美人茶飲

內(nèi)容概要

現(xiàn)代女性除了追求事業(yè)及生活，更注重能有健康漂亮的臉蛋、窈窕多姿的體態(tài)，然而身體的健康卻最重要。本書是一本從健康營養(yǎng)地吃、中草藥的茶飲，有效運動三方面?zhèn)鞑ゼ膊≌{(diào)養(yǎng)的書。實用、有效、簡便、安全，如每個家庭備有一冊，按癥選方，將可作到疾病調(diào)養(yǎng)與預防。

書籍目錄

Chapter 1  愛上茶飲，做個水美人  美人靠水養(yǎng)    茶的美麗功效  茶飲的種類    普通茶    花草茶    中藥茶    果蔬飲    其他飲品  飲品調(diào)配有講究  你需要哪種茶飲    認清自己的體質(zhì)    平安過“三期”    四季茶飲有學問Chapter 2  排毒纖體茶飲  決明蜂蜜茶  果蔬纖體茶  山楂陳皮茶  大麥瘦身茶  三花排毒茶  清熱涼茶  排毒清熱茶  荷葉輕身茶  菊花醋飲  櫻桃香蕉奶Chapter 3  養(yǎng)顏潤膚茶飲  玉竹白芷茶  菠蘿檸檬飲  綠豆薏米飲  蘆薈獼猴桃飲  活血潤膚茶　姜糖美人茶　玫瑰薰衣草茶　木瓜胡蘿卜汁　嫩膚草莓奶　杏仁薏米奶Chapter 4  烏發(fā)明眸茶飲　首烏黑棗茶　核桃芝麻飲　清熱明目茶　決明枸杞茶　白菊枸杞茶　龍井菊花茶Chapter 5  消脂降燥茶飲　消脂絞股藍茶　玉米須茶　烏梅山楂茶　清火降脂茶　甜橘玫瑰茄茶　玫瑰普洱茶　消脂四味飲　瓜皮荷葉茶　桂花二荷茶　苦瓜橙飲Chapter 6  補氣養(yǎng)血茶飲　桂圓紅棗茶　黨參杞棗茶　當歸枸杞茶　紅豆桂圓茶　洋參補氣茶　補血花生奶　紅景天茶　人參蓮子茶　活血補氣茶　黃芪紅棗茶Chapter 7  舒壓解郁茶飲　棗仁桂圓茶　洋甘菊茶　鼠尾草果橙茶　薰衣草茉莉茶　檸檬草茶　玫瑰銀杏茶　蓮心甘草茶　紅棗浮麥茶　提神薄荷茶Chapter 8  抗老防衰茶飲　維生素C綠茶　抗氧化蔬菜飲　玉米豆?jié){飲　迷迭香薄荷茶　茯苓蜂蜜茶　全葡萄飲　人參益壽茶　干果奶茶　阿膠洋參百合茶附錄　常用中藥材功效

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《美人茶飲》：走筆謝孟諫議寄新茶：一碗喉吻潤；兩碗破孤悶；三碗搜枯腸，惟有文字五千卷；四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散；五碗肌骨清；六碗通仙靈；七碗吃不得也，惟覺兩腋習習清風生。

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