大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　　內(nèi)容涵蓋面廣
具體內(nèi)容包括：健康概述；體育與健康；體育鍛煉的原則和方法；體育鍛煉的衛(wèi)生與保??；營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健康；體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)；體育文化；球類、游泳、休閑運(yùn)動(dòng)等實(shí)用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)日。
　　具有鮮明的時(shí)代特征
努力體現(xiàn)時(shí)代的要求，以素質(zhì)教育和“健康第一”為宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣、掌握1～2項(xiàng)體育項(xiàng)目的鍛煉方法、學(xué)會(huì)欣賞體育競(jìng)賽和表演以及養(yǎng)成良好的?；罘绞綖槟繕?biāo)，幫助學(xué)生真正樹立“終身體育”的思想。

書籍目錄

理論篇
　第一章　健康概述
　　第一節(jié)　現(xiàn)代健康的概念
　　第二節(jié)　影響大學(xué)生健康的因素
　　第三節(jié)　行為與健康
　第二章　體育與健康
　　第一節(jié)　體育與生理健康
　　第二節(jié)　體育與心理健康
　　第三節(jié)　體育與社會(huì)適應(yīng)能力
　第三章　體育鍛煉的原則與方法
　　第一節(jié)　體育鍛煉的基本原則
　　第二節(jié)　體育鍛煉的科學(xué)方法
　第四章　體育鍛煉的衛(wèi)生與保健
　　第一節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的成因與處置
　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)性疾病的處置
　第五章　營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健康
　　第一節(jié)　營養(yǎng)素
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)
　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)與減肥
　第六章　體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)
　　第一節(jié)　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
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實(shí)踐篇

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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