體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康（第2版）》根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》進(jìn)行編寫，主要內(nèi)容包括大學(xué)生的健康與衛(wèi)生，大學(xué)生心理健康與自我保健，體育競賽與欣賞，奧運會知識及籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、健美操、形體訓(xùn)練、體育舞蹈、武術(shù)、散打等體育項目的知識點?！　　扼w育與健康（第2版）》融生理知識、心理知識于一體，理論與實踐相結(jié)合，針對性強(qiáng)，對高校學(xué)生體育俱樂部教學(xué)與課外活動的一體化具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和參考作用?！　　扼w育與健康（第2版）》既適合于高職高專院校體育必修課教材，又可作為體育俱樂部愛好者自我鍛煉、自我提高的指導(dǎo)用書。

書籍目錄

第一部分理論篇第一章體育的概念和組成第一節(jié)體育的概念和組成第二節(jié)學(xué)校體育的組織形式第三節(jié)學(xué)生和體育第二章健康與衛(wèi)生第一節(jié)影響健康的因素第二節(jié)個人健康與衛(wèi)生第三節(jié)運動與醫(yī)務(wù)監(jiān)督第四節(jié)運動損傷第三章大學(xué)生心理健康與自我保健第一節(jié)大學(xué)生的心理特征第二節(jié)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié)心理活動的生理基礎(chǔ)第四節(jié)大學(xué)生常見心理疾病第五節(jié)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第二部分運動技術(shù)篇第四章籃球第一節(jié)籃球運動概述第二節(jié)籃球基本技術(shù)第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)三人制籃球比賽規(guī)則第五章排球第一節(jié)排球運動概述第二節(jié)排球基本技術(shù)第三節(jié)排球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)排球規(guī)則第五節(jié)軟式排球第六節(jié)沙灘排球的興起第六章足球第一節(jié)足球運動概述第二節(jié)足球基本技術(shù)第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)五人制足球賽第七章乒乓球第一節(jié)乒乓球運動概述第二節(jié)乒乓球的基本技術(shù)第三節(jié)乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)乒乓球比賽規(guī)則第八章網(wǎng)球第一節(jié)網(wǎng)球運動概述第二節(jié)網(wǎng)球基本技術(shù)第三節(jié)網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)網(wǎng)球比寒方法及規(guī)則第五節(jié)課外練習(xí)方法第九章健美操第一節(jié)健美操概述第二節(jié)大眾健美操第三節(jié)競技健美操第四節(jié)街舞第五節(jié)健美操鍛煉的自我監(jiān)督第十章形體訓(xùn)練第一節(jié)形體運動概述第二節(jié)基本形態(tài)控制練習(xí)第三節(jié)舞蹈基本練習(xí)第四節(jié)形體訓(xùn)練的生理負(fù)荷和自我監(jiān)督第五節(jié)形體訓(xùn)練運動處方第十一章體育舞蹈第一節(jié)體育舞蹈概述第二節(jié)社交舞第三節(jié)拉丁舞第四節(jié)摩登舞第五節(jié)舞會禮儀知識第十二章武術(shù)第一節(jié)武術(shù)運動概述第二節(jié)武術(shù)基本功第三節(jié)初級長拳第四節(jié)初級刀術(shù)第五節(jié)簡化太極拳(二十四式)第十三章散打第一節(jié)散打運動概述第二節(jié)散打運動基本技術(shù)第三節(jié)比賽的規(guī)則第十四章田徑第一節(jié)田徑運動概述第二節(jié)跑的基本技術(shù)第三節(jié)短跑類第四節(jié)跳躍類項目第五節(jié)投擲類項目第六節(jié)田徑運動基本規(guī)則及名次判定第十五章游泳第一節(jié)游泳運動概述第二節(jié)游泳運動的分類第三節(jié)游泳的安全衛(wèi)生常識第四節(jié)游泳基本技術(shù)第五節(jié)初學(xué)者掌握游泳技術(shù)方法第十六章定向運動第一節(jié)定向運動概述第二節(jié)定向地圖的指北針的使用第三節(jié)定向運動基本技術(shù)第四節(jié)比賽程序和國際重大賽事第十七章羽毛球第一節(jié)羽毛球運動概述第二節(jié)羽毛球運動基本技術(shù)第三節(jié)羽毛球運動基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)羽毛球運動比賽規(guī)則第十八章健美第一節(jié)健美運動概述第二節(jié)健美運動訓(xùn)練原則第三節(jié)部分肌肉訓(xùn)練方法第三部分介紹篇第十九章幾種運動項目介紹第二十章跆拳道第一節(jié)跆拳道運動概述第二節(jié)跆拳道的姿勢與禮節(jié)第三節(jié)跆拳道的基本技術(shù)第二十一章奧林匹克運動與體育欣賞第一節(jié)奧林匹克運動簡介第二節(jié)體育競賽的組織第三節(jié)體育競賽的欣賞參考文獻(xiàn)

編輯推薦

　　本書根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》進(jìn)行編寫，主要內(nèi)容包括大學(xué)生的健康與衛(wèi)生，大學(xué)生心理健康與自我保健，體育競賽與欣賞，奧運會知識及籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、健美操、形體訓(xùn)練、體育舞蹈、武術(shù)、散打等體育項目的知識點。      本書融生理知識、心理知識于一體，理論與實踐相結(jié)合，針對性強(qiáng)，對高校學(xué)生體育俱樂部教學(xué)與課外活動的一體化具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和參考作用。      本書既適合于高職高專院校體育必修課教材，又可作為體育俱樂部愛好者自我鍛煉、自我提高的指導(dǎo)用書。

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