走近心理學(xué)

內(nèi)容概要

心理學(xué)是和我們的生活緊密相聯(lián)的學(xué)科。我們有時(shí)快樂(lè)，有時(shí)悲傷，有時(shí)專心致志，有時(shí)心猿意馬，有時(shí)將信將疑，有時(shí)悲喜交集……人的心理世界是多么的不可思議！     本書以通俗的語(yǔ)言、豐富的事例、科學(xué)的闡釋，引領(lǐng)我們走近心理學(xué)——探究人類心理奧秘的科學(xué)。

書籍目錄

第一章  認(rèn)識(shí)心理學(xué)：概述  第一節(jié)  心理學(xué)的研究對(duì)象及任務(wù)  第二節(jié)  心理學(xué)的研究方法  第三節(jié)  心理學(xué)的發(fā)展與主要派別  第四節(jié)  心理學(xué)的領(lǐng)域  心理學(xué)與人生：你適合學(xué)心理學(xué)專業(yè)嗎第二章  心理的物質(zhì)基礎(chǔ)：遺傳和行為調(diào)控中樞  第一節(jié)  遺傳和行為  第二節(jié)  行為調(diào)控中樞  心理學(xué)與人生：你能控制自己的生理反應(yīng)嗎第三章  和世界溝通：感覺(jué)和知覺(jué)  第一節(jié)  感覺(jué)及其規(guī)律  第二節(jié)  知覺(jué)及其規(guī)律  心理學(xué)與人生：你是“感覺(jué)狂”嗎第四章  不同的覺(jué)知狀態(tài)：意識(shí)和注意  第一節(jié)  意識(shí)  第二節(jié)  睡眠  第三節(jié)  催眠  第四節(jié)  注意  心理學(xué)與人生：你容易被催眠嗎第五章  從不會(huì)到會(huì)：學(xué)習(xí)  第一節(jié)  學(xué)習(xí)概述  第二節(jié)  經(jīng)典條件作用  第三節(jié)  操作條件作用  第四節(jié)  認(rèn)知學(xué)習(xí)  心理學(xué)與人生：你的學(xué)習(xí)技能怎樣第六章  信息儲(chǔ)存：記憶  第一節(jié)  記憶概述  第二節(jié)  感覺(jué)記憶  第三節(jié)  短時(shí)記憶  第四節(jié)  長(zhǎng)時(shí)記憶  心理學(xué)與人生：你的文字記憶能力強(qiáng)嗎第七章  最高級(jí)的心理活動(dòng)：思維和問(wèn)題解決  第一節(jié)  思維概述  第二節(jié)  問(wèn)題解決  第三節(jié)  推理和決策  心理學(xué)與人生：你是哪種思維方式第八章  行為背后的動(dòng)力：動(dòng)機(jī)  第一節(jié)  動(dòng)機(jī)概述  第二節(jié)  動(dòng)機(jī)的種類  第三節(jié)  動(dòng)機(jī)理論  心理學(xué)與人生：你的學(xué)習(xí)動(dòng)力強(qiáng)嗎第九章  內(nèi)心的波瀾：情緒  第一節(jié)  情緒概述  第二節(jié)  情緒理論  第三節(jié)  情緒智力與情緒管理  心理學(xué)與人生：你的情緒穩(wěn)定嗎第十章  愛拼才會(huì)贏：意志  第一節(jié)  意志和意志品質(zhì)  第二節(jié)  意志行動(dòng)的分析  第三節(jié)  意志品質(zhì)培養(yǎng)與挫折應(yīng)對(duì)  心理學(xué)與人生：你意志堅(jiān)強(qiáng)嗎第十一章  天才與凡人：智力  第一節(jié)  智力理論  第二節(jié)  智力測(cè)驗(yàn)  第三節(jié)  智力的個(gè)別差異  心理學(xué)與人生：你有創(chuàng)造性嗎第十二章  千人千面：人格  第一節(jié)  人格概述  第二節(jié)  人格理論  第三節(jié)  人格測(cè)驗(yàn)  心理學(xué)與人生：你是怎樣的性格第十三章  社會(huì)中的人：社會(huì)心理學(xué)  第一節(jié)  社會(huì)知覺(jué)  第二節(jié)  人際關(guān)系  第三節(jié)  社會(huì)影響  心理學(xué)與人生：你的人際關(guān)系融洽嗎第十四章  尋找幸福之路：心理障礙與心理治療  第一節(jié)  心理障礙  第二節(jié)  心理治療  第三節(jié)  大學(xué)生常見心理困惑及應(yīng)對(duì)  心理學(xué)與人生：你心理健康嗎附錄  身心松弛方法參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖：場(chǎng)景5馬戲團(tuán)里，很多小動(dòng)物參加表演，有狗熊跳繩、小猴騎獨(dú)輪車、獅子跳火圈、小鳥做算術(shù)題等等，小動(dòng)物們不能聽懂人說(shuō)的話，馬戲團(tuán)里的工作人員是怎么教會(huì)它們這些技能的呢？這個(gè)問(wèn)題和學(xué)習(xí)有關(guān)。場(chǎng)景6王石是中國(guó)著名房地產(chǎn)企業(yè)的董事長(zhǎng)，在成功登頂珠峰后，王石又在三年的時(shí)間里，先后登上了另幾大洲的最高峰，并到達(dá)了南極和北極兩個(gè)極點(diǎn)，成為中國(guó)第四個(gè)完成這一壯舉的人。王石對(duì)自己今后的挑戰(zhàn)目標(biāo)有著一個(gè)十分明確的規(guī)劃?！俺死^續(xù)登山，我準(zhǔn)備在55歲到60歲時(shí)，進(jìn)行環(huán)球航海，并且在60歲的時(shí)候，由南坡再次登頂珠峰。保持我在攀登珠峰上的年齡紀(jì)錄。在60到65歲時(shí)，穿越三大沙漠，來(lái)紀(jì)念著名的探險(xiǎn)家余純順。我覺(jué)得自己的身體和精神都能夠保持在一個(gè)很好的頂峰狀態(tài)，來(lái)支持我完成我的計(jì)劃。”王石為什么想要這樣做？這個(gè)問(wèn)題和動(dòng)機(jī)有關(guān)。場(chǎng)景7小黑的女朋友和他分手了，他覺(jué)得在同學(xué)面前很沒(méi)面子，認(rèn)為一定會(huì)受到同學(xué)們的嘲笑，因此很憂郁、沮喪。有朋友勸小黑，會(huì)被嘲笑只是他主觀上這樣認(rèn)為，并沒(méi)有證據(jù)證明同學(xué)一定會(huì)笑他。即使同學(xué)真的嘲笑他，也未必就真的無(wú)法忍受，被嘲笑并沒(méi)有他想象的那么糟，那么可怕。小黑想，我失戀了，有朋友來(lái)安慰，跟我聊聊他們的經(jīng)驗(yàn)和建議，真好。即使被嘲笑，也是短暫的。和女朋友分手只是因?yàn)閮扇瞬缓线m，從這件事中也可以學(xué)到與異性相處之道。想通了之后，小黑恢復(fù)了開朗樂(lè)觀的狀態(tài)。小黑的情緒為什么會(huì)改變呢？這個(gè)問(wèn)題和情緒有關(guān)。

