大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

近幾年，隨著我國高校的規(guī)模不斷擴大，我國高等教育的發(fā)展可謂日新月異，尤其是高等職業(yè)教育已成為我國高等教育的“半壁江山”，成為高等教育中一支重要的新生力量。因此，積極構(gòu)建具有高等職業(yè)院校體育教育特色的課程體系、教材體系、課程管理體系和教學(xué)運行體系是高等職業(yè)院校體育教育改革和創(chuàng)新的主要工作任務(wù)。       根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（教體藝[2002313號）提出的體育教材“一綱多本”指導(dǎo)思想，遵循《以就業(yè)為導(dǎo)向，深化高等職業(yè)教育改革的若干意見》（教高[200431號）提出的以應(yīng)用為特征來構(gòu)建課程和教育內(nèi)容體系，基礎(chǔ)理論教學(xué)以應(yīng)用為目的，知識以夠用為度，加強課程教學(xué)的應(yīng)用性、針對性和實用性的教材編寫原則，按照《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》（教高（2006316號）提出的高等職業(yè)院校需建立突出職業(yè)能力培養(yǎng)的課程標(biāo)準(zhǔn)，融“教、學(xué)、做”為一體，強化學(xué)生能力的培養(yǎng)的課程教學(xué)要求，在各級領(lǐng)導(dǎo)的支持與關(guān)心下，我們組織編寫了這本高職實用體育教材。本教材無論在教材體系、教材內(nèi)容選擇和教材版式等方面均具有鮮明的科學(xué)性、知識性、新穎性和實用性。    本書內(nèi)容分上下兩個部分，上篇是對體育理論的闡述，下篇是實踐總結(jié)的結(jié)晶。旨在提高大學(xué)生體育文化品位，激發(fā)大學(xué)生自覺鍛煉的興趣，引導(dǎo)大學(xué)生個性化體育發(fā)展，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣，以實現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。    本書將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書中融人大量新知識、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實用合理，對健康、營養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使本書成為伴隨學(xué)生成長并終生受益的良師益友。    本書可作為高職高專體育課程教材，也可作為普通高校其他類型院校公共體育教學(xué)的選用教材和體育愛好者的參考用書。

