生命在于運(yùn)動和營養(yǎng)-規(guī)律運(yùn)動合理營養(yǎng)創(chuàng)建健康生活方式

內(nèi)容概要

從上個世紀(jì)以來，隨著對健康生活方式的研究的不斷深入，越來越多的人崇尚規(guī)律運(yùn)動加合理營養(yǎng)的健康生活方式，人們的生活質(zhì)量的確有了很大的提高?！渡谟谶\(yùn)動和營養(yǎng)》將就國內(nèi)外關(guān)于運(yùn)動加營養(yǎng)健康生活方式的研究進(jìn)展和已經(jīng)形成的概念，我國不同人群存在的亞健康、慢性病，甚至過勞死等問題，不同人群保持健康應(yīng)該采用的相應(yīng)的運(yùn)動方式和營養(yǎng)學(xué)手段等進(jìn)行系統(tǒng)的介紹。
希望這一新理念和可行的健康手段能夠成為大家的良師益友，并使大眾在健康生活方式的實(shí)踐中受益，真正得到高質(zhì)量的生活。使每一位崇尚規(guī)律運(yùn)動加合理營養(yǎng)的健康生活方式的人既成為對社會有所作為和貢獻(xiàn)的人，同時又是健康和快樂的人。

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