九節(jié)鞭教程

前言

　　中國(guó)武術(shù)以歷史悠久、內(nèi)容豐富、流派眾多而著稱。據(jù)1986年業(yè)已結(jié)束的全國(guó)武術(shù)挖掘整理工作調(diào)查統(tǒng)計(jì)：在我國(guó)源流有序、拳理明晰、風(fēng)格獨(dú)特、自成體系的拳種有129個(gè)。為了使這些優(yōu)秀拳種重放異彩，更好的為全民健身服務(wù)，為武術(shù)走向世界、走向奧運(yùn)創(chuàng)造條件，北京體育大學(xué)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)03教學(xué)計(jì)劃中，將部分具有代表性的優(yōu)秀傳統(tǒng)拳種、傳統(tǒng)器械作為武術(shù)專業(yè)的必修課程來(lái)設(shè)置，進(jìn)一步促進(jìn)、推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?！　【殴?jié)鞭是中國(guó)古代兵器之一，短兵器械的一種。鞭起源較早，至春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期已很盛行，其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：鞭走順勁，掄舞如輪，

內(nèi)容概要

　　《九節(jié)鞭教程》根據(jù)九節(jié)鞭項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，共分五個(gè)章節(jié)，詳細(xì)介紹了九節(jié)鞭的歷史發(fā)展、技術(shù)特點(diǎn)、基本技術(shù)、教學(xué)訓(xùn)練以及九節(jié)鞭理論方法、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，在編寫過程中，特別注重知識(shí)性、科學(xué)性和實(shí)用性，并對(duì)其進(jìn)行了系統(tǒng)的研究和整理，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編了初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)套路。

作者簡(jiǎn)介

　　段全偉，男，河南葉縣人，1970年12月出生。1993年畢業(yè)于北京體育學(xué)院武術(shù)系并留校任教至今，副教授，武術(shù)國(guó)家級(jí)裁判員，舞龍舞獅國(guó)際級(jí)裁判員，中國(guó)龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)器材委員會(huì)副主任中國(guó)龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)北京體育大學(xué)培訓(xùn)基地秘書長(zhǎng)，北京體育大學(xué)龍獅隊(duì)主教練。 任教至今，先后赴新加坡、馬來(lái)西亞、韓國(guó)、日本等國(guó)家進(jìn)行武術(shù)教學(xué)和交流，特別是2002～2005年10月間連續(xù)四次赴日本無(wú)限太極拳協(xié)會(huì)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，受到高度評(píng)價(jià)；連續(xù)五年獲得“北京體育大學(xué)優(yōu)秀青年骨干教師”稱號(hào)、“北京體育大學(xué)科技新人”、“北京體育大學(xué)優(yōu)秀黨員”及海淀區(qū)教育系統(tǒng)“優(yōu)秀教師”等榮譽(yù)稱號(hào)。在擔(dān)任校龍獅代表隊(duì)的訓(xùn)練工作中，踏實(shí)、勤分、努力、創(chuàng)新，2002年至今先后在全國(guó)錦標(biāo)賽等重大賽事上取得全國(guó)冠軍9個(gè)，亞軍2個(gè)，季軍1個(gè)。 在從事傳統(tǒng)體育教學(xué)與訓(xùn)練的同時(shí)，積極從事學(xué)術(shù)研究，先后在國(guó)家核心刊物、一級(jí)刊物上發(fā)表和獲獎(jiǎng)?wù)撐?6篇；獨(dú)著和參編教材7部，包括獨(dú)著的《舞獅運(yùn)動(dòng)教程》以及參編的《舞龍運(yùn)動(dòng)》、《習(xí)武練功500問》、《跆拳道》、《簡(jiǎn)化陳式太極拳》、《跆拳道規(guī)則》、《民族民間項(xiàng)目介紹》等教材，特別是獨(dú)著和參編的《舞獅運(yùn)動(dòng)教程》和《舞龍運(yùn)動(dòng)》兩部教材，填補(bǔ)了龍獅運(yùn)動(dòng)學(xué)科理論研究的國(guó)內(nèi)空白。參與課題12個(gè)，其中部委課題4個(gè)、校級(jí)課題8個(gè)。 作為武術(shù)國(guó)家級(jí)裁判員和龍獅國(guó)際級(jí)裁判員，多次參加全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽、舞龍舞獅錦標(biāo)賽、第三屆體育大會(huì)等重大賽事，并獲得體育道德風(fēng)尚裁判員；2002年至今先后組織編排了40多場(chǎng)大型龍獅和武術(shù)表演活動(dòng)，如參加總局運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式、世界無(wú)煙日、北體大五十周年校慶、北體大赴革命老區(qū)——山西忻州慰問演出等活動(dòng)的精彩表演，受到總局和校領(lǐng)導(dǎo)高度評(píng)價(jià)。

