大學(xué)體育

前言

體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，它既是德、智、體全面教育的重要組成部分，即全面教育的參與者，同時(shí)又具有輔助德育、智育的功能，是促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面協(xié)調(diào)發(fā)展的重要手段。隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，對(duì)人的身心素質(zhì)提出了更高的要求，而學(xué)校是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展合格人才的基地，作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教育義不容辭應(yīng)承擔(dān)培養(yǎng)人的重任。“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作?！敝泄仓醒朐凇渡罨逃母?，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》（以下簡稱《決定》）中提出的這些要求不僅明確了學(xué)校體育教育的重要地位，也為新世紀(jì)學(xué)校體育教育改革指明了方向。為了貫徹《決定》精神，教育部于2002、2003年先后頒發(fā)了新的《普通高等院校體育課程指導(dǎo)綱要》、《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育教育，推進(jìn)學(xué)校體育教育的健康開展，國家在2006年召開了建國以來第一次全國學(xué)校體育工作會(huì)議；2007年，中共中央國務(wù)院頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，這充分說明了國家對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的重視與關(guān)注。體育課程是高校體育教育的重要工作，是學(xué)生體育知識(shí)技能、體育意識(shí)行為、良好道德品質(zhì)培養(yǎng)的主要途徑。如何推進(jìn)新世紀(jì)體育課程改革，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，需要我們將體育教材建設(shè)作為體育課程改革的重要的突破口。正是處在這樣的時(shí)刻，基于這樣的認(rèn)識(shí)，我們啟動(dòng)了《大學(xué)體育》的編寫工作。在編寫中，我們堅(jiān)持以《決定》的精神為指導(dǎo)，以《綱要》為依據(jù)，結(jié)合高校體育教育特點(diǎn)，遵循教材編寫的原則，在廣泛參閱省內(nèi)外多部優(yōu)秀教材、專著的最新成果的基礎(chǔ)上，編寫這部教材。本教材注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能與體育鍛煉方法的傳授與介紹，以期全面提高大學(xué)生體育素養(yǎng)，使學(xué)生能現(xiàn)時(shí)受益、終身受益。《大學(xué)體育》內(nèi)容豐富翔實(shí)，具有科學(xué)性、知識(shí)性、時(shí)代性、針對(duì)性、可讀性，因此，既可作為大學(xué)體育教師專用的體育教材，又可作為大學(xué)生自學(xué)的體育書籍。教材由周學(xué)榮任主編，周家祥、周建林、王汝英任副主編。參加編寫的人員有丁蘇東、王汝英、王慶軍、王洪兵、王曉燕、吳曉芳、吳翌暉、楊萬友、李志榮、徐暉、仲達(dá)、龔銳、韓方廷、賈福琴、劉學(xué)、劉曉麗、楊寧、胡麗萍、朱會(huì)生、倪欣、周建林、周家祥、周學(xué)榮、夏俊彪等。全書由周學(xué)榮與吳翌暉統(tǒng)稿。本教材在編寫過程中，參閱并引用有關(guān)專家、學(xué)者所編寫的教材、專著和資料，在此一并致以衷心感謝。由于水平有限，編寫中難免有不足之處，敬請(qǐng)讀者指教。

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育》注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能與體育鍛煉方法的傳授與介紹，以期全面提高大學(xué)生體育素養(yǎng)，使學(xué)生能現(xiàn)時(shí)受益、終身受益。主要內(nèi)容包括高校體育教；體育與現(xiàn)代人的生活方式；體育鍛煉與效果評(píng)價(jià)；醫(yī)療體育等?！洞髮W(xué)體育》內(nèi)容豐富翔實(shí)，具有科學(xué)性、知識(shí)性、時(shí)代性、針對(duì)性、可讀性，因此，既可作為大學(xué)體育教師專用的體育教材，又可作為大學(xué)生自學(xué)的體育書籍。

書籍目錄

緒論第一節(jié)  體育的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)  體育的概念與構(gòu)成第三節(jié)  體育的功能第一章  高校體育教育第一節(jié)  高校體育教育的地位與作用第二節(jié)  高校體育目標(biāo)第三節(jié)  實(shí)現(xiàn)高校體育課程目標(biāo)的基本途徑第四節(jié)  當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的體育素養(yǎng)第二章  體育與現(xiàn)代人的生活方式第一節(jié)  現(xiàn)代人的現(xiàn)代生活方式第二節(jié)  現(xiàn)代健康生活方式的建立第三節(jié)  體育與現(xiàn)代人的生活方式第三章  體育鍛煉與效果評(píng)價(jià)第一節(jié)  體育鍛煉的基本原理第二節(jié)  體育鍛煉的基本原則與方法第三節(jié)  體育鍛煉效果的檢查與評(píng)價(jià)第四章  運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)保健第五章  醫(yī)療體育第一節(jié)  醫(yī)療體育概述第二節(jié)  醫(yī)療體育的實(shí)施原則第三節(jié)  醫(yī)療體育的種類和方法第四節(jié)  幾種疾病的醫(yī)療體育方法第六章  身體素質(zhì)第一節(jié)  速度素質(zhì)第二節(jié)  力量素質(zhì)第三節(jié)  耐力素質(zhì)第四節(jié)  靈敏素質(zhì)第五節(jié)  柔韌素質(zhì)第七章  籃球第一節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法第三節(jié)  籃球比賽規(guī)則、裁判法簡介第八章  排球第一節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  排球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)  排球比賽規(guī)則、裁判法簡介第九章  足球第一節(jié)  足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)  足球比賽規(guī)則、裁判法簡介第十章  乒乓球第一節(jié)  乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  乒乓球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)  乒乓球比賽規(guī)則、裁判法簡介第十一章  羽毛球第一節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)  羽毛球比賽基本規(guī)則簡介第十二章  網(wǎng)球第一節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  網(wǎng)球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)  網(wǎng)球比賽規(guī)則、裁判法簡介第十三章  游泳第一節(jié)  游泳運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié)  游泳救護(hù)第四節(jié)  游泳比賽的裁判法簡介第十四章  健美操第一節(jié)  健美操概述第二節(jié)  健美操的基本動(dòng)作第三節(jié)  健美操的教學(xué)方法與教學(xué)要求第十五章  形體第一節(jié)  形體訓(xùn)練概述第二節(jié)  形體訓(xùn)練課教學(xué)的基本內(nèi)容與技術(shù)要求第十六章  街舞第一節(jié)  街舞概述第二節(jié)  街舞的基本技術(shù)和練習(xí)套路第三節(jié)  街舞比賽的組織與規(guī)則簡介第十七章  體育舞蹈第一節(jié)  體育舞蹈概述第二節(jié)  摩登舞和拉丁舞第十八章  瑜伽第一節(jié)  瑜伽概述第二節(jié)  瑜伽呼吸與常用坐姿第三節(jié)  塑身減肥瑜伽第四節(jié)  組合練習(xí)第十九章  武術(shù)第一節(jié)  武術(shù)的起源與發(fā)展第二節(jié)  武術(shù)基本功和基本動(dòng)作第三節(jié)  初級(jí)長拳第三路第四節(jié)  簡化二十四式太極拳第二十章  散打第一節(jié)  散打運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  散打運(yùn)動(dòng)的技術(shù)第三節(jié)  散打運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第二十一章  奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)第二節(jié)  近代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展第三節(jié)  奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系第四節(jié)  中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)[附錄]名人名言名篇體育之研究體育頌生命在于運(yùn)動(dòng)健身萃語

