大學體育與健康

內(nèi)容概要

　　《大學體育與健康》徹底摒棄學校體育中“競技體育”的指導思想，刪除了競技性強的運動項目，牢牢樹立“健康第一”的觀念，緊緊圍繞體育與健康這一問題進行展開。在《大學體育與健康》中，除每一章涉及體育的基本理論外，其他均是從體育鍛煉與人體健康的角度出發(fā)來組織教材知識點的。因此，學生在學完這《大學體育與健康》后，可以懂得許多有關(guān)健康和營養(yǎng)的知識，了解體育鍛煉、營養(yǎng)與健康的關(guān)系，掌握科學鍛煉的方法，初步掌握日常急救的方法。

書籍目錄

第1章 體育概述第一節(jié) 體育的概念和組成1.1 體育的概念1.2 體育的組成第2節(jié) 奧林匹克運動2.1 古代奧運會2.2 現(xiàn)代奧林匹克運動的產(chǎn)生和發(fā)展2.3 奧林匹克競賽項目及奧運主要文化活動2.4 奧林匹克獎2.5 奧運小知識2.6 奧林匹克運動會的申辦第3節(jié) 高校體育3.1 高校體育的目的3.2 高校體育的任務3.3 學校體育的現(xiàn)狀3.4 高校體育課的發(fā)展趨勢3.5 體育與健康的學習評價3.6 學校體育與終身體育教育第2章 健康新概念第1節(jié) 當代健康新概念1.1 健康的概念1.2 現(xiàn)代健康觀1.3 世界衛(wèi)生組織據(jù)此制定了健康的10條標準1.4 亞健康第2節(jié) 影響健康的主要因素2.1 遺傳因素的影響2.2 環(huán)境因素的影響2.3 生活方式因素的影響第3章 體育鍛煉與健康第4章 如何發(fā)展你的體能第5章 科學鍛煉與運動處方第6章 營養(yǎng)與健康第7章 急救常識及運動損傷的處理第8章 塑造完美體形第9章 籃球運動第10章 排球運動第11章 足球運動第12章 乒乓球運動第13章 羽毛球運動第14章 網(wǎng)球運動第15章 水中健身第16章 時尚健美操第17章 養(yǎng)生太極拳第18章 跆拳道參考文獻

編輯推薦

《大學體育與健康》由電子科大出版社出版。

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