給公務(wù)員的健康忠告

內(nèi)容概要

　　《給公務(wù)員的健康忠告》內(nèi)容詳盡，通俗易懂，全面系統(tǒng)地介紹了公務(wù)員常見(jiàn)病的防治以及適合公務(wù)員的日常保健、養(yǎng)生、健身等知識(shí)，有較強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性?！督o公務(wù)員的健康忠告》既是一本很好的科普讀物，又是一種有益于公務(wù)員健康的工具書。

書籍目錄

序一公務(wù)員與保健    (一)公務(wù)員應(yīng)有健康的體魄    (二)公務(wù)員健康狀況調(diào)查    (三)把公務(wù)員保健作為一項(xiàng)重要工程來(lái)抓二公務(wù)員常見(jiàn)病的防治    (一)高血脂    (二)高血壓    (三)脂肪肝    (四)冠心病    (五)中風(fēng)    (六)糖尿病    (七)肥胖病    (八)失眠    (九)頸椎病    (十)便秘    (十一)痔瘡    (十二)亞健康三公務(wù)員的飲食保健    (一)營(yíng)養(yǎng)全面是保持健康的基礎(chǔ)    (二)公務(wù)員飲食保健注意事項(xiàng)    (三)有益公務(wù)員健康的飲食四公務(wù)員的服飾儀容保健    (一)眼鏡衛(wèi)生最要緊    (二)眼鏡架選擇的學(xué)問(wèn)    (三)服裝色彩調(diào)配與健康    (四)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的正確方法    (五)口齒的健康與儀容    (六)皮膚的健康與美容    (七)染發(fā)劑與健康五公務(wù)員的環(huán)境保健    (一)公務(wù)員的室內(nèi)保健    (二)辦公設(shè)備對(duì)公務(wù)員健康的影響六公務(wù)員的運(yùn)動(dòng)保健    (一)公務(wù)員運(yùn)動(dòng)保健的原則    (二)公務(wù)員運(yùn)動(dòng)保健常用方法七公務(wù)員的精神保健    (一)精神、軀體與心理疾病    (二)公務(wù)員精神保健常用方法八公務(wù)員的用藥保健    (一)正確應(yīng)用藥物    (二)藥物補(bǔ)益有講究九公務(wù)員的自療保健    (一)按摩療法    (二)針刺療法    (三)艾灸療法    (四)拔罐療法    (五)耳壓療法    (六)芳香療法    (七)藥物香囊療法    (八)自然療法    (九)除痧療法十  附  錄    (一)常用食物營(yíng)養(yǎng)成分表    (二)常用檢驗(yàn)正常值    (三)常用非處方藥    (四)常見(jiàn)身體警訊    (五)常見(jiàn)的健康認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤

編輯推薦

《給公務(wù)員的健康忠告》由南京師范大學(xué)出版社出版。

圖書封面

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