李德印.太極拳教范

內(nèi)容概要

太極拳運動形式和特點、太極拳的教學原則、太極拳的訓練步驟和要點、太極拳的練習規(guī)范以及各式太極拳太極劍的動作圖解。

作者簡介

李德印(1938- )著名太極拳家。河北安新人。
　　出生于武術世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習武，受到嚴格訓練，精通太極拳、行意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武術。
　　1961年畢業(yè)于中國人民大學，留校負責武術教學、研究工作。多次擔任全國及國際性武術比賽裁判長。1990年擔任國家武術隊太極拳教練，取得第11屆亞運會太極拳男、女項目的金牌，并指揮了亞運會開幕式中日兩國太極拳大型表演。先后參加了《48式太極拳》《42式太極拳競賽套路》《太極劍競賽套路》等國家規(guī)定教材的編寫、審定工作，多次擔任全國電視教學節(jié)目及國際裁判培訓班指導老師。應邀赴日本、英國、美國、瑞土、瑞典等國家及港、澳、臺等地區(qū)講學傳藝。2001年在海南三亞舉行的首屆世界太極拳健康大會上應邀擔任輔導名家。
　　長期致力于太極拳的研究、推廣，發(fā)揮了重要作用，具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。曾獲“中華武林百杰”“全國優(yōu)秀裁判員” “國際武術裁判”稱號。為中國人民大學教授、中國武術學會委員、北京市武協(xié)副主席、北京市大學生武術協(xié)會主席。

書籍目錄

一、太極拳運動形式和特點二、太極拳的教學原則三、太極拳的教學方法四、太極拳的訓練步驟和要點五、太極拳的練習規(guī)范六、太極拳的學練提示　式太極拳動作圖解　式太極劍動作圖解　式太極拳動作圖解　式太極劍動作圖解　太極功夫扇動作圖解

章節(jié)摘錄

（十六）左下勢獨立左腿屈收，左腳下垂收于右小腿內(nèi)側；上體右轉；右臂稍內(nèi)合，右手變勾手。左手經(jīng)頭前劃弧擺至右肩前，掌心向右，指尖向上；眼看右勾手。（圖100）右腿屈膝半蹲，左腳腳前掌落地，沿地面向左側伸出，隨即全腳踏實，左腿伸直；左手落于右肋側，眼看勾手。（圖101）右腿屈膝全蹲，上體左轉成左仆步；左手經(jīng)腹前沿左腿內(nèi)側向左穿出，掌心向外，指尖向左：眼看左手。（圖102）插圖：

編輯推薦

《李德印太極拳教范》介紹的是太極拳的套路，由太極拳研究者李德印傾力教學，親身示范。

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