擊破

前言

我從1989年開始學(xué)習(xí)跆拳道。從學(xué)員到運(yùn)動(dòng)員，再到教練員、裁判員、領(lǐng)隊(duì)、全國跆拳道比賽組委會(huì)委員,應(yīng)該說，作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員和教練員所應(yīng)經(jīng)歷和感受的，我都親自經(jīng)歷和感受了。這一些經(jīng)歷和感受是我一生中最晟寶貴的財(cái)富和資源。結(jié)果特別棒，套句流行語，簡直就足酷斃了，帥呆了。怎么樣？想不想和我一同分享？這次機(jī)會(huì)來了！如今，我利用一點(diǎn)兒閑暇時(shí)間將自己從事跆拳道運(yùn)動(dòng)20年來的一些體會(huì)和心得收集整理，先后以《中國跆拳道》、《中國跆拳道實(shí)戰(zhàn)100例》、《跆拳道200問》、《跟專家練跆拳道》、《跆拳道段位考核品勢精選》等5本圖書的形式由北京體育大學(xué)出版社、人民體育出版社在全國出版發(fā)行。承蒙廣大跆拳道運(yùn)動(dòng)愛好者、學(xué)員、教練以及各位領(lǐng)導(dǎo)和專家的厚愛與認(rèn)可，上述書籍先后再版多次。這其中一個(gè)主要的原因可能就是我在創(chuàng)作過程中時(shí)時(shí)把自己放在一個(gè)學(xué)員、一個(gè)教練，或是一個(gè)“局外人”的角度去看待我的作品，我本著“秀色可餐”的原則去寫。因而就有一些與別人不一樣的東西。這，姑且可以看作我與別人有所不同的的個(gè)性吧！這，可能也就是大家所喜歡的地方之一！今天，應(yīng)廣大讀者和北京體育大學(xué)出版社的盛情相邀，我想，跆拳道的威力、特技表演技術(shù)應(yīng)該是人家一直希望看到和期待的吧！因此，我將這一部分的一些基本內(nèi)容做了一個(gè)簡要梳理。且敢一葉障目，枉談全面，請(qǐng)大家權(quán)當(dāng)閑時(shí)消遣、隨手翻翻，以作拋磚引玉之用，還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、專家和教練指正批評(píng)。文中所列舉單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要點(diǎn)在過去的幾本書中都有詳細(xì)的介紹，本書不再重復(fù)闡述具體動(dòng)作的要領(lǐng)，而是只以動(dòng)作的具體名稱來使用。同時(shí)，也希望廣大的跆拳道愛好者、運(yùn)動(dòng)員在跆拳道特技和威力表演過程中大膽實(shí)踐不斷創(chuàng)新，為跆拳道事業(yè)的發(fā)展做出綿薄之力。如此，我之幸甚，我心足矣！在此，我還要對(duì)在我的作品中負(fù)責(zé)動(dòng)作示范的張正勇、楊俊宏、冉華強(qiáng)、顏繼強(qiáng)，張馳浩洋、陶洪海、張有勤、吳維旺、張志紅、陶玲莉、樊青、李戰(zhàn)海、蘭藍(lán)、楊艷等隊(duì)員及，校長、館長和教練一并表示衷心的感謝！我要對(duì)你們說：“我為你們?nèi)〉玫某煽兌院?！本書的出版也因你們的加入而精彩！”最后，本書的出版也將作為我獻(xiàn)給我的夫人童玉婷及我最最可愛的女兒岳瞳的一份小禮物，我想對(duì)你們說：“沒有你們的支持和關(guān)愛我將一事無成?！?/pre>


內(nèi)容概要
　　《擊破跆拳道威力、特技百分百》作者很據(jù)學(xué)習(xí)跆拳道多年積累的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，向跆拳道愛好者介紹一些體會(huì)和心得，內(nèi)容包括跆拳道的威力、特技概述；單個(gè)技術(shù)的威力、特技動(dòng)作；組合技術(shù)的威力、特技動(dòng)作；突破障礙物的威力、特技動(dòng)作；跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。