章節(jié)摘錄

（二）學(xué)校體育與終身體育什么是終身體育，目前說法不一。一般認(rèn)為終身體育是指人民在一生中所進(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育鍛煉的總和，亦即從一個(gè)人的生命開始，到生命結(jié)束，都要從適應(yīng)環(huán)境與人的需要出發(fā)，進(jìn)行身體鍛煉，以取得生存、生活、學(xué)習(xí)與工作的物質(zhì)基礎(chǔ)或條件。終身體育是在現(xiàn)代終身教育思想的影響下形成的。60年代，法國著名成人教育家保羅·郎格郎提出終身教育。他認(rèn)為：“教育應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過程?！边@一思想，當(dāng)今已成為一種有影響的國際教育思潮。20世紀(jì)下半葉以來，社會(huì)革命和科學(xué)技術(shù)革命大大地改變了社會(huì)的生產(chǎn)方式和人民的生活方式?，F(xiàn)代社會(huì)一方面對(duì)人體的質(zhì)量要求，以及人們對(duì)健康、文明、愉快的休閑生活的要求越來越高；另一方面現(xiàn)代文明給人體的健康帶來某些不良的影響。為了適應(yīng)高速度、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對(duì)人體提出的挑戰(zhàn)，終身體育也就應(yīng)運(yùn)而生。顧名思義，終身體育不能只局限于學(xué)校體育，而要經(jīng)歷學(xué)前體育、學(xué)校體育和學(xué)后體育的連續(xù)過程。社會(huì)的每個(gè)成員都要接受學(xué)校的教育，而學(xué)校階段的體育是終身體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它不僅對(duì)終身體育具有承前啟后的作用，更重要的是它是終身體育的基礎(chǔ)。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：首先，學(xué)校體育要為終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)的兒童、青少年，他們正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，施以良好的體育教育，能有效地促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)的正常發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，這既有利于學(xué)生在校期間的健康成長，使之精力充沛地投入學(xué)習(xí)，也可以為學(xué)生走上社會(huì)后的學(xué)習(xí)、工作、生活和從事終身體育打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)。其次，學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。學(xué)校體育是一個(gè)有目的有計(jì)劃的體育教育過程，通過學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握系統(tǒng)的體育科學(xué)知識(shí)技能和科學(xué)鍛煉身體的原理與方法，一方面可以促進(jìn)學(xué)生身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，另一方面可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。終身體育的意識(shí)，一般可理解為對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，只有認(rèn)識(shí)了終身體育的價(jià)值，鍛煉身體才能成為自覺的行為。終身體育的習(xí)慣一般可以理解為在認(rèn)識(shí)的前提下，堅(jiān)持體育鍛煉而形成對(duì)體育鍛煉的興趣，進(jìn)而形成習(xí)慣，這樣才能堅(jiān)持不懈；終身體育的能力，可以理解為從事終身體育的本領(lǐng)。有了體育鍛煉能力，才能更好地從事終身體育。鍛煉能力主要包括自學(xué)、自練、自評(píng)、創(chuàng)造等能力。自學(xué)能力是指學(xué)生掌握體育知識(shí)與技能的本領(lǐng)；自練和自評(píng)能力一般是指學(xué)生在體育鍛煉中能根據(jù)自身情況以及實(shí)際條件，對(duì)體育鍛煉的內(nèi)容選擇、計(jì)劃、組織，以及生理負(fù)荷調(diào)控和效果評(píng)定等本領(lǐng)；創(chuàng)造能力一般是指學(xué)生創(chuàng)造性運(yùn)用已掌握的體育知識(shí)與技能的本領(lǐng)。這些能力相互聯(lián)系，構(gòu)成了終身體育能力的整體。學(xué)生對(duì)這種能力的掌握與運(yùn)用，能使學(xué)生終身受益，它對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育起著極為重要的作用。

編輯推薦

《大學(xué)體育》由南京師范大學(xué)出版社出版。

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