摩登舞

前言

　　不論是在英國還是在其他國家，亞歷克斯·摩爾（AIex Moore）先生在舞蹈界都是非常有名的，任何有關(guān)他的介紹其實顯得有些多余，邀請我為本書寫序，對我來說是十分榮幸的事情。　　當我認識亞歷克斯·摩爾先生時，他還只是一位一流的舞者。然而，他有著敏銳的分析頭腦，盡管較保守的人會信任權(quán)威機構(gòu)所制定的摩登舞技術(shù)，但他會毫不猶豫地去指出他認為錯誤的地方，這在后面書中舉出的一些例子可以看出?！　∧栂壬趪鴥?nèi)與歐洲、北美、日本、澳大利亞和南美等國家和地區(qū)有著相當多的教學和講座的經(jīng)驗，所以他能夠認識和理解每個初學者所面臨的困難?！　∥蚁嘈胚@本書不僅會對初學者，而且對那些想達到競技標準的高階舞者和準備參加考試的學員都將提供極大的幫助。

內(nèi)容概要

　　《摩登舞者的圣經(jīng)：摩登舞（第10版）》由世界一流的舞蹈大師細致講解，并配有清晰的步法圖示，全面詮釋了摩登舞各舞種的基本舞步、舞步組合及舞蹈要領(lǐng)，力求讓您輕輕松松舞出灑脫和流暢！在國際標準摩登舞的發(fā)展過程中，最具代表意義的就是它在相當短的時間里，獲得了世界的廣泛認同。雖然在此后的一段時間里，英國舞蹈界在舞蹈的編排創(chuàng)作上發(fā)生了很大的變化，也由此形成了人們所熟知的比較熱烈的“爵士舞”。當然，這種熱烈的舞蹈已經(jīng)存在了許多年，支配這些舞蹈的一些標準化的基本步法以及逐步分類的舞蹈技巧都取得了巨大的進步，從而也使英國式的國際標準舞至今仍風靡于全世界。國際標準摩登舞雖然沒有經(jīng)過廣泛的宣傳，但是被公認為是世界上最佳的一種室內(nèi)運動和娛樂方式，成為了世界性的愛好。作為一項競技運動，它幾乎激起了世界各國人民的普遍興趣，而這些國家的舞蹈水平已足以和英國最好的舞者相媲美?，F(xiàn)在，世界錦標賽在不同的國家每年舉行一次，來自世界不同國家的舞蹈隊伍和選手在此一決高下。首先，摩登舞是一項強身健體和陶冶情操的娛樂活動，然而這兩方面的作用很難說是對等的。對青年人來說，它能充分滿足他們所期望的健身需要；對于技術(shù)更為熟練的舞者來說，它能提供輕松愉悅的運動享受；而對于繁忙的人們來說，它能帶來更多精神上的放松。要達到有效、合理的標準既不困難也不艱苦，只要完成一些簡單正確的步法、保持較好的姿勢和平衡就可以得到愉悅的身心享受。在學習上花費的時間和付出都能得到充分的回報。