作者簡介
岳維傳，1.1989年師從李踐老師學(xué)習(xí)跆拳道，至今從事跆拳道的教學(xué)和研究已近20年；2.中國官方首批跆拳道項(xiàng)目赴韓國訪問團(tuán)成員之一；3.著有《中國跆拳道》、《中國跆拳道實(shí)戰(zhàn)100例》、《跆拳道200問》、《跟專家練跆拳道》、《跆拳道段位考核品勢精選》等5本跆拳道專著。


書籍目錄
編者的話一、跆拳道的威力、特技概述二、單個(gè)技術(shù)的威力、特技動(dòng)作l、拳擊破2、頂肘擊破3、橫肘擊破4、轉(zhuǎn)身肘擊破5、劈肘擊破6、手刀下?lián)魮羝?、手刀內(nèi)擊擊破8、手刀外擊擊破9、背手刀擊破10、指尖擊破11、直頂膝擊破12、橫頂膝擊破13、騰空直頂膝擊破14、騰空橫頂膝擊破15、正蹬擊破16、下劈踢擊破17、前踢擊破18、直踢擊破19、橫踢擊破20、勾踢擊破21、轉(zhuǎn)身側(cè)踢擊破22、地步側(cè)踢擊破23、轉(zhuǎn)身勾踢擊破24、轉(zhuǎn)體1802度橫踢擊破25、轉(zhuǎn)體360度橫踢擊破26、騰空轉(zhuǎn)體360度后勾踢擊破27、轉(zhuǎn)體720度橫踢擊破28、騰空前踢擊破29、騰空轉(zhuǎn)身外旋踢擊破30、騰空橫踢擊破31、騰空下劈踢擊破32、騰空轉(zhuǎn)身后蹬擊破33、定位后空翻擊破34、側(cè)空翻接后空翻擊破35、轉(zhuǎn)體180度踢擊高空自由下落的目標(biāo)36、空翻擊破自由下落的目標(biāo)三、組合技術(shù)的威力、特技動(dòng)作l、騰空側(cè)踢接騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢擊破2個(gè)目標(biāo)2、橫踢接下劈踢擊破2個(gè)目標(biāo)3、下劈踢接轉(zhuǎn)體180度橫踢擊破2個(gè)目標(biāo)4、雙飛踢擊破2個(gè)目標(biāo)5、四飛踢擊破4個(gè)目標(biāo)6、雙腳騰空側(cè)踢同時(shí)擊破2個(gè)目標(biāo)7、雙腳騰空前踢同時(shí)擊破2個(gè)目標(biāo)8、連續(xù)騰空前踢擊破3個(gè)目標(biāo)9、連續(xù)轉(zhuǎn)身勾踢擊破下中上3個(gè)目標(biāo)10、連續(xù)前踢接下劈踢同時(shí)擊破4個(gè)目標(biāo)11、連續(xù)騰空側(cè)踢擊破3個(gè)目標(biāo)12、雙腳騰空側(cè)踢接橫踢同時(shí)擊破3個(gè)目標(biāo)13、連續(xù)騰空橫踢擊破2個(gè)目標(biāo)14、右手刀外擊、左直拳、左腳前踢、右腳橫踢連續(xù)擊破4個(gè)目標(biāo)15、內(nèi)手刀、提肘、橫頂膝、直頂膝、騰空前踢擊破5個(gè)目標(biāo)16、直拳、橫肘、手刀外擊、頂肘、正蹬、轉(zhuǎn)身側(cè)踢先后擊破6個(gè)目標(biāo)17、雙飛踢、轉(zhuǎn)體180度橫踢、雙腳騰空前踢先后擊破5個(gè)目標(biāo)18、連續(xù)10次下劈踢擊破10個(gè)目標(biāo)19、連續(xù)10次騰空轉(zhuǎn)身外旋擊破10個(gè)目標(biāo)20、連續(xù)10次轉(zhuǎn)體勾踢擊破10個(gè)目標(biāo)四、突破障礙物的威力、特技動(dòng)作1、騰空飛越7個(gè)人墻擊破2、輕踏障礙物騰空轉(zhuǎn)身橫踢擊破3、輕踏障礙物連續(xù)三前踢擊破3個(gè)目標(biāo)4、輕踏障礙物空翻擊破目標(biāo)5、蒙住雙眼后空翻擊破6、蒙住雙眼后空翻擊破刀尖上的蘋果7、橫線走壁騰空橫踢擊破五、跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密六、后記：舍得說，說舍得


