羽毛球教程

前言

羽毛球運動作為一項發(fā)展成熟的體育項目，伴隨著我國羽毛球事業(yè)和學校體育教育的發(fā)展，緊密圍繞著增強學生體質(zhì)和學校體育教學的目標，在落實教育方針、豐富校園生活、推動我國高校羽毛球運動的發(fā)展，普及和提高運動技術(shù)水平等方面顯現(xiàn)出越來越強的基礎(chǔ)作用。大學體育課是學校課程體系的重要組成部分?！吨泄仓醒?、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作?！币蟀鸭訌妼W生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅忍不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力，作為造就新世紀合格人才的一項重要教育使命。基于上述要求，編者根據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結(jié)合學校體育教學改革、體育課學生自主選項的要求，同時也為了讓同學們更好地學習好羽毛球，更系統(tǒng)、更完善、更正確地掌握羽毛球的基本知識、技術(shù)、技能、規(guī)則、裁判法、競賽組織等，了解羽毛球運動對人體身心素質(zhì)的促進和運動損傷的預防及自我保護的方法，我們組織了本教材的編寫工作。同時，通過教材的指導，使廣大同學和羽毛球愛好者在羽毛球活動中增強參與意識，提高體育文化素養(yǎng)，增強體質(zhì)，促進健康，加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的習慣，達到身心健康的目的。

內(nèi)容概要

　　《羽毛球教程》根據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，依照體育課的基本原則，針對目前高校羽毛球教學的實際情況，結(jié)合我國羽毛球運動發(fā)展現(xiàn)狀和高校羽毛球運動發(fā)展歷程，遵循羽毛球運動技能形成規(guī)律的特點，突出“以人為本”的指導思想組織編寫的。全書共分為7章：羽毛球運動概述，羽毛球基本技術(shù)與練習方法，羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學訓練方法與運用，羽毛球運動的身心素質(zhì)訓練，羽毛球運動損傷的預防與現(xiàn)場臨時急救，羽毛球運動競賽規(guī)則與裁判法，高水平羽毛球比賽賞析等內(nèi)容。　　《羽毛球教程》可作為普通高等院校羽毛球課程教材，也可作為羽毛球任課教師和愛好者的參考用書。

