悅納與超越

前言

　　高等職業(yè)技術(shù)教育是我國高等教育的重要組成部分，其教育目標(biāo)是培養(yǎng)高層次、高技能的操作型和應(yīng)用型人才。這些人才的思想道德素質(zhì)，科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)如何，不僅關(guān)系到中國社會主義事業(yè)的興衰成敗，也關(guān)系到他們自身人生的成功和幸福。因此，高等職業(yè)技術(shù)教育不僅要強化基礎(chǔ)，拓寬專業(yè)，提高技能，而且要重視對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，尤其不可忽視的是心理素質(zhì)的培養(yǎng)?！　‰S著我國社會轉(zhuǎn)型步伐的加快，新的形勢給高職院校學(xué)生的發(fā)展帶來了前所未有的機遇，也帶來了更多的壓力；從學(xué)生本人來說，告別普通中學(xué)，進入專業(yè)性很強的高職院校，有些學(xué)生在擁有幾分欣喜，幾分希望的同時，也伴隨著幾多困惑，幾多憂愁。我們不難發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生中有未能成為本科生或家庭貧困等原因而產(chǎn)生的自卑心理；有對專業(yè)不感興趣，對學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，對擇業(yè)、就業(yè)難以確定而產(chǎn)生的焦慮心理；有面對各種文化、多種價值觀沖擊無所適從而產(chǎn)生的迷茫心理；有人際交往尤其是異性之間的交往不順利而產(chǎn)生的抑郁心理等等，如若得不到及時的幫助和疏導(dǎo)，將會導(dǎo)致人格障礙的產(chǎn)生，影響其健康成長。

內(nèi)容概要

　　高等職業(yè)技術(shù)教育是我國高等教育的重要組成部分，其教育目標(biāo)是培養(yǎng)高層次、高技能的操作型和應(yīng)用型人才。這些人才的思想道德素質(zhì)，科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)如何，不僅關(guān)系到中國社會主義事業(yè)的興衰成敗，也關(guān)系到他們自身人生的成功和幸福。因此，高等職業(yè)技術(shù)教育不僅要強化基礎(chǔ)，拓寬專業(yè)，提高技能，而且要重視對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，尤其不可忽視的是心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

書籍目錄

第一單元 我是誰——自我意識的理念一、認(rèn)識真實的我二、撥開心中的迷霧三、命運掌握在自己手中第二單元 學(xué)會學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)心理縱橫一、學(xué)會學(xué)習(xí)與成長二、學(xué)習(xí)方略掃描三、常見學(xué)習(xí)問題與調(diào)適第三單元 心靈體驗——情緒情感導(dǎo)引一、人非草木，孰能無情二、與愛同行三、讓人生快樂第四單元 人皆可以為堯舜——品德的塑造一、品德與自我成長二、品德與自我悟性三、品德與自我努力第五單元 交往：人生必修課——人際交往感悟一、“交往”，我的必修課二、高職院校學(xué)生人際交往的特點三、高職院校學(xué)生人際交往的三大癥結(jié)四、人際交往的三大法則五、建立好人緣第六單元 伊甸園里的忠告——性心理漫談一、揭開性的神秘面紗二、把發(fā)給孩子的槍拉上保險三、伊甸園里的禁忌與忠告第七單元 敢問路在何方——職業(yè)心理剖析一、擇業(yè)與成長二、職業(yè)素質(zhì)的自我認(rèn)識三、擇業(yè)觀念的更新四、謀求職業(yè)的策略第八單元 讓每顆心都充滿陽光——心理健康與維護一、走近心理健康二、心理健康：專家的視點三、誰動了我的健康四、一般心理健康問題五、大學(xué)生常見重性心理障礙六、心理健康的維護第九單元 追求卓越——成功心理展望一、人生理想與成才二、人生規(guī)劃的設(shè)計三、心理潛能的開發(fā)四、個人危機的突破主要參考文獻后記

章節(jié)摘錄

　　3.旁觀者清　　“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。我們常?？梢詮乃藢ψ约旱姆磻?yīng)中認(rèn)識自己，因為別人對自己的態(tài)度和評價常比主觀自省更具客觀性。在與他人的交往過程中，我們會經(jīng)常地感覺到別人對自己的態(tài)度和聽到別人對自己的評價。比如自己為父母所鐘愛，為教師所重視，為同學(xué)所親近，那么這就表示自己具有某些令人喜歡的品質(zhì)；如果同學(xué)、教師經(jīng)常推薦自己擔(dān)任某項工作，那就表示自己具有某方面的才能。反之，如果自己不為周圍的人所重視、喜悅，別人對自己表示厭惡或疏遠(yuǎn)或公開批評自己的缺點，那就表明自己有一些不好的品質(zhì)。年齡越小，獨立認(rèn)識自己的能力越差，就越有借助于別人評價的必要。就是年齡較大的學(xué)生，甚至成年人，虛心聽取別人對自己的意見仍然十分必要?！　τ谥車说脑u價，不僅要關(guān)心別人的贊揚與肯定，更需要主動接受別人的批評與否定?！傲妓幙嗫诶诓?，忠言逆耳利于行”。雖然那些贊美之詞容易被自己接受，但忠言卻更可以更全面、清醒地認(rèn)識自己。當(dāng)然，對與自己關(guān)系較親密的人的評價尤其需要特別重視，如父母、教師、朋友的評價，他們對自己較了解，又無利害沖突，他們的評價往往較少偏見。總之，我們對待他人的評價，要有認(rèn)識上的完整性，不可偏聽偏信，避免盲目地接受他人的暗示和對權(quán)威、群體性心理的完全依賴，這樣才能恰如其分地認(rèn)識自己。

圖書封面

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