書籍目錄

第一章 鞭的概述第一節(jié) 九節(jié)鞭的產(chǎn)生及發(fā)展第二節(jié) 鞭的分類第三節(jié) 九節(jié)鞭的技法特點(diǎn)第二章 九節(jié)鞭基本技術(shù)第一節(jié) 九節(jié)鞭持鞭禮及持鞭法第二節(jié) 九節(jié)鞭基本第三節(jié) 九節(jié)鞭初級(jí)套路第四節(jié) 九節(jié)鞭中級(jí)套路第五節(jié) 九節(jié)鞭高級(jí)套路第三章 九節(jié)鞭教學(xué)理論及方法第一節(jié) 九節(jié)鞭教學(xué)第二節(jié) 九節(jié)鞭教學(xué)方法第三節(jié) 九節(jié)鞭套路教學(xué)效果的評(píng)價(jià)第四節(jié) 教案的制定第四章 九節(jié)鞭訓(xùn)練實(shí)踐第一節(jié) 九節(jié)鞭訓(xùn)練原則第二節(jié) 九節(jié)鞭訓(xùn)練內(nèi)容第三節(jié) 九節(jié)鞭訓(xùn)練方法第四節(jié) 九節(jié)鞭訓(xùn)練注意事項(xiàng)第五節(jié) 身體訓(xùn)練第六節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練第七節(jié) 心理訓(xùn)練第八節(jié) 智能訓(xùn)練第九節(jié) 訓(xùn)練課的組織與指導(dǎo)附錄：武術(shù)傳統(tǒng)器械競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　鞭，古代兵器，武術(shù)短器械之一。有硬鞭和軟鞭兩種。硬鞭一端粗，一端細(xì)。粗端為鞭樽，是握柄，亦稱樽柄，其前有護(hù)手，細(xì)端為梢，即鞭尾，亦可用作握柄，稱為梢柄。鞭身凸起節(jié)數(shù)不等，凸起程度不同。竹節(jié)鞭一般為3節(jié)（小算樽柄），節(jié)較長(zhǎng)而凸較高；虎尾鞭仃較短而凸較低，上有虎尾斑紋。鞭長(zhǎng)一般為1米，也有1.4米的。硬鞭一般以純鋼或銅制成，如上三節(jié)“水磨鋼鞭”，除柄外有13節(jié)，長(zhǎng)約1米，柄粗約4厘米，鞭身有13個(gè)方形疙瘩，鞭頭稍細(xì)，有鈍尖，鞭有堅(jiān)木或鐵制柄，鞭頭、鞭尾皆可握，能兩頭使用。現(xiàn)代武術(shù)器械的硬鞭，多以堅(jiān)木制成。其基本技法有：架、格、擋、摔、砸、截、戳、盤、掃、攪、扳、捆、削、刺、撩、剪、括、旋、拔、蓋、掣、攢、撐等。主要套路有：金家鞭、尉遲鞭、太師鞭、子胥鞭、黑虎鞭、滾龍鞭、十三蓮花鞭、橋梁救主鞭等。　　軟鞭泛指以環(huán)串連數(shù)節(jié)鞭體制成的一類軟器械，由縹頭、捉把、中問若干鐵節(jié)組成，節(jié)與節(jié)之間用圓環(huán)相連，有七節(jié)、幾節(jié)、十三節(jié)之分。武術(shù)運(yùn)動(dòng)中以幾節(jié)鞭為軟鞭的代表器械。九節(jié)鞭是以鐵環(huán)串連九節(jié)金屬短棍（包括一節(jié)鞭頭，一節(jié)把柄）而制成的軟鞭（也有除把柄外為九節(jié)者）。

編輯推薦

　　《九節(jié)鞭教程》是北京體育大學(xué)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)03教學(xué)計(jì)劃中的傳統(tǒng)器械課程之一，是為體育大學(xué)學(xué)生提供的通用教材。它既能滿足武術(shù)專業(yè)學(xué)生的專修課教學(xué)訓(xùn)練之用，也能滿足其他專業(yè)學(xué)生九節(jié)鞭教學(xué)課的需要，還是廣大武術(shù)愛好者、教練員、運(yùn)動(dòng)員重要的參考書。

圖書封面

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