書籍目錄

第1章 羽毛球運動概述1.1 羽毛球運動簡介1.1.1 羽毛球運動的起源與發(fā)展1.1.2 羽毛球運動在我國的發(fā)展與現(xiàn)狀1.1.3 羽毛球運動競賽分類1.1.4 羽毛球場地與裝備1.2 羽毛球運動的特點與價值1.2.1 羽毛球運動的特點1.2.2 羽毛球運動的價值1.3 學校羽毛球教學的性質(zhì)與特點1.3.1 學校羽毛球教學的性質(zhì)1.3.2 學校羽毛球教學的特點1.4 羽毛球(球、拍、線)知識介紹1.4.1 羽毛球拍1.4.2 羽毛球線1.4.3 羽毛球毛片1.4.4 羽毛球球頭羽毛球小常識復習思考題第2章 羽毛球基本技術(shù)與練習方法2.1 羽毛球運動基本技術(shù)理論2.1.1 羽毛球主要技術(shù)名稱2.1.2 羽毛球擊球技術(shù)基本環(huán)節(jié)2.1.3 擊球動作的基本結(jié)構(gòu)2.1.4 擊球技術(shù)的基本要領(lǐng)2.1.5 羽毛球擊球力量2.1.6 影響羽毛球飛行速度的因素2.1.7 擊球力量的調(diào)節(jié)和控制2.2 羽毛球運動基本技術(shù)2.2.1 羽毛球技術(shù)名稱分類2.2.2 羽毛球基本技術(shù)動作2.3 羽毛球基本技術(shù)教學與練習方法2.3.1 以形成技術(shù)動作為目的的教學訓練方法2.3.2 以全面學習、熟練掌握技術(shù)動作為目的的教學訓練方法2.3.3 常見錯誤動作及糾正方法2.3.4 羽毛球基本步法2.3.5 羽毛球運動的基本步法與練習2.3.6 羽毛球教學訓練的要求羽毛球小游戲復習思考題第3章 羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學訓練方法與運用3.1 羽毛球基本技術(shù)的教學訓練方法3.1.1 羽毛球基本技術(shù)教學訓練的指導思想3.1.2 羽毛球基本技術(shù)教學訓練的原則3.1.3基本技術(shù)的教學訓練方法3.1.4 羽毛球基本技術(shù)教學訓練手段3.2 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學訓練方法3.2.1 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)3.2.2 羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓練的任務(wù)、特點和要求3.2.3 羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓練方法3.2.4 訓練安排與傷病預防羽毛球小常識復習思考題第4章 羽毛球運動的身心素質(zhì)訓練4.1 羽毛球身體素質(zhì)訓練4.1.1 身體訓練的重要作用4.1.2 貫徹身體訓練的基本要求4.2 羽毛球運動教學訓練的心理學基礎(chǔ)4.3 羽毛球運動員的專項心理特征4.3.1 羽毛球運動員的認知心理能力4.3.2 羽毛球運動員的情感、意志特征4.3.3 羽毛球運動員個性心理的特征4.3.4 羽毛球運動員心理能力的檢測4.4 羽毛球運動員的心理訓練4.4.1 關(guān)于心理訓練的一般概念4.4.2 羽毛球運動員心理訓練的具體方法羽毛球小常識復習思考題第5章 羽毛球運動損傷預防與現(xiàn)場臨時急救5.1 羽毛球運動損傷的分類與特點5.1.1 羽毛球運動損傷定義5.1.2 羽毛球運動損傷分類5.1.3 羽毛球運動損傷的規(guī)律與特點5.1.4 羽毛球運動損傷的基本原因5.1.5 羽毛球運動損傷的預防5.2 羽毛球運動常見疾病與預防5.3 羽毛球運動性損傷的現(xiàn)場臨時急救處理5.3.1 休克與昏厥5.3.2 出血與止血5.3.3 包扎法5.3.4 骨折臨時固定與搬運5.3.5 人工呼吸與胸外心臟按壓羽毛球小常識復習思考題第6章 羽毛球運動競賽規(guī)則與裁決法6.1 羽毛球運動競賽規(guī)則6.1.1 相關(guān)定義6.1.2 挑邊6.1.3 計分方法6.1.4 交換場區(qū)6.1.5 發(fā)球6.1.6 單打6.1.7 雙打6.1.8 發(fā)球區(qū)錯誤6.1.9 違例6.1.10 重發(fā)球6.1.11 死球6.1.12 比賽連續(xù)性、行為不端及管理6.1.13 裁判職責和申訴受理6.2 羽毛球裁判工作方法6.2.1 主裁判員的工作方法6。2.2 發(fā)球裁判員的工作方法6.2.3 司線裁判員的工作方法6.3 羽毛球常用競賽方法6.3.1 循環(huán)制6.3.2 淘汰制6.3.3 循環(huán)、淘汰混合制羽毛球小常識復習思考題第7章 高水平羽毛球比賽賞析7.1 世界羽毛球運動主要賽事的發(fā)展過程7.1.1 湯姆斯杯賽7.1.2 尤伯杯賽7.1.3 世界羽毛球錦標賽7.1.4 蘇迪曼杯賽7.1.5 國際奧林匹克運動會羽毛球比賽7.1.6世界羽毛球大獎賽7.2 觀摩羽毛球比賽的禮儀與要求7.2.1 羽毛球比賽的禮儀7.2.2 羽毛球比賽觀看禁忌羽毛球小常識復習思考題附錄A我國運動員參加世界羽毛球五大賽事成績一覽表參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：羽毛球運動作為一項發(fā)展成熟的體育項目，伴隨著我國羽毛球事業(yè)和學校體育教育的發(fā)展，緊密圍繞著增強學生體質(zhì)和學校體育教學的目標，在落實教育方針、豐富校園生活、推動我國高校羽毛球運動的發(fā)展、普及和提高運動技術(shù)水平等方面顯現(xiàn)出越來越強的基礎(chǔ)作用。從我國高校體育工作及體育教育改革研究成果來看，學校教育樹立“健康第一”的思想，增強學生的體質(zhì)，全面提高學生身心素質(zhì)，培養(yǎng)合格的社會主義接班人是高校體育工作的目標。高校體育教學改革，實行學生自主選項為教學手段的體育課堂，把羽毛球作為體育教學中不可缺少的項目之一，已深受廣大同學們歡迎，并在學校體育教育中起到了重要的作用。我國高校羽毛球運動隨著國家羽毛球運動的發(fā)展主要經(jīng)歷了復興發(fā)展期、普及提高期和改革創(chuàng)新期三個時期，不同時期的發(fā)展有著不同的特點。20世紀70年代末至80年代中期，在國家教育體制下頒布了許多有關(guān)文件保障學校體育工作發(fā)展，如《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》、《學校體育工作條例》。在《關(guān)于開展課余體育訓練，提高學校體育運動技術(shù)水平的規(guī)劃》等文件精神的指導下，我國高校體育工作登上了一個新的臺階，學校羽毛球運動得到復興與發(fā)展，全國部分學校開設(shè)羽毛球課，群眾性參與羽毛球運動的學校數(shù)量和學生人數(shù)快速增長。

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