圖說網(wǎng)球技術(shù)

前言

網(wǎng)球是一項終身性的體育運動。一旦學會了網(wǎng)球的基本技術(shù)，你將受益無窮——健康的身體、友好的比賽和個人的進步?，F(xiàn)在就開始學網(wǎng)球吧！  本書的目的就是讓你開始學習網(wǎng)球——一項極其誘人的運動，教你一些實用的網(wǎng)球知識，使你了解網(wǎng)球的基本動作并掌握這些動作技術(shù)。本書的大部分內(nèi)容將集中在基礎的擊球技術(shù)上，同時也會提及這些動作技術(shù)的變化、練習和比賽，使你可以直接運用這些技術(shù)到球場去體會。本書還包括單打和雙打戰(zhàn)術(shù)。  在開始學習網(wǎng)球之前，熟悉和了解將要使用的場地和器材對你來說是非常露要的。  球場  網(wǎng)球場地分為：硬地、土地、草地、室內(nèi)地毯和其他的場地。在美國，大多數(shù)的室外球場都是硬地。在不同的場地上打球，其最主要的區(qū)別就是球的彈跳高度不同。硬地上，球的彈  跳高度最真實；在草地和一些室內(nèi)地毯球場上，球在落地后會滑動：、而在土地L，球場會吸收一部分的彈力，使得球速變慢。  

內(nèi)容概要

本書大部分內(nèi)容將集中在基礎的擊球技術(shù)上，同時也會提及這些動作技術(shù)的變化、練習和比賽，使你可以直接運用這些技術(shù)到球場去體會?！秷D說網(wǎng)球技術(shù)》還包括單打和雙打戰(zhàn)術(shù)。

作者簡介

卡羅爾·馬薩斯基(Carol Matsulaki)，麻省理工學院體育教育的助理教授，她教授網(wǎng)球的初級到高級班。自1998年春天以來，作為女子網(wǎng)球隊的主教練，馬薩斯基帶領她的球隊連續(xù)4年獲得紐曼聯(lián)合會的冠軍(1999年～2002年)，并在1999年、20D0年和2001年被提名為紐曼聯(lián)合會女子網(wǎng)球教練。

書籍目錄

前言 關鍵圖標 第1章 握拍 第2章 步法 第3章 正手擊球 第4章 反手擊球 第5章 截擊球 第6章 挑高球 第7章 頭頂高壓球 第8章 放小球 第9章 發(fā)球 第10章 接發(fā)球 第11章 單打戰(zhàn)術(shù) 第12章 雙打戰(zhàn)術(shù) 作者介紹

章節(jié)摘錄

握拍  握拍是指手在拍柄的位置。在良好的人體力學作用下，不同的握拍方法可以打出不同旋轉(zhuǎn)類型的球，也可以打出同類型和不同旋轉(zhuǎn)程度的球。  基本的握拍方法有東方式握拍、大陸式握拍、半西方式握拍和西方式握拍。在這些不同的握拍方法中你會發(fā)現(xiàn)有一些變動，在使用其中的一種方法時不要太刻板。隨著水平的不斷提  高，你的個人打球風格和握拍方式都會變得很獨特。擊球范圍、擊球點及站位和握拍方式之間存在著一定的聯(lián)系。  本章主要講基本的握拍方法、握拍的合理擊球點和站位，還包括每一種握拍方法的優(yōu)缺點。同時，對一些擊打某些球時不合理的或無效的握拍進行了探討。  東方式握拍  要清楚于在拍柄的位置，圖1.1闡明了拍柄的不同部分。  東方式正手握拍（圖1.2）對網(wǎng)球初學者來說是一個不錯的起點。東方式正手握拍也被稱為是握手式握拍，因為手放在拍柄上時就像是在和球拍握手。  球拍拍面垂直于地面，由拇指和食指形成的“V”型放在拍柄的上平面，食指的第一指關節(jié)在球拍的右上斜面（對右手持拍者來說）。要學會這種握拍方法，也可以通過把擊球手的手掌平放在球拍拍面上，再直接把手滑動到拍柄處即可。最佳的擊球點是在身體前面和臀部高度。站位應該是關閉式的，對于右手持拍者來說就是左腳應該在右腳的前面。  插圖：插圖：

編輯推薦

隨著網(wǎng)球成為休閑生活方式的主流、了解網(wǎng)球基本原理，您就可以馬上參與到網(wǎng)球運動中來！網(wǎng)球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的掌握讓您在賽場上穩(wěn)固防守、主動進攻；單打與雙打戰(zhàn)術(shù)的制訂讓您在各種賽事中百戰(zhàn)百勝！  書中涵蓋了詳盡的技術(shù)知識、精確的戰(zhàn)術(shù)指導、清晰的示例圖片及相關技術(shù)的練習，讓您真正感覺時尚網(wǎng)球的魅力。  

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