出版時間:2011-6 出版社:東華大學(xué)出版社 作者:侯紅杰 頁數(shù):96
內(nèi)容概要
魅力的女性并不全在于外貌的亮麗,可她卻自有一種特別的力量,讓你喜歡她,悅納她,甚至仰慕崇拜她,她的一舉手一投足,都在不斷地感染你,吸引你,使你想去效仿,去模擬,緊跟她的步伐,這就是魅力。魅力不僅僅淺露于外,而且深藏于內(nèi),是由內(nèi)而外散發(fā)出來的、投映在女性行為、言談、舉止以及生活中時刻都表現(xiàn)出來的那一種韻律。
書籍目錄
第一部分 形體篇
1 呵護(hù)嬌體
護(hù)理指導(dǎo)
頸部
胸部
手臂與手
腹部與腰吉
臀部與大朋
足部
飲食與健美
減肥食物
去斑食物
潤膚食物
養(yǎng)顏食物
排毒食物
2 挺拔站姿
站姿要領(lǐng)
站姿方式
禮節(jié)站姿
隨意站姿
裝扮站姿
站姿訓(xùn)練
站姿禁忌
3 端莊坐蜜
坐姿要領(lǐng)
坐姿方式
沙發(fā)坐姿
曲線坐姿
……
第二部分 禮儀篇
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:站姿方式禮節(jié)站姿也稱正式站姿,其要領(lǐng)如上所述。這種正式站姿一般適合于在正規(guī)場合,工作場合之中,肩線、腰線、臀線與水平線平行。全身對稱為主,目光直視,所表達(dá)的是一種坦誠的、謙和的、不卑不亢的禮節(jié)。常以這種站姿站立的女性是職業(yè)女性。其訓(xùn)練有素的正式站姿已形成自己的風(fēng)格而影響到平時的生活中去。隨意站姿其要點是頭、頸、軀干和腿保持在一條垂直線上?;騼赡_平行分開,或左腳向前靠于右腳內(nèi)側(cè),或手相互搭,或?qū)⒁恢皇执褂隗w側(cè)。這種隨意站姿有時是一種性情的站姿.有時表達(dá)了一種淑女的含蓄,羞澀、收斂的體態(tài)。微微合胸,雙手交叉于腹前,手微曲放松,有時表達(dá)了一種性感女性曲線之美。傾斜的肩、分開的腳、突出的胯無論從每個方向來看都具有一種動感。有時又表達(dá)了一種健壯的肢體,氣呈提升的,人有一種上升的感覺,力量從內(nèi)向外慢慢滲透出來。裝扮站姿這種站姿是一種具藝術(shù)性、有表現(xiàn)欲望的站姿。姿態(tài)的表達(dá)情感上最為生動,有時甚至?xí)械娇鋸?。在T型舞臺上,藝術(shù)攝影中常可以見到這種站姿。頭斜放、頸部被拉得修長而優(yōu)美,一手叉在腰上,腳左右分開.重心在直立腿上,向人們在展示一種自信的美,一種藝術(shù)的美。
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