大學(xué)實(shí)用體育教程

內(nèi)容概要

本教材在編寫過程中，力求成為在校大學(xué)生體育學(xué)習(xí)和滿足其終身體育鍛煉需要的指導(dǎo)性用書。在追求面向全體學(xué)生的同時(shí)，以發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣和終身體育能力為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。本教材概括起來具有以卞特色：
1．體系新穎。本教材牢牢樹立“健康第一”的觀念，緊緊圍繞體育鍛煉與增進(jìn)健康的關(guān)系進(jìn)行闡述，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的益處和進(jìn)行終身體育鍛煉的重要性。
2．內(nèi)容精煉。本教材著重突出了體育的文化內(nèi)涵，使人文體育觀念深入人心在內(nèi)容編排上，積極吸收國內(nèi)外大學(xué)體育教學(xué)的最新研究成果，有選擇地摒棄了陳舊、繁冗的內(nèi)容，使教材做到內(nèi)容精煉、實(shí)用。
　3．科學(xué)性強(qiáng)。本教材以大量的科學(xué)事實(shí)和科研成果為依據(jù)，敘述語言力求嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)，并盡量避免有爭(zhēng)論的論題和空洞的說教，努力做到言之有理、論之有據(jù)。
　 4．實(shí)用性強(qiáng)。本教材注重理論聯(lián)系實(shí)際，努力使學(xué)生能學(xué)以致用；力求貼近大學(xué)生的生活實(shí)際，并方便他們自學(xué)。

書籍目錄

基礎(chǔ)理論篇
　第一章　現(xiàn)代健康觀
　　第一節(jié)　健康的內(nèi)涵及標(biāo)準(zhǔn)
　　第二節(jié)　影響健康的因素及現(xiàn)代人的健康危機(jī)
　　第三節(jié)　亞健康
　第二章　體育鍛煉與健康
　　第一節(jié)　體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
　　第二節(jié)　體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
　　第三節(jié)　體育鍛煉對(duì)健康的影響
　第三章　體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方
　　第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方概述
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容
　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方示例
　第四章　體育鍛煉與衛(wèi)生保健
　　第一節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法
　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)性疾病的產(chǎn)生原因、處置與預(yù)防
　　第四節(jié)　女子運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健
　第五章　學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)
　　第一節(jié)　新《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施意義、評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值
　　第二節(jié)　使用新《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作要領(lǐng)
　　第三節(jié)　使用新《標(biāo)準(zhǔn)》的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)
　　第四節(jié)　促進(jìn)達(dá)標(biāo)的運(yùn)動(dòng)處方
第六章　體育文化
　　第一節(jié)　體育文化概述
　　第二節(jié)　中國傳統(tǒng)體育文化
　　第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化
　　第四節(jié)　校園體育文化
運(yùn)動(dòng)技能篇
　第七章　籃球
　　第一節(jié)　籃球基本技術(shù)
　　第二節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第三節(jié)　籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
　第八章　排球
　　第一節(jié)　排球基本技術(shù)
　　第二節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第三節(jié)　排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
　第九章　足球
　　第一節(jié)　足球基本技術(shù)
　　第二節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第三節(jié)　足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
　第十章　乒乓球
　　第一節(jié)　乒乓球基本技術(shù)
　　第二節(jié)　乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第三節(jié)　乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
　第十一章　羽毛球
　　第一節(jié)　羽毛球基本技術(shù)
　　第二節(jié)　羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
　　第三節(jié)　羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
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圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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