章節(jié)摘錄
插圖：一、跆拳道的威力、特技概述跆拳道的威力、特技動(dòng)作與跆拳道的競披比賽可以說是跆拳道的“左右腿”，通過“左右腿”的移動(dòng)，跆拳道這一個(gè)“人”才得以不斷地前進(jìn)發(fā)展。如果用哲學(xué)觀點(diǎn)來解釋，即：形式和內(nèi)容的高度統(tǒng)一。事實(shí)上，很多的同學(xué)、朋友都是首先被跆拳道精彩實(shí)用的動(dòng)作所吸引才加入到跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中的（即：硬實(shí)力）?？缛肓诉@道門，我們教練才有了向廣大學(xué)員更進(jìn)一步介紹跆拳道精神的可能。通過對(duì)跆拳道動(dòng)作不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、提高，又為廣大學(xué)員踐行跆拳道精神提供了“物質(zhì)”上的保證。即我們常說的：“有了為人民服務(wù)的思想，還要有為人民服務(wù)的本領(lǐng)、”掌握了基本的動(dòng)作，具備了一定的技能，跆拳道的精神（即：軟實(shí)力），又為廣大的跆拳道學(xué)員指出了展示才能和釋放潛能的方向。而對(duì)跆拳道威力、特技動(dòng)作的學(xué)習(xí)和展示，則是這一個(gè)內(nèi)化釋放過程中較為關(guān)鍵和重要的，沒有對(duì)跆拳道精神認(rèn)識(shí)的深刻理解和體會(huì)是不會(huì)有不斷戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限，勇敢第一的膽量、勇氣和毅力的！沒有對(duì)跆拳道精神認(rèn)識(shí)的深刻理解和體會(huì)是不可能在跆拳道項(xiàng)目或是跆拳道事業(yè)中有所成就的！


后記
一個(gè)農(nóng)村青年購買了一種全新的優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)稻種，高高興興地播種到了自家的地里，經(jīng)過澆水、施肥、除草等一系列細(xì)心的照料，轉(zhuǎn)眼到了收割的零青，呵這個(gè)青年所種的優(yōu)質(zhì)稻種并未如其所愿獲得高產(chǎn)，反而稻谷的品質(zhì)還有所下降，原因何在？青年茫然？！西村的一個(gè)青年也購買了這種全新的優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)稻種，經(jīng)過耐心地說服，他將稻種分給了同村從小一起長大，比較要好的幾個(gè)朋友，大家同意一起將新稻種播種到各家的地里，經(jīng)過澆水、施肥、除草等……系列細(xì)心的照料，收割的季節(jié)到了，播種這種全新優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)稻種的青年都獲得了比以往要多的收成，可是，多收的稻谷也并非達(dá)到這個(gè)優(yōu)質(zhì)稻種所能達(dá)到的高產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。原因又在哪里？幾個(gè)兒時(shí)的伙伴同樣陷入了茫然？！由西村往北走50里就到了傻子村，傻子村里有個(gè)有名的“二傻”，他到鎮(zhèn)里剛好遇到縣農(nóng)業(yè)局的技術(shù)員在向大家推薦一種全新的優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)稻種，他二話沒說就把稻種給買下了，回到村什么話都不用講，全村人在播種時(shí)就一下子仝都種上了這種全新的稻種?？赡苡腥藭?huì)問：“怎么沒有人提出異議或是反對(duì)？”答案就有兩個(gè)：因?yàn)槎凳敲赓M(fèi)給大家提供稻種的，不要大家的錢；因?yàn)檫@個(gè)村叫傻子村。與第一個(gè)青年和西村的幾個(gè)青年一樣，經(jīng)過澆水、旌肥、除草等一系列細(xì)心的照料，收割時(shí)季，傻子村沸騰了，全村各家各戶忙得不亦樂乎，割稻、晾曬、打場、碾壓、裝倉？笑容就像是一朵朵花兒在每個(gè)人的臉上綻放，每家的收成比過去增產(chǎn)近一倍，原因是什么？傻子村全村的人在笑，二傻子也在笑！什么原因？你知道嗎？這個(gè)？那個(gè)？還是……？



編輯推薦
《擊破跆拳道威力、特技百分百》由北京體育大學(xué)出版社出版。





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