大學生心理健康教育

內容概要

《大學生心理健康教育》內容簡介為：心理健康是人才素質的基礎：只有心理健康，大學生才能全面發(fā)展；只有心理健康，大學生才能培養(yǎng)自己的實踐能力和創(chuàng)新精神，這已是全社會的共識。正因為如此，今天的大學生關注自己的心理健康，想了解心理健康知識的愿望比以往任何時候都更加迫切，心理素質的培養(yǎng)已成為高校不容忽視的教育內容。心理學家榮格就曾經(jīng)提醒人們，要防止遠比自然災害更危險的人類心靈疾病的蔓延。他認為，隨著人們對外部空間的拓展，人們對心靈的提升卻停止了；人們在智力方面收獲過剩，心靈方面卻淪喪殆盡，心理健康問題已成為一個“世紀性”的問題。精神生活的深度不安折磨著現(xiàn)代社會中最敏感的人，尤其是具有較高智力、文化、自尊、追求和抱負的青年大學生，面對社會競爭的壓力，在學習、生活、人際交往、自我意識、情感和就業(yè)等問題上，苦悶、孤獨、焦慮、冷漠……甚至精神崩潰，使得高校心理健康教育不得不從質上入手，改善心理健康教育的手段與措施，通過課程設置、普及知識、心理測量、心理咨詢等方式，使大學生養(yǎng)成心理健康的科學觀念，學會心理調節(jié)的基本技巧，最終形成良好的心理素質。 
正是基于對大學生們深深的愛，結合自身多年的實踐和體會，我們開始了對大學生心理健康教育內容、方法、手段和途徑的研究。經(jīng)過認真地思考，我們選取了10個相互依存又相對獨立的主題，來構建符合大學生身心發(fā)展特點的課程教育體系。包括大學生心理健康概述、認知與大學生心理健康、自我意識與大學生心理健康、情商與大學生心理健康、人格與大學生心理健康、人際交往與大學生心理健康、性心理與大學生心理健康、學習心理與大學生心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃與大學生心理健康、心理咨詢與大學生心理健康。通過淺顯易懂的理論闡述、富有趣味的心理咨詢案例、學以致用的心理測驗和頗具啟發(fā)性的思考練習，讓大學生了解自身的心理發(fā)展特點和規(guī)律，學會解決成長過程中遇到的各種心理問題，提升心理素質，開發(fā)個體潛能，促進身心健康發(fā)展。

書籍目錄

第一章 大學生心理健康概述第一節(jié) 健康與心理健康第二節(jié) 大學生心理健康的標準第三節(jié) 大學生心理健康的維護第四節(jié) 大學生心理健康狀況的調查分析心理測試思考與練習第二章 認知與大學生心理健康第一節(jié) 認知概述第二節(jié) 大學生常見的認知心理效應第三節(jié) 大學生理性認知的建立心理測試思考與練習第三章 自我意識與大學生心理健康第一節(jié) 自我意識概述第二節(jié) 大學生自我意識的沖突第三節(jié) 大學生自我意識的誤區(qū)第四節(jié) 大學生自我意識的構建心理測試思考與練習第四章 情商與大學生心理健康第一節(jié) 情商概述第二節(jié) 大學生的情商問題第三節(jié) 大學生情商的培養(yǎng)心理測試思考與練習第五章 人格與大學生心理健康第一節(jié) 人格概述第二節(jié) 大學生健全人格與異常人格第三節(jié) 大學生異常人格的矯正與健全人格的培養(yǎng)．心理測試思考與練習第六章 人際交往與大學生心理健康第一節(jié) 人際交往概述第二節(jié) 大學生人際交往中的主要障礙及調適第三節(jié) 大學生良好人際關系的建立心理測試思考與練習第七章 性心理與大學生心理健康第一節(jié) 大學生性心理概述第二節(jié) 大學生性心理的困擾第三節(jié) 大學生健康性心理的維護心理測試思考與練習第八章 學習與大學生心理健康第一節(jié) 學習概述第二節(jié) 大學生學習心理的一般特點第三節(jié) 大學生學習方法的掌握第四節(jié) 大學生常見的學習心理障礙與調適心理測試思考與練習第九章 職業(yè)生涯規(guī)劃與大學生心理健康第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理偏差……第十章　心理毅然咨詢與大學生心理健康參考文獻

編輯推薦

《大學生心理健康教育》是由西南交通大學出版社出版的。

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