書籍目錄

上篇　體育理論篇　第一章　高等學(xué)校體育　　第一節(jié)　高校體育概述　　第二節(jié)　高校體育的實施途徑　　第三節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試　第二章　體育鍛煉與心理健康　　第一節(jié)　心理健康概述　　第二節(jié)　體育鍛煉對個體心理健康的促進(jìn)　　第三節(jié)　如何發(fā)揮體育鍛煉的心理效應(yīng)　第三章　  體育鍛煉對人體各器官系統(tǒng)的作用  　第一節(jié)　科學(xué)鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的作用  　第二節(jié)　科學(xué)鍛煉對循環(huán)系統(tǒng)的作用  　第三節(jié)　科學(xué)鍛煉對呼吸系統(tǒng)的作用  　第四節(jié)　科學(xué)鍛煉對運動系統(tǒng)的作用　第四章　科學(xué)鍛煉與合理營養(yǎng)  　第一節(jié)　體育鍛煉原則與計劃  　第二節(jié)　營養(yǎng)和營養(yǎng)素  　第三節(jié)　膳食平衡  　第四節(jié)　體育鍛煉與營養(yǎng)　第五章　奧林匹克運動  　第一節(jié)　奧林匹克運動的歷史與發(fā)展  　第二節(jié)　奧林匹克運動的思想體系  　第三節(jié)　奧林匹克運動的組織機構(gòu)  　第四節(jié)　中國與奧林匹克運動　第六章　人體系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第一節(jié)　神經(jīng)、心血管系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第二節(jié)　呼吸系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第三節(jié)　骨骼系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第四節(jié)　肌肉系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第五節(jié)　消化系統(tǒng)功能健康與運動保健  　第六節(jié)　體溫、泌尿系統(tǒng)功能健康與運動保健　第七章　大學(xué)生與醫(yī)療康復(fù)體育鍛煉  　第一節(jié)　醫(yī)療康復(fù)體育概述  　第二節(jié)　特殊體質(zhì)大學(xué)生的醫(yī)療康復(fù)體育處方  　第三節(jié)　大學(xué)生常見疾病的體育療法  　第四節(jié)　大學(xué)生常見運動傷病的防治  　第五節(jié)　大學(xué)生健康與醫(yī)療康復(fù)體育指南下篇　體育技能篇　第八章　田徑運動  　第一節(jié)　田徑運動概述  　第二節(jié)　田徑運動分類  　第三節(jié)　田徑運動的健身方法　第九章　球類運動  　第一節(jié)　籃球運動  　第二節(jié)　排球運動  　第三節(jié)　足球運動  　第四節(jié)　乒乓球  　第五節(jié)　羽毛球運動  　第六節(jié)　網(wǎng)球運動　第十章　休閑運動  　第一節(jié)　健美操運動  　第二節(jié)　體育舞蹈　　第三節(jié)　健身與健美　　第四節(jié)　瑜伽　　第五節(jié)　野外運動　第十一章　武術(shù)　　第一節(jié)　武術(shù)運動簡況　　第二節(jié)　武術(shù)運動的特點及鍛煉作用　　第三節(jié)　武術(shù)的內(nèi)容與分類　　第四節(jié)　武術(shù)的基本功和基本動作練習(xí)　　第五節(jié)　拳術(shù)組合練習(xí)　　第六節(jié)　太極拳　　第七節(jié)　防身術(shù)　第十二章　基層體育比賽實用裁判法 　 第一節(jié)　籃球比賽主要規(guī)則與裁判法  　第二節(jié)　排球比賽主要規(guī)則與裁判法  　第三節(jié)　足球比賽主要規(guī)則與裁判法  　第四節(jié)　乒乓球主要規(guī)則與裁判法  　第五節(jié)　羽毛球主要規(guī)則與裁判法  　第六節(jié)　網(wǎng)球主要規(guī)則與裁判法參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：（二）高校體育與全民健身1.我國體育的根本任務(wù)是增強人民體質(zhì)，而學(xué)校體育是全民健身的基礎(chǔ)學(xué)生正處在青年時期，大多處于15～25歲這個年齡階段，身體形態(tài)、功能、代謝功能發(fā)展，雖已不斷完善，但仍保留有青春期的一些特點，即發(fā)展的不平衡性和不穩(wěn)定性，身體尚未完全成熟，有待進(jìn)一步發(fā)展，以使身體各系統(tǒng)、器官發(fā)育和功能達(dá)到人生最佳水平。人的生長發(fā)育水平，受多方面因素影響（如種族、氣候、遺傳、生活環(huán)境、營養(yǎng)、醫(yī)療衛(wèi)生等），但體育鍛煉則是影響人體生長發(fā)育最積極最重要的因素。在學(xué)生時期，加強鍛煉，能促進(jìn)身體正常生長和發(fā)育，增強體質(zhì)，為一生健康打下基礎(chǔ)。民族體質(zhì)的強弱、民族素質(zhì)的優(yōu)劣，關(guān)系到一個民族、一個國家的興衰存亡。青少年體質(zhì)水平是一個民族素質(zhì)水平的象征和標(biāo)志。2.高校體育與我國全民健身事業(yè)發(fā)展有密切關(guān)系由于青少年是我國人口的重要組成部分，所以學(xué)校體育的發(fā)展?fàn)顩r，實際上正在成為我國全民健身水平的重要標(biāo)志。同時，高校學(xué)生是未來的義務(wù)工作者，在校學(xué)習(xí)時具有終身體育的態(tài)度、能力和習(xí)慣，畢業(yè)后就可以成為全民健身的骨干和指導(dǎo)力量，就可以直接推動我國全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展，加速擴大體育人口，加速體育社會化進(jìn)程。（三）高校體育與社會精神文明精神文明建設(shè)，主要包括文化建設(shè)和思想建設(shè)兩個方面，高校體育既是進(jìn)行精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，又是向?qū)W生進(jìn)行精神文明教育的重要途徑和手段。學(xué)校體育不僅可以為智力開發(fā)提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)保證，而且可以傳播社會文化，提高學(xué)生文化素養(yǎng)。這是因為學(xué)校體育內(nèi)容十分豐富，體育知識、技能、運動規(guī)則與方法都是人類長期體育實踐總結(jié)的精神財富，它是社會文化的有機組成部分。具有現(xiàn)代文化激進(jìn)性特征的競技體育，是現(xiàn)代學(xué)校體育重要內(nèi)容和手段。隨著現(xiàn)代競技運動競爭的加劇，加強后備人才的開放和培養(yǎng)顯得更為重要。加之，學(xué)校開展競技體育，符合大中專學(xué)生的特點，還具有特殊的文化價值，對發(fā)展學(xué)生的競爭意識、開放性格以及培養(yǎng)拼搏、惜時、講效益的精神具有重要作用，同時還能豐富學(xué)生的課余文化生活，擴大和占領(lǐng)學(xué)校文化領(lǐng)域，建設(shè)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)。

編輯推薦

《大學(xué)體育教程》是由中國農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社出版的。

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