后記

這本書主要目的是向大學(xué)生介紹心理學(xué)，要圓滿完成這個(gè)任務(wù)個(gè)人感覺(jué)難度挺高。從學(xué)心理學(xué)的學(xué)生到教心理學(xué)的老師，接觸了不少心理學(xué)的書籍。我的感受和其他大多數(shù)人的感受一樣，原本覺(jué)得心理學(xué)應(yīng)該和生活和我們自己很近，看了一些介紹心理學(xué)的書以后，覺(jué)得心理學(xué)其實(shí)是離自己很遠(yuǎn)的，被嚇跑了。因此，當(dāng)有機(jī)會(huì)寫一本心理學(xué)的教材時(shí)，就想寫一本拉近心理學(xué)和人的距離的書，希望它活潑、有趣、生活化一些。然而，動(dòng)筆之后發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)不容易完成的任務(wù)。在很多人印象中，心理學(xué)就是一些道理、技巧，就是“心靈雞湯”。當(dāng)然，心理學(xué)也包括這些，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這些。從心理學(xué)所涉及的學(xué)科看，主要有生理學(xué)、生物學(xué)、哲學(xué)。從心理學(xué)自身的學(xué)科性質(zhì)看，心理學(xué)中的課題有些屬于自然科學(xué)，有些屬于社會(huì)科學(xué)，有些屬于思維科學(xué)；心理學(xué)既要研究理論，也要研究技術(shù)，還要研究應(yīng)用。當(dāng)代著名心理學(xué)家、美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授菲利普·津巴多在他的著名心理學(xué)入門教材《心理學(xué)與生活》前言中說(shuō)到：“由于這門課（心理學(xué)）涵蓋的范圍很廣，因此它可能是整個(gè)學(xué)術(shù)界最難教好的課程了?！毕鄳?yīng)的，由于心理學(xué)涵蓋的范圍很廣，內(nèi)容很龐雜，組織整理內(nèi)容已屬不易，再?gòu)?qiáng)調(diào)活潑、有趣、生活化就更難了。在整個(gè)編寫過(guò)程中，盡管筆者盡量使教材可讀性強(qiáng)，但由于能力有限，加之時(shí)間緊迫，還是離自己當(dāng)初的期望有很大距離，遺憾之處只能修訂時(shí)改進(jìn)了。在心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中，我不斷地感受著學(xué)生對(duì)了解自我的渴望。經(jīng)常有同學(xué)說(shuō)：“老師，您那兒有什么量表讓我們自己測(cè)一下嗎？”因此，書中在每一章節(jié)后都設(shè)計(jì)了“心理學(xué)與人生”這一環(huán)節(jié)，提供了一些量表讓同學(xué)自測(cè)。心理量表固然不是百分之百準(zhǔn)確的“尺子”，但這些量表無(wú)疑比網(wǎng)絡(luò)或雜志上的所謂的心理測(cè)驗(yàn)更權(quán)威，希望能幫助同學(xué)們更全面、更深入地了解自我。本書在編寫的過(guò)程中，參考和引用了國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者的研究成果，在此，向這些作者致以謝意。湖南大學(xué)教育科學(xué)研究院姚利民教授全程指導(dǎo)了本書的編寫，并審閱、修改了全稿，責(zé)任編輯鄒彬?yàn)楸緯某霭孀隽舜罅康墓ぷ鳎诖艘徊⒈硎菊\(chéng)摯的謝意。

編輯推薦

《走近心理學(xué)》是由湖南大學(xué)出版社出版的。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    走近心理學(xué) PDF格式下載

---