人體保健常識(shí)讀本

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容包括人體的基本構(gòu)成、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺器官、生理保健及心理保健。詳細(xì)介紹了皮膚、感官、神經(jīng)、呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能、作用以及心理健康、保健常識(shí)。

書籍目錄

前言一、人體的基本構(gòu)成　1.人體構(gòu)成的基本部件是什么？　2.為什么說細(xì)胞是生命之磚？　3.人體為什么要進(jìn)行新陳代謝？　4.人的身體里有哪些元素？　5.為什么說“鋅”是生命的火花？　6.酶在人體里的作用是什么？　7.人體活動(dòng)的能源庫是什么？　8.人體：勾什么會(huì)有遺傳現(xiàn)象？　9.為什么東、西方人長相不一樣？　10.為什么人有男女之別？　11.男性和女性誰長壽？　12.男女真的平等嗎？　13.發(fā)燒對(duì)人體有害嗎？　14.人的體溫是怎樣保持恒定的？　15.知道人體的趣味數(shù)字嗎？　16.人體的左右兩側(cè)都對(duì)稱嗎？　17.為什么人會(huì)有高矮和胖瘦？　18.人體生物鐘節(jié)律變化是怎樣的？二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)——人體定型器　19.骨骼的家族成員有哪些？　20.為什么兒童的關(guān)節(jié)易脫臼？　21.骨骼是怎樣生長的？　22.為什么說肌肉是“人體的發(fā)動(dòng)機(jī)”？　23.為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到肌肉酸痛？　24.睡覺為什么要枕枕頭？　25.兒童為什么要背雙肩書包？　26.平腳板是怎樣形成的？　27.人為什么會(huì)站立行走？　28.人為什么會(huì)有“早高晚矮”的現(xiàn)象？三、臟腑系統(tǒng)　[呼吸系統(tǒng)——人體氣流的通道]　29.為什么要用鼻子呼吸？　30.鼻子為什么能夠聞味？　31.你會(huì)用正確的方法擤鼻涕嗎？　32.鼻毛能拔嗎？　33.痰是怎樣形成的？　34.為什么說肺是“氣體的交換站”？　35.為什么不能蒙頭睡覺？　36.為什么小孩呼吸頻率快？　37.為什么感冒了鼻子不透氣？　38.感冒后為什么吃飯不香？　39.打噴嚏是怎么一回事？……四、循環(huán)系統(tǒng)——人體內(nèi)的河流五、調(diào)控系統(tǒng)六、感覺器官七、生理保健八、心理保健——心理健康精神爽參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　一、人體的基本構(gòu)成　　1．人體構(gòu)成的基本部件是什么？　　人的身體非常復(fù)雜而又神秘。表面有五官、毛發(fā)和指甲等，內(nèi)部有腸、血管、神經(jīng)、骨以及細(xì)胞等。但是，這個(gè)有生命的個(gè)體并不是由這一堆各式各樣的配件隨便湊合而成的，而是巧妙地結(jié)合起來，構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。整個(gè)人體由頭、頸、軀干和四肢4大部分組成。　　頭部，包括頭和臉。頭俗稱腦袋，它的內(nèi)部珍藏著人體中最高級(jí)的腦。臉上有眼睛、耳朵、口和鼻，稱五官，是人們認(rèn)識(shí)世界，獲取營養(yǎng)的窗口?！　☆i部（即脖子）．連接著頭和軀干，調(diào)節(jié)頭的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)頭起支撐作用?！　≤|干，即人們常說的身子。從前面看：上部是胸，內(nèi)有心、肺2個(gè)重要器官；下部是腹（即肚子），里面存放著肝、胃、腸、胰腺、腎等器官。胸、腹內(nèi)存放器官的空腔（體腔）不是相通的，由膈肌分成上下2層（胸腔和腹腔）。從后面看：上部是背，下部是使人們能靈活扭轉(zhuǎn)身體的腰?！　　?/pre>








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