女子泰國拳
出版時間：2005-7 出版社：北京體育大學出版社 作者：廖錦華 頁數(shù)：116
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內(nèi)容概要
這是全面甚至全球最具突破性的武術叢書。 突破性的唯美寫真： 為表現(xiàn)女性通過武術而塑造出的那種剛柔之間的美態(tài)，我們用了四分之一的篇幅以寫真的形式展現(xiàn)在各位眼前，此舉大大提高了讀者們的視覺享受，同時又打破了一般同類型叢書過于嚴肅，過于傳統(tǒng)的形式。 突破性的學武氣氛： 為了提高大家對學習的興趣，我們放棄了傳統(tǒng)過份的說教形式，而換上輕松的手法，無訟在文字內(nèi)容及花盡心思的插圖上，相信都能使大家看得開心，讀得省心！這方面特別在我們的實戰(zhàn)示范篇中可見一斑。 突破性的版面設計： 為了大家都能感到物超所值，我們不但要把該說的內(nèi)容清楚交待，而且還在整體的版面設計上力求完美，你可以為了學武而收藏這套書，也可同時滿足你的唯美需求。 突破性的親切感： 為了突破傳統(tǒng)武術叢書過剛過冷的一面，我們讓大家和書中女主角一份猶如面對面親切接觸的感覺，這點無論是在她以第一人稱的話語中，還是她那健康可人的形象上，都可充分表現(xiàn)。 突破性的小玩意： 為使大家不但可以讀，還可以玩，我們特意設計了兩套紙上電影在書角上，制作雖費時，但便于你欣賞！
書籍目錄
1 拳術答問篇2 基本訓練篇 強化頸部運動 強化腕關節(jié)及三角肌運動 松肩關節(jié)運動 擴胸及拉腰運動 腿韌帶、踝及髂關節(jié)運動 引腿運動 強化彈跳力、三頭肌及腰腹運動3 技術訓練篇 泰拳的拳樁及攻擊部位 泰拳肘擊法 泰拳拳擊法 泰拳膝擊法 泰拳踢擊法4 實戰(zhàn)示范篇 當我被對方托著下巴時 當我被對方向下襲擊時 當我被對方抓著肩膀時1 當我被對方抓著肩膀時2 當我被對方搭著肩膀時 當我被對說方抓著頭發(fā)時1 當我被對說方抓著頭發(fā)時2 當我被對說方抓著頭發(fā)時3 當我被對說方抓著頭發(fā)時4 當我被對方從后抓著手臂時 當我被對方抓著手腕時1 當我被對方抓著手腕時2 當我被對方抓著頸部時1 當我被對方抓著頸部時2 當我被對方鎖著頸部時1 當我被對方鎖著頸部時2 當我被對方摟抱著時1 當我被對方摟抱著時2 當對方向我沖過來時1 當對方向我沖過來時2 當對方向我沖過來時3 當對方向我掌擊時 當我被對方抱著腿時1 當我被對方抱著腿時2 當對方向我拳擊時1 當對方向我拳擊時2 ……5 突破寫真篇6 Cherry生活篇作者感言
章節(jié)摘錄
插圖
編輯推薦
這是本為女性朋友們度身訂造的泰國拳學習書籍。它根據(jù)大多數(shù)女性的一般身體素質(zhì)，以及她們在個人生活實際可以或愿意花在練武的時間，定出了這套真正合適、真正對她們有幫助的泰國拳。此外，本書還以維美的寫真圖片，配合通俗易懂的語言，為讀者介紹各個動作的步驟，保證讀者既能讀得開心，學得也能開心。
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