書籍目錄

序言（第一版）后記序言（第九版）第一版序前言第一章 導論學習建議握姿平衡和走步的整體外形反身動作步法上升與下降一身體轉(zhuǎn)度方位身體傾斜引導和跟隨縮寫技術(shù)術(shù)語定義圖示解讀描述第二章 快步舞綜合提示前進走步和后退走步直角右轉(zhuǎn)步和左轉(zhuǎn)步直行追步右轉(zhuǎn)步右軸轉(zhuǎn)步右旋轉(zhuǎn)步追并左轉(zhuǎn)步交叉追步前進鎖步鎖步左軸轉(zhuǎn)步直行追步向右曲折后退鎖步晃追步向右雙左旋轉(zhuǎn)步交叉回旋步魚尾步跑步右轉(zhuǎn)快分式左轉(zhuǎn)步四快跑步V一6并式滑行步，分式滑行轉(zhuǎn)步，并式激轉(zhuǎn)步與分式激轉(zhuǎn)步快步舞建議組合第三章 華爾茲綜合提示右腳并換步（由右轉(zhuǎn)步到左轉(zhuǎn)步）左腳并換步（由左轉(zhuǎn)步到右轉(zhuǎn)步）右轉(zhuǎn)步左轉(zhuǎn)步躊躇換步外側(cè)換步右旋轉(zhuǎn)步拂步由側(cè)行至追步左轉(zhuǎn)截步后退拂步（銜接于左轉(zhuǎn)截步之后）雙左旋轉(zhuǎn)步外側(cè)旋轉(zhuǎn)步分式滑行轉(zhuǎn)步（以交叉躊躇步結(jié)束）翼步分式激轉(zhuǎn)步（以交叉躊躇步結(jié)束）躊躇拉步和后退鎖步直行追步向右旋轉(zhuǎn)鎖步（在右旋轉(zhuǎn)步之后）側(cè)行位置迂回步華爾茲建議組合第四章 狐步舞綜合提示前進走步和后退走步羽步三步右轉(zhuǎn)步左轉(zhuǎn)步左轉(zhuǎn)波紋步換向步并式激轉(zhuǎn)步并式滑行步分式滑行步（以羽步結(jié)束）盤旋滑行步盤旋羽步右滑行轉(zhuǎn)步右扭轉(zhuǎn)步基本迂回步陀螺轉(zhuǎn)步外側(cè)回旋步（在分式滑行步和右轉(zhuǎn)步之后）右轉(zhuǎn)迂回步側(cè)行迂回步狐步舞建議組合第五章 探戈綜合提示前進走步后退走步直行側(cè)步搖擺轉(zhuǎn)步走步形成滑步（側(cè)行）位置直行串步并式滑行步分式滑行步后退截步左腳搖擺后退步右腳搖擺前進步分式左轉(zhuǎn)步，女士正對分式左轉(zhuǎn)步，女士位于外側(cè)基本左轉(zhuǎn)步直行側(cè)步左轉(zhuǎn)步右扭轉(zhuǎn)步右滑行轉(zhuǎn)步滑行串步四快步并退滑行步外側(cè)回旋步和刷踏步（在分式滑行步或分式結(jié)束之后）左轉(zhuǎn)外側(cè)回旋步探戈舞建議組合第六章 社交韻律舞（社交狐步舞和快步舞）快速節(jié)奏慢速節(jié)奏第七章 維也納華爾茲綜合提示左轉(zhuǎn)步右轉(zhuǎn)步右腳前進換步一右轉(zhuǎn)換左轉(zhuǎn)左腳前進換步一左轉(zhuǎn)換右轉(zhuǎn)左腳后退換步一右轉(zhuǎn)換左轉(zhuǎn)右腳后退換步一左轉(zhuǎn)換右轉(zhuǎn)原地轉(zhuǎn)步左原地轉(zhuǎn)步右原地轉(zhuǎn)步左原地轉(zhuǎn)步換右原地轉(zhuǎn)步之抑制步第八章 致舞者愛好者業(yè)余等級考試競技舞蹈舞蹈表現(xiàn)第九章 舞會交際舞保羅·瓊斯舞“EXCUSEME”舞定點舞

章節(jié)摘錄

　　步法這一術(shù)語在摩登舞中已經(jīng)有著特定的技術(shù)含義。步法曾經(jīng)意味著身體的上升和下降，但是現(xiàn)在這兩者已經(jīng)相互分開了。上升和下降是指高水平的舞者身體（當然也包括腿部）所感受的向上升起與向下降落，而步法則被簡化為僅表達在每一步中腳接觸到地面的部分?！　∩眢w的升降會在下面的部分介紹，對于初學者來說不會引起多大的興趣，而步法卻具有明確的實踐意義，其簡單的描述方式能讓初學者較容易地掌握所有腳步正確放置的基本知識。水平更高的舞者和學生應(yīng)努力去理解步法描述的基本原則。這些原則將在下面給予介紹，它們只限于快步、華爾茲和狐步舞，關(guān)于探戈的步法將會在探戈的章節(jié)中給予介紹?！　∵@里只用到腳跟和腳尖兩個術(shù)語，而對于腳掌這個術(shù)語的運用將被省略。腳尖則包含了腳掌和腳尖更為向前的位置。

編輯推薦

　　《摩登舞者的圣經(jīng)：摩登舞（第10版）》特點：摩登舞，一項強身健體和陶冶情操的娛樂活動！對青年人，它能充分滿足其所期望的健身需求！對專業(yè)舞者，它能提供輕松愉悅的運動享受！對繁忙人士，它能帶來更多精神上的放松！

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