心理素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練

內(nèi)容概要

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，適應(yīng)社會，學(xué)會學(xué)習(xí)，增長智慧，磨煉意志，懂得生活，體驗幸福，成為心理健康、人格健全、全面發(fā)展的人，我們根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理特點，組織編寫了該書，供中等職業(yè)學(xué)校作為公共選修課教材使用。在本書編寫過程中，我們不囿于傳統(tǒng)教材一味追求理論體系構(gòu)建的特點，力求在體例上有所突破、有所創(chuàng)新，將每個單元都分為閱讀與講授、自評自測和訓(xùn)練操作三大部分，盡量突出現(xiàn)實問題，增加可讀性和可操作性，強(qiáng)調(diào)“怎么做”，相對淡化了“是什么”和“為什么”。為此，編者們建議在教學(xué)活動中，對第一部分內(nèi)容不一定完全講授，可以采取由學(xué)生自學(xué)為主，教師主要進(jìn)行導(dǎo)讀、講解重點和難點，將教學(xué)活動的重點放在第二和第三部分，教師主要進(jìn)行活動的設(shè)計指導(dǎo)、評價總結(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在活動中成長、在活動中發(fā)展，從而將本門課的教學(xué)也當(dāng)成一次“學(xué)習(xí)的革命”。

書籍目錄

第一單元  社會適應(yīng)與發(fā)展  一、職業(yè)學(xué)校新生的心理特點及其調(diào)適  二、良好的人際關(guān)系的建立  三、學(xué)會適應(yīng)，走向成功  自測自評部分  訓(xùn)練部分第二單元  學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)  一、樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀念  二、幾種主要學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)  三、學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及其調(diào)適  自測自評部分  訓(xùn)練部分第三單元  情緒的調(diào)節(jié)與管理  一、情緒及其發(fā)展特點  二、不良情緒的調(diào)適及消除  自測自評部分  訓(xùn)練部分第四單元  挫折應(yīng)對與意志力培養(yǎng)  一、挫折及其產(chǎn)生的原因  二、挫折應(yīng)對的途徑和方法　三、意志力的培養(yǎng)  自測自評部分  訓(xùn)練部分第五單元  健康的異性交往與愛情  一、健康的異性交往  二、愛情及其成長性  三、“早戀”的產(chǎn)生及其應(yīng)對  自測自評部分  訓(xùn)練部分第六單元  心理健康與心理問題預(yù)防  一、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)  二、中職生面臨的心理問題及增進(jìn)心理健康的途徑和方法  自測自評部分  訓(xùn)練部分主要參考書目

編輯推薦

《心理素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練》由云南大學(xué)出版社出版。

圖書封面

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