世界羽毛球大獎(jiǎng)賽7.2 觀摩羽毛球比賽的禮儀與要求7.2.1 羽毛球比賽的禮儀7.2.2 羽毛球比賽觀看禁忌羽毛球小常識(shí)復(fù)習(xí)思考題附錄A我國(guó)運(yùn)動(dòng)員參加世界羽毛球五大賽事成績(jī)一覽表參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)發(fā)展成熟的體育項(xiàng)目，伴隨著我國(guó)羽毛球事業(yè)和學(xué)校體育教育的發(fā)展，緊密?chē)@著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)，在落實(shí)教育方針、豐富校園生活、推動(dòng)我國(guó)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、普及和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等方面顯現(xiàn)出越來(lái)越強(qiáng)的基礎(chǔ)作用。從我國(guó)高校體育工作及體育教育改革研究成果來(lái)看，學(xué)校教育樹(shù)立“健康第一”的思想，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，全面提高學(xué)生身心素質(zhì)，培養(yǎng)合格的社會(huì)主義接班人是高校體育工作的目標(biāo)。高校體育教學(xué)改革，實(shí)行學(xué)生自主選項(xiàng)為教學(xué)手段的體育課堂，把羽毛球作為體育教學(xué)中不可缺少的項(xiàng)目之一，已深受廣大同學(xué)們歡迎，并在學(xué)校體育教育中起到了重要的作用。我國(guó)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)隨著國(guó)家羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展主要經(jīng)歷了復(fù)興發(fā)展期、普及提高期和改革創(chuàng)新期三個(gè)時(shí)期，不同時(shí)期的發(fā)展有著不同的特點(diǎn)。20世紀(jì)70年代末至80年代中期，在國(guó)家教育體制下頒布了許多有關(guān)文件保障學(xué)校體育工作發(fā)展，如《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》、《學(xué)校體育工作條例》。在《關(guān)于開(kāi)展課余體育訓(xùn)練，提高學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的規(guī)劃》等文件精神的指導(dǎo)下，我國(guó)高校體育工作登上了一個(gè)新的臺(tái)階，學(xué)校羽毛球運(yùn)動(dòng)得到復(fù)興與發(fā)展，全國(guó)部分學(xué)校開(kāi)設(shè)羽毛球課，群眾性參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)校數(shù)量和學(xué)生人數(shù)快速增長(zhǎng)。

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